PSYCHOTHERAPIE IS VOOR HET LEVEN

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

“Als je de opleidingscontext betreedt, is het voor het leven. ik zal je niet troosten"

Vadim Demchog

Ik weet dat veel mensen in therapie komen met de gedachten (al dan niet bewust): "Ik krijg een hulpmiddel, een instructie, ik zal mijn probleem oplossen en ik zal blijven leven als een gelukkig mens." Er is hier precies de helft van de waarheid. Beste cliënt, ik geef je een schoffel, ik geef je een schop, ik geef je handschoenen en alles wat je nodig hebt voor mentaal werk. Ik zal geen instructie geven. Het probleem kan al dan niet worden opgelost: het wordt beïnvloed door meerdere factoren tegelijk, die een apart artikel waard zijn. Het laatste punt is het belangrijkste en het is ook binair van aard. Als de cliënt tijdens de therapie (naar zijn mening) wel tot geluk is gekomen, dan hangt alleen van hem af of hij het kan herhalen, of hij het kan behouden, bewaren, eruit halen indien gewenst.

De waarheid is dat geen enkele psycholoog effectief is zonder persoonlijke keuze en cliëntwerk. En geen enkel type, richting, school voor psychotherapie geeft een garantie, niet voor een leven lang - voor de eerste minuut na voltooiing ervan. Psychotherapie helpt bij het organiseren van de interne werkruimte, om tot een staat van evenwicht te komen, geeft een set hulpmiddelen die voor elke specifieke cliënt zullen werken. Instrumenten waarmee het evenwicht in crisissituaties kan worden gehandhaafd of teruggegeven.

Het leven is dus voor het leven. Crises van verschillende omvang zullen ons altijd en overal inhalen. Er is geen universeel tege

Van tijd tot tijd, van taak tot taak, tot dit begrip komen is persoonlijke psychologische hygiëne. Psychologische hygiëne kent veel nuances die ofwel rechtstreeks uit psychotherapie ofwel uit informatiebronnen over het relevante onderwerp kunnen worden geleerd. En een persoon observeert deze hygiëne, of omringt zich met taakmicroben, die gedachteloos, slap en, wat het gevaarlijkst is, zich ongecontroleerd vermenigvuldigt in zijn leven, de persoonlijkheid van de persoon onder het tapijt vegen. Een persoon zonder constante zelfreflectie is niet langer de baas over zijn leven, hij wordt beheerst door zijn taken. Zoals je je kunt voorstellen, hier, zoals bij elke zelfverbetering en zorg en gezondheid - hetzij voor het leven, hetzij om te leven in een krappe, ongeschikte doos.

Wat heel belangrijk is, dit alles geldt ook voor psychologen. En vooral voor hen. Niet-medische psychotherapie, de zogenaamde, is zeer gedisciplineerd. Of u leert uw geest, ziel en lichaam schoon te houden, of u raakt snel opgebrand en loopt het risico uw klanten schade toe te brengen. Dit is geen gelijkheid met het feit dat een psycholoog geen problemen heeft en kan hebben. Hoe het komt, hoe het kan. En welke andere problemen. Maar het staat gelijk aan het feit dat een milieuvriendelijke, gezonde psycholoog met deze problemen niet bang is om ermee in aanraking te komen en eraan te werken. Voortdurend, elke dag. Als er iets kritisch wordt gemist in het eigen leven, als iets de persoonlijkheid van de psycholoog kritisch negatief beïnvloedt, zal dit onvermijdelijk de therapie, de kwaliteit van zijn werk beïnvloeden. Ik zou het een wet durven noemen. Onze mentale hygiëne is dus onze directe verantwoordelijkheid.

Voor mensen die niet uit de sfeer komen is dit helaas alleen het recht.