2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat veroorzaakt constante mentale pijn? In de regel, wat voorzichtig in de hoeken van het bewustzijn wordt geduwd, wat niet kan worden genezen met positief, plezier en amusement, wat het moeilijkst is om over na te denken en over te praten.
Vaak wordt ernstige mentale pijn geassocieerd met het afgewezen deel van de persoonlijkheid (bijvoorbeeld iemand die van kinds af aan is geleerd dat je onder geen enkele omstandigheid zwak kan zijn, zal zijn zwakke of zieke deel afwijzen, zich schamen en het haten).
De afwijzing van een deel van de eigen persoonlijkheid is meestal een gevolg van traumatische ervaringen uit de kindertijd, die vervolgens worden toegevoegd aan latere psychologische trauma's, waardoor het probleem verergert.
Wat een persoon niet alleen pijn doet om te praten, maar zelfs om erover na te denken, vereist van de psycholoog het meest zorgvuldige, echt sieradenwerk. Elk woord, elk gebaar moet worden geverifieerd, terwijl de specialist zo accepterend mogelijk en, niet minder belangrijk, oprecht moet zijn in deze acceptatie.
Iemand die je zijn bloedende wond in het diepste van zijn 'ik' heeft toevertrouwd, gewikkeld in een dikke laag beschermende zwachtels, die er stevig in zijn verankerd, is erg kwetsbaar. En zelfs als hij om hulp komt, probeert hij zijn wond te beschermen, omdat hij bang is voor nieuwe pijn.
Het is niet gemakkelijk om te accepteren dat ouders niet genoeg liefde en warmte hebben kunnen bieden om bij het kind een basisgevoel van veiligheid en vertrouwen in de wereld op te bouwen; dat de verkrachter die het meisje aanraakte dat bevroren was van angst, en de herinneringen waarvan ze uit haar bewustzijn verdreef, elke minuut met haar: haar in de weg staat in een krappe metro, waar mensen haar met hun ellebogen aanraken, alsof ze branden met vuur, en elke avond gaat ze naar bed met haar en haar man …
Het kan eng zijn om te beseffen dat het echt zo is - deze diepe wond van binnen, het is eng om te worden achtergelaten zonder de gebruikelijke psychologische verdediging, om te geloven dat vrijheid en het vermogen om diep te ademen dit spookachtige beschermende fort zal vervangen, zonder enige ervaring meer pijn bij elke ademhaling.
Maar hoe kunnen we beter worden als we onszelf afwijzen, haten, ons schamen?
Een van de belangrijkste doelen van psychotherapie is om de afgewezen delen van de persoonlijkheid te helpen verkennen, erkennen en accepteren, zodat een persoon integriteit vindt en zich gelukkig kan voelen.
Aanbevolen:
Je Eigen Leven Of Een Estafetteloop Uit Je Kindertijd? Het Recht Op Je Leven Of Hoe Te Ontsnappen Uit De Gevangenschap Van Andermans Scripts
Nemen wij zelf, als volwassenen en succesvolle mensen, zelf beslissingen? Waarom betrappen we onszelf soms op de gedachte: "Ik spreek nu als mijn moeder"? Of op een gegeven moment begrijpen we dat de zoon het lot van zijn grootvader herhaalt, en dus is het om de een of andere reden in het gezin gevestigd … Levensscenario's en voorschriften van ouders - welke impact hebben ze op ons lot?
Een Vrouw Mag Niet In Steen Veranderen
Een vrouw mag niet in steen veranderen. Je moet je gevoelens, emoties, verlangens en ervaringen niet bewaren. Wat leidt tot verstening? Een gelofte om nooit te huilen. Tranen zijn emotionele reiniging. Ze kunnen verdriet niet helpen, maar ze verlichten interne stress en het negatieve komt er doorheen.
Word Een Grijze Steen, Of Wat Te Doen Om Ervoor Te Zorgen Dat Een Psychopaat Je Met Rust Laat?
Wanneer het verbreken van contact onmogelijk is Bij het omgaan met manipulatieve en giftige mensen, inclusief narcisten, psychopaten, stalkers, sociopaten, mensen met borderline en hysterische persoonlijkheidsstoornissen - kortom allerlei emotionele vampiers - wordt meestal geadviseerd dat niet reageren de beste reactie is op ongewenste aandacht.
Handel Uit Angst Of Uit Liefde
Ik schrijf veel over kritiek die destructief is. Dit onderwerp blijft onuitputtelijk. Helaas zijn we gewend om in een samenleving te leven waar kritiek = liefde. Daarom is het erg moeilijk om van haar weg te gaan. Ja, we zijn eraan gewend om de vruchten te plukken van kritiek.
Therapie Als Ontsnapping Uit Eenzaamheid (een Verhaal Uit De Praktijk)
Ik heb één klant. Zeer succesvol en aantrekkelijk. Leuk, met een gezin, veel goede en nuttige kennissen, best een succesvolle start-up, die we in eerste instantie samen met hem hebben aangepakt. In tegenstelling tot het favoriete onderwerp van psychologen, had hij uitstekende relaties met zijn familie, begrip met zijn ouders en vriendschap met andere familieleden.
