We Zetten De Baby

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Een slapende baby is niet alleen schattig, maar ook eindelijk.

Een zachtmoedig kind, dat om precies negen uur 's avonds met een zoete zucht haar ogen sluit en geen geluid maakt tot de ouderlijke wekker gaat, is mooi, als een sprookje. En het komt net zo vaak voor. De meeste zijn niet gemakkelijk te plaatsen. En dit is geen toeval. Wanneer was de laatste keer dat je, in plaats van je handen onder de wang te vouwen en in een liefdevolle slaap te vallen, tot middernacht achter de computer zat? En toen klaagden ze over slaapgebrek, toch? Omdat ik 's avonds niet kan slapen. Problemen, zorgen, plannen, een volle maan, te laat eten - alles is tegen je. Dus dat is het. Kinderen hebben ook hun eigen problemen, interesses, angsten en gebrek aan communicatie met hun ouders. En het voorkomt dat ze in slaap vallen.

Over het algemeen is slapen niet zo gemakkelijk. Dit lijkt een beetje op de dood. De ogen kijken niet, de oren luisteren niet goed, de armen en benen zijn ontspannen en niet klaar voor actie. Terwijl de ziel ergens heen gaat waar ze hoort te zijn, blijft het lichaam weerloos. En uit oude grottijden herinnert het zich dit en heeft het bevestiging nodig: morgen word ik wakker, ik ben veilig. Het kind kan niet voor zichzelf opkomen en zoekt daarom bevestiging bij zijn ouders. En natuurlijk kan en moet hij daarbij geholpen worden.

Met een paar eenvoudige stappen kunt u uw baby op tijd naar bed brengen en hem comfortabeler laten slapen

1. Rust 20-40 minuten voor en na het slapen

Ongeacht of je het kind amuseert, scheldt of gewoon parmantig luidruchtige spelletjes speelt, dit moet 20-40 minuten voordat je naar bed gaat stoppen. De psyche heeft tijd nodig om actieve processen te vertragen en in slaapstand te gaan.

In de ochtend is het hetzelfde. Het kost tijd om in de actieve modus te komen en het kind moet wennen aan het vertrouwen dat het ontwaken hoe dan ook kalm en veilig zal zijn. Dit zal hem helpen beter te slapen.

2. Vaste plaatsingstijd en plaats

Als u uw kind zo goed mogelijk op dezelfde tijd en plaats naar bed brengt, weet hij wat hij van de avond kan verwachten. Dit zal hem vertrouwen geven en hem helpen om na verloop van tijd zelfstandig in slaap te vallen.

3. Observeer rituelen

Rituelen hebben een kalmerend effect op volwassenen en kinderen zijn er gewoon dol op. Raak niet geïrriteerd met "drink-pee-zing een slaapliedje", probeer ze gewoon in het gebruikelijke kader te passen.

Het ritueel kan beginnen met een avondje zwemmen en tandenpoetsen, waarna je de baby niet meer hoeft te voeden. Het nuttige deel is hardop lezen. Helpt het gebrek aan aandacht van werkende ouders te compenseren, waardoor de emotionele en sociale vaardigheden van het kind worden ontwikkeld. Wees niet bang om slaapliedjes te zingen, zelfs als je doof bent. Voor het kind zijn geen belangrijke vocale gegevens, maar de klanken van zijn eigen stem.

4. Speelgoed gaat ook slapen

Er is niets mis mee als een kind zijn favoriete speeltje in de wieg neemt. Dit is zijn aanvullende bevestiging: de wereld is hier, ze is nergens heen gegaan, ze is vooral constant, zoals ouderliefde. Het is de taak van de ouders om ervoor te zorgen dat er geen knopen, knopen, scherpe delen, linten of linten op het speelgoed zitten.

5. Luchten

Dit is onvoorwaardelijk. Of het nu in de winter of in de zomer is, een kind kan en mag niet in een benauwde atmosfeer slapen. Voor het leggen moet de kamer goed geventileerd zijn, de lucht moet fris, licht, geurloos zijn voor voedsel, bloemen, eau de toilette, huishoudelijke luchtverfrissers.

6. Warmte ontspant, koude maakt je wakker

Een goed geventileerde ruimte koelde tegelijkertijd het bed van de baby. Een koud laken windt een slapende baby niet erger op dan een koude douche. Vreemd, maar ouders realiseren zich zelden dat je een paar minuten voordat je naar bed gaat het bed met een verwarmingskussen op de temperatuur van een menselijk lichaam kunt verwarmen. Dezelfde methode werkt voor het overbrengen van een slapende baby van een kinderwagen naar een wieg - de kans om ze wakker te maken neemt drastisch af. Het verwarmingskussen moet onmiddellijk voor het leggen worden verwijderd.

7. Laat wat licht over

De meeste kinderen vallen niet goed in slaap bij fel licht of afwezigheid ervan. Het is het beste als het je lukt om te zorgen voor een zwak, mooi nachtlampje dat rustgevend is maar de kamer niet te veel verlicht, of gewoon een zacht licht ergens buiten de kamer laat, van de kant van je ouders.

8. Haast je langzaam

Klein trucje: als een kind je 's nachts belt, wacht dan een paar seconden. Ongeacht uw toestand, loop naar uw kind toe en praat rustig met hem. Verhoog de vertraging elke keer met een paar seconden.

9. Herhaling is de moeder van leren

Denk eraan om u er voorzichtig aan te herinneren dat het tijd is om te slapen wanneer u terugkomt bij uw kind.

10. Fluisteren is een teken van alarm

Niets is zo opwindend als een mysterie. Zelfs als je wat volwassen zaken moet bespreken en er is geen manier om erover te praten buiten de oren van kinderen, fluister dan niet. Spreek met een ondertoon, gelijkmatig en eentonig. Weet je nog hoe wanhopig je wilde slapen in saaie colleges?

De slaap van kinderen is een subtiel iets. Zelfs een verandering van kamer, deken of tepels kan het beïnvloeden, om nog maar te zwijgen van de gezondheidstoestand, de groei van tanden en natuurlijk vermoeidheid gedurende de dag. De rituelen helpen je het legproces te stroomlijnen. Maar als ze te lang duren, probeer dan de uitvoeringstijd langzaam te verkorten zonder de comfortabele volgorde van acties te veranderen.