2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wanneer het verbreken van contact onmogelijk is
Bij het omgaan met manipulatieve en giftige mensen, inclusief narcisten, psychopaten, stalkers, sociopaten, mensen met borderline en hysterische persoonlijkheidsstoornissen - kortom allerlei emotionele vampiers - wordt meestal geadviseerd dat niet reageren de beste reactie is op ongewenste aandacht.
Dit is vaak het geval, en Breek alle contacten-methode (elke communicatie vermijden) moet altijd worden gebruikt indien mogelijk … Dit is misschien wel de meest effectieve manier om je leven te verlossen van de hel, waarin regelmatige communicatie met een emotionele vampier je onderdompelt.
Maar, er zijn een aantal situaties waarin de All Contact Break-methode niet mogelijk isbijvoorbeeld in het geval van scheiding van een giftige persoon die de voogdij over een kind heeft. Of, als een ex-partner je stalkt, kan hem het recht om elkaar te ontmoeten ontzeggen hem woedend te maken. In een dergelijke situatie kan de weigering om hem te antwoorden door de psychopaat als een belediging worden beschouwd. Zulke mensen kunnen besluiten dat ze je kunnen dwingen en dwingen om op hen te reageren, en zo hun verlangen om controle over je te hebben bevredigen.
Bovendien hebben velen van ons meerdere keren geprobeerd een relatie met zo iemand te beëindigen, maar alleen dan om hem of haar elke keer terug te accepteren. Ze omvatten medelijden en charme, en omdat we niet begrepen dat dit het soort gedrag is dat psychopaten en andere onaangename persoonlijkheden gebruiken, geloofden we in hun beloften om de situatie in de toekomst te veranderen of onszelf te veranderen. Ze kennen al onze emotionele haken. Het is gemakkelijk en leuk voor hen om ons terug te lokken door een beroep te doen op onze emoties.
Maar manipulatoren veranderen niet. Kortom, als je het uitmaakt met een psychopaat, kan hij tot het uiterste gaan om je nog meer te straffen omdat je durft te denken dat je onafhankelijk kunt zijn.
Zelfs als je ze niet terugneemt, de gevaarlijkste tijd voor een slachtoffer is de eerste breuk met een psychopaat/narcist … Ze zijn woedend omdat ze worden verwaarloosd. Het verliezen van controle of macht over een persoon is niet alleen een narcistisch trauma voor hen, ze kunnen ook complete verwoesting voelen wanneer hun partner hen verlaat - zelfs als ze van plan waren die partner te vermoorden. De reden is het verlies van controle. Alle manipulatoren moeten constant het gevoel hebben de controle te hebben.
Het is voor dergelijke situaties dat de Grijze Steen Methode bestaat
Tap de bron van het drama af
Hoe kunnen we van deze parasitaire bloedzuiger afkomen zonder een vlaag van woedende wraak te veroorzaken? De Grijze Steen Methode is in de eerste plaats een manier om de psychopaat ertoe aan te zetten zijn interesse in jou te verliezen. Het verschilt van de methode om alle contacten te verbreken doordat je niet openlijk contact met een emotionele vampier probeert te vermijden.
In plaats daarvan sta je contact toe, maar geef je alleen saaie, repetitieve reacties en reacties, waardoor de parasiet gedwongen wordt ergens anders heen te gaan op zoek naar de bron van het drama. Wanneer het contact met jou consequent en voorspelbaar onbevredigend is, is de geest van de psychopaat afgestemd om verveling in plaats van drama van je te verwachten. Psychopaten zijn verslaafd aan drama en kunnen niet tegen verveling. Na verloop van tijd zal hij iemand anders vinden om zijn behoefte aan drama te vervullen en zal hij merken dat hij zich steeds minder vaak tot jou aangetrokken voelt. En op een gegeven moment zal het gewoon wegkruipen naar groenere weiden.
De Grijze Steen Methode is een manier om de psychopaat te leren dat je een slecht en ongeschikt doelwit bent om na te jagen, omdat je ze vermoeid en verveeld maakt en ze een hekel hebben aan verveling, dus je dwingt de manipulator om uit eigen beweging te vertrekken.
We kunnen zeggen dat de Grijze Steen Methode een manier is om met een psychopaat te breken, gebruikmakend van het oude excuus "het gaat niet om jou, het gaat om mij", met het enige verschil dat je het laat zien met je acties, in plaats van het in woorden te zeggen, en de manipulator komt zelf tot deze conclusie.
Er is niets om jaloers op te zijn
Een andere reden om de Graystone-methode te gebruiken, is om vanaf het begin niet in de "prooi"-rol te vallen. Als u zich in het gezelschap bevindt van een of meer narcistische personen, misschien met hen samenwerkt, of als zij lid zijn van uw familie, is het belangrijk om te voorkomen dat u hun afgunst activeert. Met de Grijze Steen Methode trek je je terug naar de achtergrond. Ze herinneren zich misschien niet eens dat ze je hebben ontmoet.
Als je per ongeluk hun aandacht hebt getrokken en ze zijn al op je gaan focussen, kun je nog steeds de Grijze Steen Methode gebruiken. Vertel ze dat je saai bent. Beschrijf een saai leven. Praat over de meest alledaagse huishoudelijke taken - tot in detail. Sommige mensen missen van nature de aureool van drama. Vind zulke mensen en blijf in de buurt als de manipulator in de buurt is.
Afleiden met een gebroken vleugel
Als je genoodzaakt bent een relatie met een manipulator voort te zetten, kan de Grijze Steen Methode je ook goed van pas komen. Mensen die betrokken zijn bij de gezamenlijke voogdij over een kind met een manipulerende ex-echtgenoot, kunnen een methode gebruiken waarbij de ex-echtgenoot hen probeert te kwetsen en op te lossen in emoties.
Het is duidelijk dat elke bedreiging voor het welzijn van onze kinderen ongelooflijk krachtig is en angst en bezorgdheid oproept. Hier kan de Grijze Steen Methode selectief worden toegepast om de aandacht af te leiden van wat echt belangrijk voor je is.
Toon in het algemeen geen enkele emotie als reactie op aanstootgevende woorden en gedrag. De manipulator zal verschillende tactieken gebruiken om erachter te komen welke een reactie zal veroorzaken. En je moet reageren op wat voor jou het minst belangrijk is. Dit zal de aandacht van de manipulator op dit aspect richten.
Onthoud dat psychopaten en andere manipulatoren geen waarden hebben, dus ze begrijpen niet wat waardevol voor ons is totdat we het zelf ontdekken. De Gray Stone Selective Method laat ze het aas zien. Bij het beschermen van onze kinderen kunnen we leren van Moeder Natuur: het is bekend dat oudervogels met kuikens een gebroken vleugel afbeelden wanneer een roofdier in de buurt ronddoolt. Ze doen alsof ze kwetsbaar zijn om de aandacht van de kat af te leiden van hun echte kwetsbaarheid - hun nakomelingen.
In dit voorbeeld duwt de Selective Grey Stone Methode alle emoties naar de achtergrond, behalve die welke je zelf wilt blootstellen aan het sociale roofdier.
Het is heel gemakkelijk voor psychopaten om zich te vervelen. Ze hebben constante stimulatie nodig om verveling tegen te gaan. Dit is niet het soort verveling dat gewone mensen ervaren, het lijkt meer op het Franse woord ennui, dat verwijst naar overweldigend verlangen, verveling en lethargie. Drama is de remedie voor psychopaten tegen verveling. Voor drama hebben ze een publiek en personages nodig. Zodra het drama begint, voelen ze zich weer levend. Ze worden opgeladen wanneer ze aan de touwtjes trekken die onze emotionele reactie veroorzaken. Elke emotie is voldoende, zolang het maar een reactie is op hun acties.
Psychopaten en andere manipulators zijn verslaafd aan macht. Ze krijgen kracht door de toegang tot onze emoties te openen. Ze zijn zich hiervan terdege bewust en moeten constant worden getest om er zeker van te zijn dat we nog steeds onder hun controle zijn. Ze moeten weten dat we nog steeds bereid zijn om naar hun verlangens te handelen, hen gelukkig te maken en hun woede te vermijden. Ze moeten drama creëren om een gevoel van macht te ervaren door onze emoties te manipuleren.
Zoals bij elke verslaving, stimuleert en revitaliseert het krijgen van uw dosis emotionele respons de psychopaat. Hoe vaker hij zijn "beloning" ontvangt voor zijn dramatische gedrag, hoe meer zijn verslaving groeit. Het omgekeerde is ook waar: wanneer de "beloning" niet meer komt, wordt hij nerveus. Hij ervaart een overweldigend gevoel van verveling en verlangen en reageert door meer drama te creëren.
Als we ons aan deze gedragslijn houden en geen emotie tonen, besluit de psychopaat op een gegeven moment dat zijn speeltje kapot is. Ze spettert niet meer van emotie als hij in haar knijpt! Hoogstwaarschijnlijk zal hij bij je wegkruipen op zoek naar een nieuw speeltje.
De Gray Stone-methode bevat een waarschuwing: psychopaten zijn gevaarlijke mensen, als je een relatie hebt met iemand die al heeft besloten je te vermoorden, zal het erg moeilijk zijn om van gedachten te veranderen. Het kan uw voedsel al vergiftigen of stiekem uw auto beschadigen. Neem alle nodige voorzorgsmaatregelen. In zo'n geval moet je alleen maar hopen dat de Grijze Steen-methode alleen maar helpt om tijd te winnen voordat je kunt ontsnappen.
Saai, arm en lelijk
Psychopaten voelen zich aangetrokken tot heldere, mooie dingen, alles wat snel beweegt en felle lichten. Ze associëren deze objecten met een gevoel van levendigheid en verlichten zijn altijd aanwezige overweldigende verlangen. Natuurlijk zijn zijn favoriete voedsel jouw emoties, maar de lijst met wat hij verlangt is niet beperkt tot hen.
Hij benijdt alles wat mooi, glanzend en sprankelend is dat je hebt en wil alles wat je hoog in het vaandel hebt staan. Je moet alles verbergen wat hij kan opmerken en waar hij jaloers op kan worden.
Als je mooi bent, gebruik dan make-up om wallen onder je ogen te schilderen
Als je niet getrouwd bent met een manipulator, zou elk geld of vermogen waar hij naar hunkert "verdwijnen" in een "zeer slechte investering" (raadpleeg hierover je advocaat)
Je glimmende nieuwe sportwagen zou met pensioen moeten gaan - koop een eenvoudige, onopvallende alledaagse auto
Als je een goede reputatie hebt, verwacht dan dat hij begint, of al begonnen is je te belasteren. Laat je dus niet in verlegenheid brengen of provoceren tot onstabiel of ongezond gedrag
De reden dat hij alles van je wil afpakken is niet per se omdat hij alles zelf wil hebben, maar omdat hij de emotie op je gezicht wil zien op het moment dat je alles verliest. De manipulator heeft een demonstratie van kracht nodig, uitgedrukt in het feit dat hij de persoon is die je van dit alles heeft beroofd. Door al deze dingen op voorhand uit zijn blikveld te halen en geen emotionele reactie te tonen op deze verliezen, blijf je hem wennen aan het idee dat je de saaiste persoon ter wereld bent, een persoon die hij nooit zal willen zijn zoals in alles.
Oorsprong van de grijze steenmethode
In 2009 maakte de auteur van de originele tekst het uit met haar psychopathische partner na 25 jaar huwelijk, maar begreep niet wat er met hem aan de hand was.
“Ik zat met gemengde gevoelens in een sushibar toen ik werd voorgesteld aan een lange, knappe jongeman met een atletische uitstraling. Tot mijn verbazing dumpte ik instinctief mijn hele verhaal aan hem. Hij luisterde naar me en legde me toen uit dat ik te maken had met een perverse narcist. En hij gaf me advies: "Wees saai."
Hij zei dat zijn vriendin elke avond thuiskwam en begon te drinken en zich op een vreselijke en beledigende manier te gedragen. Ze waren allebei professionals, die zich in dezelfde professionele kringen bewogen. Hij wist dat ze hem zou vervolgen als hij zou besluiten uit elkaar te gaan en hij wilde niet het risico lopen slachtoffer te worden van laster, wat zijn professionele reputatie zou kunnen schaden.
En hij besloot zo saai te worden dat ze hem gewoon verliet. Hij weigerde 's avonds uit te gaan. Hij reageerde nergens emotioneel op en reageerde altijd met een gebrek aan drama. Toen ze vroeg of hij uit eten wilde gaan naar een café of restaurant, was zijn antwoord: "Ik weet het niet." Na maanden zonder drama, verliet ze hem.
… Ik koos het woord "grijze steen" omdat waar je ook gaat er veel grijze stenen en kiezels zijn, maar je merkt ze nooit. Geen van hen trekt uw aandacht. Je herinnert je geen enkel kiezelsteentje apart van wat je vandaag zag, omdat ze opgaan in het landschap. Dit is precies het soort verveling dat je naar de manipulator gaat overbrengen. De vreemdeling van de sushibar maakte een verrassende observatie toen hij hem zei "saai te zijn". Hij raakte de kern van de motivatie van psychopaten om verveling te voorkomen.
In de natuur zijn er veel trucs die bijdragen aan het voortbestaan van roofdieren. Onder andere vogels spelen een gebroken vleugel om hun kroost te beschermen, en muizen doen alsof ze dood zijn totdat de kat geen interesse meer in hen heeft. Beide tactieken kunnen nuttig zijn en kunnen indien nodig en passend worden toegepast.
Tegelijkertijd is het erg moeilijk om elke beweging van een psychopaat te berekenen om elke keer de beste gedragslijn te kiezen. In plaats van te proberen hem te slim af te zijn of hem te slim af te zijn, zend je de grijze steen uit. Dit eenvoudige, nederige object van de natuur heeft alle wijsheid die het nodig heeft om onopgemerkt te blijven - het is saai.
Aanbevolen:
Waarom Je Niet Zou Moeten Nestelen Met Een Psychopaat. Tekenen Van Een Emotionele Psychopaat
Onze relatie met anderen is sterk afhankelijk van met wie we ons omringen. Met een liefhebbende man bloeit een vrouw als een bloem, ze is gelukkig, blij, er is rust op haar gezicht, een kalme glimlach op haar lippen, vertrouwen in haar ogen.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
Mannen Houden Niet Van - Laat Ze Met Rust
Ongetwijfeld is het onderwerp relaties opbouwen belangrijk voor zowel mannen als vrouwen, maar volgens mijn observaties is de eerlijke seks nog steeds meer geïnteresseerd in deze kwesties. En de meest voorkomende onder hen is: "Waarom kun je deze relatie niet creëren?
HOE LAAT JE ZELF IN RUST LATEN EN STOPPEN MET HET VERANDEREN VAN JE LEVEN?
Hoe verander je je leven zonder hier iets voor te doen? We leven in een tijdperk van drukte. Dit betekent zoiets als het volgende: als je gelukkig wilt zijn, moet je iets doen. En als je succesvol wilt zijn, doe dan hetzelfde. Zelfs je houding ten opzichte van iets veranderen is jou veranderen, het betekent hetzelfde voor jou doen.
Wie Is Een Psychopaat? Criteria Voor Een Psychopaat. Verschillen Tussen Psychopaat En Sociopaat
Wat is het belangrijkste criterium voor psychopaten? Ze hebben absoluut geen gevoelens. Voor het sociale leven is de manifestatie van verschillende emoties en gevoelens belangrijk, de belangrijkste die ons gedrag in de samenleving reguleren - angst, schuld en schaamte.
