2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik beken het verschrikkelijke. Ik heb een cache. Het is niet voor gouden armbanden en parels. Er zijn geen stapels geld en een map met compromitterend bewijs. In een donkere doodlopende straat, van achter de parfumflesjes, gluur je naar een elegante fles Pepsi Cherri, paprikachips zijn mijn favorieten, en een gescheurde verpakking die lonkt met de geur van chocolade.
Ik verberg al deze dingen voor mijn twaalfjarige zoon.
De voorraden worden af en toe aangevuld. En ze lossen langzaam op en leveren een stroperig plezier aan de meesteres van de cache …
Een onvergelijkbare sensatie - chipsin uit een ritselende zak halen, stilletjes, zonder te ademen, in je mond stoppen. En door ogen half gesloten van plezier, naar de volgende kamer te kijken, waar behendige vingers haastig dezelfde chips achter roze wangen zetten.
En geen carve-up - "zoon, trakteer me alsjeblieft", "Ik eet er nog twee en, ik beloof het, ik zal er niet meer zijn", "dat is het, dit is zeker de laatste!"
De muur van mijn geheime zone is bekleed met comfort en het recht op persoonlijk, aan niemand toebehorend, zelfs niet aan de meest dierbare persoon ter wereld. Alleen mijn. Zonder kinderachtige sluwe opmerkingen: “Mam, je kunt niet veel crackers hebben, je bent op dieet”; “Een halve chocoladereep?! Waarom moet je dik worden!”; "Ja, Pepsi is suikervrij, maar het smaakt ook goed, het zal voor mij werken."
« Egoïstisch!”, zou mijn grootmoeder zeggen, haar lippen tuitend. Ze zou niet in details treden.
Maar ik ben een psycholoog - ik ben gewend om concepten onder een microscoop te bekijken en ze voor elke specifieke situatie uit te proberen. Laten we het uitzoeken.
De zoon heeft altijd alles en zelfs meer. Op 5-jarige leeftijd, toen hij de wereld van eetbare "schadelijkheid" ontdekte, was de kans om mijn smaakpapillen te bederven drastisch verminderd. Kleine handen verwijderden behendig elk snoepje, marshmallow, wafel uit mijn mond. En ook al heeft hij veel, die van zijn moeder smaakt altijd beter! Mijn uitleg, argumenten en sprekende voorbeelden werkten niet.
Op een niet de mooiste winteravond stond ik bij de ingang gretig noten te plukken van een chocoladereep. Zodat het huis niet wordt weggenomen… Dit verontrust me. Op de een of andere manier probeerde ik mijn persoonlijke grenzen te verdedigen. Het was nodig om iets te beslissen.
En zo ontstond het idee voor de cache. Nu is alles op zijn plaats - zowel mijn grenzen als extra suikerdoses voor het kind.
Maar ik hoef het zeewier en de broccoli niet te verbergen. Zal zeker niet wegnemen!
Wat is er mis mee om voor jezelf te kiezen zonder de ander te schaden en hem nergens in te dwingen?
Psycholoog tegen de samenleving
In de samenleving is het concept van 'egoïst' getint met een zweem van onfatsoenlijkheid. Dit is de naam van een narcistisch persoon, onverschillig voor de behoeften en gevoelens van andere mensen.
In psychotherapie en counseling gebruik ik dit woord niet omdat het geen psychologische term is. Voor mij bestaan "egoïsten" niet. Daarom zal ik dit woord in de toekomst tussen aanhalingstekens gebruiken.
Ik maak ruzie met de samenleving met het risico te worden gebombardeerd met vuile sneeuwballen. Ik heb een officiële verklaring:
Beste Vereniging, u bent in de war! Tekenen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis en het gedrag van een persoon die goed voor zichzelf kan zorgen. En ook hier - de gewoonte van sommige mensen om anderen te gebruiken, om hun verantwoordelijkheid op hen af te schuiven. En wanneer degenen die gebruikten hun grenzen strakker maken, worden de "gebruikers" ongemakkelijk. Ze worden boos over hun ongemak en beschuldigen degenen die ze niet langer kunnen gebruiken voor egoïsme
Wat is het verschil tussen deze concepten?
ego(uit het Grieks. "I") - dit is het rationele deel van de persoonlijkheid, dat verantwoordelijk is voor onze capaciteiten: beslissingen nemen, kiezen, handelen. Tegelijkertijd zijn we ons bewust van onze behoeften en verlangens. Alles is hier eenvoudig. Je hebt besloten dat je een nieuwe telefoon nodig hebt> ga naar de winkel> kies een model> koop.
Ook is de ego-functie verantwoordelijk voor ons nee. Wanneer we op tijd kunnen opgeven wat we niet nodig hebben of niet nuttig zijn. Als de buurvrouw van Babgal je niet aardig vindt, ga je haar niet bezoeken en praat je niet met haar buurman Borya op de trap. Je zegt nee tegen je contactpersoon en beperkt je tot een droge hallo.
Als de egofunctie normaal is, dan weet de persoon wat hij wil, aarzelt niet lang. En als je de verkeerde keuze hebt gemaakt, put je jezelf niet uit met spijt en zelfbeschuldigingen, maar trek je conclusies, corrigeer je de fout. Deze methode van contact met de wereld en met zichzelf wordt gekarakteriseerd als het vermogen om voor zichzelf te zorgen.
Narcistische persoonlijkheidIs een persoon met een hoog zelfbeeld die zijn zelfrespect behoudt door externe bevestiging. Het gevoel van eigenbelang in narcissen is naar de hemel opgeblazen. Ze merken niets van en houden geen rekening met de interesses en gevoelens van andere mensen. Narcisten weten niet hoe ze hechte relaties moeten opbouwen, omdat dit proces gepaard gaat met wederzijdse uitwisseling. En ze willen veel voor zichzelf, zonder iets terug te geven aan hun partner.
Herinner je je Kai's ijshart nog uit het sprookje van de Sneeuwkoningin? En Gerda's verwarring door het onvermogen om hem te benaderen? Bij narcisten voel je hetzelfde. Hun emoties zijn bevroren. Maar in tegenstelling tot de sprookjesheld kan liefde hen niet opwarmen. Ze hebben één liefde voor het leven - voor zichzelf.
Narcisten gebruiken de mensen om hen heen als een functie om hun eigen comfort te bevredigen.
De hierboven beschreven persoonlijkheden worden "egoïsten" genoemd. Maar zulke kenmerken hebben niets te maken met het EGO en zijn functies.
We zijn allemaal "egoïstisch"
Als deze definitie verkeerd wordt gebruikt, kunnen we allemaal, zonder uitzondering, "egoïsten" worden genoemd.
Weet u waarom?
Alles wat we voor anderen doen, doen we in de eerste plaats om onze eigen psychologische behoeften te bevredigen. Vaak bewusteloos.
Zoals dit?
Laat het me uitleggen met voorbeelden, hiervoor nodig ik je uit om in mijn kantoor te kijken.
Olja:
- Elke keer wordt hetzelfde herhaald! Voor mijn vrienden ben ik als een moeder. Ik zorg voor ze, ik maak me zorgen, ik help problemen op te lossen, ze overleggen met mij. Waarom is dat? Waarom doe ik dit de hele tijd? Ik zal het doen, en daarna begrijp ik het al - nou, hier is het weer! En het is niet dat ik tegen het helpen van mijn vrienden ben, maar daarmee ben ik overdreven. Ik ben geen moeder! Ik heb zelf nog geen kinderen en mijn vrienden zijn geen kinderen, maar vrienden.
- En wat gebeurt er in je, welke sensaties ervaar je als ze zich tot je wenden, als je helpt en geeft?
Olya keek even door me heen, rechtte toen haar schouders en glimlachte:
- Ik voel me nodig, belangrijk, waardevol. Maar dit is op de een of andere manier niet expres, onbewust of zo…
- Olya, je voelt je nodig, belangrijk, waardevol. Dit is het antwoord op je vraag "waarom".
Kirill
- Ik zal nooit sparen voor een appartement! Familieleden en vrienden lenen constant geld van mij. En niet altijd geven trouwens. Om de waarheid te zeggen, ze geven het bijna nooit terug … Ik schijn te begrijpen dat de kraan al lang geleden had moeten worden gesloten, maar elke keer dat het op de een of andere manier lukt - geef ik opnieuw geld.
- Welke gedachten heb je op het moment dat je geld geeft?
- Het lijkt erop dat ze het nu meer nodig hebben … En ik geloof altijd dat ze het terug zullen geven. Een trieste ervaring leert me niets, - Kirill wreef met zijn handpalmen over zijn gezicht, - hoe is dat? Waarom doe ik dit?
- Probeer nu een van deze situaties te onthouden en luister naar jezelf. Wat ben je als ze vragen en je geeft?
- Iets bereikt hebben in het leven. Groot en vriendelijk. Edele. Ik kan!
- Cyril, je doet dit omdat je het gevoel hebt dat je iets in het leven hebt bereikt, vriendelijk en nobel. Je noemt het zelf, hoort jezelf.
'Hmm… zo dacht ik niet.
Als je deze twee gedragspatronen in overweging neemt, kun je argumenteren - nou ja, wat voor soort "egoïsten" zijn ze! Olya en Kirill zijn goed, ze zijn alles voor mensen! Precies, maar ten koste van jezelf…
Wanneer het handig is voor anderen, maar niet comfortabel voor jezelf, suggereert dit dat de EGO-functie de verkeerde keuze maakt.
Deze twee klantverhalen hebben een vervolg. Tijdens het psychotherapieproces leerde Olya zichzelf te waarderen en niet te vertrouwen op feedback van anderen. En nee zeggen wanneer de grenzen werden geschonden. Ze deed het. Niet alle vrienden hielden van de "nieuwe" Olya. Raad eens hoe de gebruikers het noemden voordat ze wegdreven? Dat klopt: "Je bent egoïstisch geworden!"De vrienden voor wie Olya belangrijk was, bleven in de buurt. Je hebt het gewoon nodig omdat het Olya is, niet omdat het nuttig is.
Met Cyril hebben we zijn jeugdverhaal doorgewerkt, waarin hij gewend is zijn ouders te bewijzen dat hij het kan en kan. De kindertijd is voorbij, ouders hebben er lang niet om gevraagd, maar de gewoonte is gebleven. Nu bewijst Kirill aan slechts één persoon - zichzelf. Hij stopte niet met helpen, maar hij laat zich niet meer gebruiken. Ik heb een appartement gekocht. Toegegeven, zijn tante vond het niet leuk: "Ik werd een egoïst! Ik kocht een appartement voor mezelf, maar hielp mijn zus niet met het bouwen van het huis … ".
Ik heb als moeder een manier gevonden om mijn grenzen intact te houden, zonder afbreuk te doen aan de behoeften van het kind. Olya verhoogde haar zelfrespect zonder iemand kwaad te doen. Cyril eigende zich zijn gevoel van waardigheid toe zonder geld weg te geven. Zijn wij "egoïstisch"? Vrienden, beslis zelf. En wees een beetje egoïstisch - goed voor je gezondheid!
Aanbevolen:
Tatiana Chernigovskaya: De Mensheid Betaalt Een Enorme Prijs Voor Het Bestaan van Genieën
Neurolinguïst en experimenteel psycholoog, doctor in de filologie en biologie, corresponderend lid van de Noorse Academie van Wetenschappen Tatyana Chernigovskaya las voor voor het project “Snob. Dialogen "lezing" Hoe internet ons brein heeft veranderd "
EENZAAMHEID VAN DE NARCISSUS. GROTE LEEGTE VAN ZIN BESTAAN
Heeft iemand mij nodig? Ben ik interessant? Ben ik goed genoeg om te zijn, om in deze wereld te bestaan? De narcist heeft geen antwoord op al deze vragen, en dit komt door het feit dat hij problemen heeft met identiteit. Hoor je zo'n bericht uit de samenleving - "
Test Op De Aanwezigheid Van Een Traumatische "lading" In Verband Met Het Recht Op Fysiek Bestaan
Levend zijn is aanwezig zijn, spontaan, bewust en leven, ondanks de agressie jegens het bestaan … Je bent geboren - dan is concurrentie onvermijdelijk. Als je dat bent, dan is er je lichaam. En je lichaam is stoffelijk. Het bestaat en vindt al plaats in deze materiële wereld.
HET ONVERWACHTE EENVOUD VAN BESTAAN?
In onze moeilijke tijden is het op de een of andere manier modieus geworden dat 'alles gemakkelijk was'. Iemand wacht op 'gemak' in het zakendoen, stilletjes uitstellend; iemand imiteert lichtheid, terwijl hij ploegt als een bij; iemand wacht op hulp van goochelaars en psychotherapeuten onderweg om het leven gemakkelijker te maken, terwijl iemand zo opgewekt en optimistisch is dat ze gewoonlijk alle taken "
WAT VULT JE BESTAAN MET LEVEN?
Het antwoord op deze vraag is niet eenvoudig, en de respondenten beginnen, na erover nagedacht te hebben, op te sommen: levenswaarden, creativiteit, ondersteuning, zelfrealisatie, relaties, dromen, prestaties … Maar er ontbreekt iets in deze prachtige lijsten.
