Psychologische Testen Voor De Psychosomatische Component

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Vandaag wil ik mijn verhaal met jullie delen. En dit verhaal is het pad dat ik moest doorlopen voordat ik psychotherapeut en psychosomatoloog werd. Ik besloot dat het goed zou zijn om je een methode aan te bieden die ik op mezelf heb getest, omdat Ik kan met trots zeggen dat ik me praktisch gezond voel, ondanks mijn slechte genetica, zoals ze nu zeggen. In mijn familie heeft iedereen spataderen, VSD, gewicht van 90 tot 150 kg. Er is diabetes, oncologie, migraine in het spaarvarken. Mijn moeder stierf op 62-jarige leeftijd aan een zware beroerte, mijn vader op 51-jarige leeftijd aan een zware hartaanval. Het belangrijkste voor mij was om "op een vriendschappelijke manier" bang te zijn. En het is gebeurd. Ongeveer 10 jaar geleden, als een vrouw van de post-Sovjet-ruimte, raakte ik in paniek over de onvoltooide reparaties in het huis en haastte me om mannenwerk te doen. Het resultaat is een aantasting van de hernia en verlamming met parese. Het oordeel van de artsen is: "Je kunt niet opstaan zonder een operatie." Onophoudelijke pijn wanneer het lichaam werd uitgeschakeld door uitputting en pijnlijke shock gedurende 2 uur per dag. De blokkade werd niet "genomen". En zo voor 2 weken. De vreselijke angst voor de operatie en vele jaren bleef bedlegerig met een zorgzame echtgenoot en dochtertje gedwongen om zijn leven volledig te heroverwegen. Lange trainingen, geleidelijke stappen, massages, boeken die toen toevallig kwamen, mensen die ondersteunden, onderwezen en duwden naar een nieuw pad … Dit alles gebeurde. En dan een nieuwe golf met neuritis van de aangezichtszenuw, problemen in de gynaecologie, toestand vóór een beroerte … MAAR! Er was een gek geloof in mezelf en een dierlijk verlangen om in het lichaam te leven … Nu heb ik geen medische kaart. Lang geleden. Op weg naar gezondheid passeerde ik Kailash (5600 m), sprong met een parachute van 4000 m, vloog een paraglider, leerde fietsen, oefende op een pyloon. Ik veranderde van baan, maakte het uit met mijn man, terwijl ik een uitstekende samenwerking met hem onderhield! Ben ik veranderd? In feite wel. Erg. En ik hou echt van mezelf. Ik hou meer van mijn gezicht dan 20-25. Ik hou van mijn stem, handen, nagels, haar…. Ik hou van mijn innerlijke staat. 45 jaar! - En ik voel me geweldig!

En ook heb ik onlangs vernomen dat wetenschappers hebben bewezen dat genetica slechts 10% van invloed is op de gezondheid !!!! En daar ben ik het 100% mee eens! We worden ziek als we onze Ziel niet volgen. Als we doorgaan met de traditie van liegen tegen onszelf, verzamelen wat niet van ons is - de gedrags- en reactiestrategieën van andere mensen, als we onze betekenissen negeren en anderen vervangen, geloven we in de illusies en percepties van andere mensen.

Ik wil je vertellen over de test die ik heb ontwikkeld, waarin al mijn kennis en vaardigheden zijn verzameld die ik heb verzameld in 26 jaar werken met het lichaam als professionele fitnesstrainer en psychotherapeut. Dit is een test met 70 tot 90 vragen. Afhankelijk van het symptoom en de geschiedenis van de cliënt. Het omvat de studie van alle sferen van het leven, de kindertijd, strategieën. In een zachte, vertrouwelijke gespreksvorm doe ik onderzoek, op basis waarvan ik een diagnose stel. Testen duurt 2 sessies 2 dagen achter elkaar. De duur van elke sessie is 2 uur. Daarna schrijf ik een conclusie met aanbevelingen, die we bespreken tijdens de derde uur durende bijeenkomst. Mijn aanbevelingen hebben betrekking op alle aspecten van gezondheid - voeding, lichaamsbeweging en natuurlijk psychothermie. Dit is vergelijkbaar met hoe een arts een medische geschiedenis schrijft, tests voorschrijft en aanbevelingen schrijft op basis van de resultaten.

Heel vaak denken we dat ons symptoom wordt geassocieerd met een soort van ervaring en we kennen de situatie. Maar in mijn ervaring krijgen klanten 90% van de tijd een heel ander antwoord na het testen. In feite is dit een soort laboratorium dat een resultaat oplevert voor het stellen van een diagnose.

Als resultaat van het testen ontvangt de klant:

- een duidelijk begrip van het conflict

- de omvang van het conflict en de omvang van de verwerking (welke methode is nodig om het op te lossen)

- een duidelijk begrip van de basistoestanden (hoe het conflict in stand wordt gehouden, waar het "aan vastklampt", de wortels van het probleem) - het type conflict in termen van hormonen (cortisol of adrenaline)

- gedeeltelijke uitwerking van het symptoom

- de testpersoon leert zijn lichaamstype en basislevensstrategie

- krijgt ook inzicht in waar en hoe hij de strategieën van anderen gebruikt, d.w.z. leeft het leven van iemand anders

- aanbevelingen voor therapie

En tenslotte. Natuurlijk heb ik het eerst op mezelf uitgevoerd. En voor mij waren er verschillende zeer belangrijke ontdekkingen waardoor ik belangrijke beslissingen in mijn leven kon nemen.

Voel, wees gezond, geniet van het leven.