2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat vermoeidheid kan zijn en waarom we soms moe worden van communicatie, en soms worden we in rekening gebracht. Als je moe bent, heb je ofwel hard gewerkt of veel achtergehouden', zei Igor Pogodin ergens in het midden van de eerste fase van het trainingsprogramma voor Gestalttherapie. Ik herinner me dat ik op dat moment zat met een gietijzeren hoofd, dat met lepels leek te worden geslagen, en begreep niet waarom ik na drie uur groepstherapie weer zin heb na drie dagen dweilen. Ik was te moe en te zeker dat ik introvert was. Introvert, punt.
Begiftig je jezelf met een soort markeringen? Introvert, extravert, manifest, projector? Dat ben ik, en ik merkte dat het label gemakkelijker is om mee te leven. Het is energetisch goedkoper om te leven met begrip voor wie je bent. En het is niet nodig om het anders te proberen als je van tevoren weet dat er niets van komt. En het is begrijpelijk om in je eentje te zitten, wat de innerlijke wereld beheerst.
Het is veilig, maar het kan overweldigend zijn.
Het is vermoeiend voor een introverte persoon die weet dat communicatie met mensen vermoeiend voor hem is om naar therapiegroepen te gaan. En als ik niet wist wat voor wonderen er in zulke groepen gebeuren, zou ik het uit alle macht vermijden. Maar ik wist het en ik probeerde te begrijpen waarom ik zat en me niet kon bewegen.
Ben je op zoek naar een antwoord als het moeilijk is om zonder antwoord te leven?
Dat ben ik, dus ik ging nog vermoeider naar huis. En omdat ik dringend moest begrijpen waarom ik zo overwerkt was, besloot ik dat er maar liefst twee antwoorden waren - ik werkte hard en ik ben een introvert, die in het openbaar is, als een vampier in de zon. Alleen zijn energie wordt door andere mensen gedronken.
Energievampiers bestaan - daar heb ik sinds mijn kindertijd geen twijfel over gehad.
Er veranderde iets na een paar maanden van het programma, toen ik merkte dat ik soms meer, soms minder moe werd, en soms werd ik helemaal niet moe aan het einde van de derde dag van de sessie. En toen merkte ik nog meer, of beter gezegd, andere mensen merkten het aan mij op.
- Ik bedoel, je bent introvert? Je bent een echte generator en een extravert, zeiden ze tegen me. En toen dacht ik serieus na over energie en mensen.
Hoe komt het dat ik in het ene bedrijf open sta, communiceer, mijn hersens inspan, werk - en tegelijkertijd vol zit? En in een ander bedrijf word ik moe van de deuropening, niets doen?
In About Energy Vampires legde Igor dit fenomeen uit. Nou, ik hoorde over hem ergens tegen het einde van de eerste etappe, toen het me duidelijk werd dat je je eigenlijk kunt inhouden om tegelijkertijd goed moe te worden.
Gevoelens. Reacties. wensen. Emoties. Samen
Als we met mensen communiceren, kunnen we niet onverschillige toeschouwers blijven. Andere mensen doen ons altijd iets aan - of het nu een aanval van tederheid of woede is. Ofwel het is een gevoel van verbondenheid, of contactdisfunctie, wanneer het lijkt alsof je praat met de wikkel en de wikkel zelf - zonder iets erin, behalve wat is vastgelegd in de sociaal-ethische code. Of we willen huilen, of knuffelen en ons verheugen - we willen altijd iets naast andere mensen, maar wat doen we?
Vaker wel dan niet, houd ik me in.
Nou, omdat luid lachen en knuffelen vanuit de deuropening vreemd is, kan het tonen van woede gevaarlijk zijn, tederheid kan agressief zijn, maar eerlijk praten over wat je denkt dat energetisch onrendabel is. Want ik merkte dat als je eerlijk en eerlijk met mensen praat, de reactie niet vanzelfsprekend is. Dit is allemaal duidelijk in de natuurkunde - waar de bal wordt getrapt, zal hij daarheen rollen, maar niets is duidelijk voor een persoon. En je weet nooit hoe hij op je tederheid zal reageren. En hieruit is het eng, beschaamd, schuldig. En schaamte, angst en schuld zijn duur, zo lijkt het. Beter zonder hen. Het is gemakkelijker om jezelf in bedwang te houden en lief te glimlachen. Maar dan doet mijn hoofd pijn en staat mijn energie in het rood.
Sucked - Ik dacht eerder na en zat in mijn introversie, me verschuilend achter verklaringen waarom ik het gezelschap van mensen niet leuk vind, zoals een deken.
Ingetogen - Ik begrijp nu dat vermoeidheid niet overeenkomt met de hoeveelheid werk die ik heb gedaan. En hier begint het meest interessante - wat ik heb bewaard, hoe het was, waarom en hoeveel het me heeft gekost. Contacten met mensen zijn directer en begrijpelijker geworden, en mijn vermoeidheid … Ik werk nog steeds met haar, maar nu begrijp ik hoe ik haar moet benaderen zonder de aandacht van sprookjesfiguren te trekken:)
Aanbevolen:
Alcoholisme En Drugsverslaving. Wat Hangt Af Van Het Gezin?
Is het waar dat alcoholisme en drugsverslaving genetisch worden overgedragen? Is het juist om te denken dat alles van de familie komt? Dit zijn multifactoriële vragen. Deskundigen zijn nog steeds aan het ruziën over wat meer is in alcohol- of drugsverslaving, genetica of sociale factor.
Landverraad. Vreemdgaan Heeft Een Krachtige Biologische Betekenis In Verband Met Het Feit Dat Seks Met Jou Werd Ingeruild Voor Seks Met Iemand Anders, Je Afwijzend En Vernederend In Sociale Status, Waardoor Je Aan De Zijlijn Van Instinct Werd Gezet
Eeuwenlang wordt verraad vergeleken met een klap op het hart met een dolk. Het feit is dat vreemdgaan een krachtige biologische betekenis heeft die verband houdt met het feit dat seks met jou werd ingeruild voor seks met iemand anders, waarbij je werd afgewezen en vernederd in sociale status, je aan de zijlijn van het reproductieve instinct wierp en je met rust liet.
Hoe Stop Je Met Het Helpen Van Iedereen? Hoe Te Stoppen Met Het Zijn Van Een Badmeester?
Moe van het redden van iedereen - hoe stop je jezelf? Bent u bekend met deze staat? Hoe er vanaf te komen? Eerst moet je begrijpen aan welke innerlijke behoefte je op deze manier probeert te voldoen. Er kunnen meerdere opties zijn: De behoefte om je belangrijk en nodig te voelen.
EERSTE DATUM: EERSTE DATUM REGELS VAN EEN FAMILIE PSYCHOLOOG
First Date: Als het gaat om eerste dates tijdens trainingen of openbare lezingen, worden meestal vijf veelgestelde vragen gesteld: - Is het goed om alcohol te drinken op eerste dates? - Hoeveel kosten mogen er aan een meisje worden besteed?
HOE STOP JE MET HET BEGRIJPEN VAN MENSEN EN BEGINNEN MET COMMUNICATIE?
Hoe belemmert het begrijpen van andere mensen de communicatie en hoe schaadt het u persoonlijk? - En waarom deed deze man dit en niet anders? Geef toe, stel jij jezelf deze vraag vaak? Wil je vaak de omringende werkelijkheid uitleggen en begrijpen?
