Het Pad Naar Gezond Egoïsme - Wat Is Het En Hoe Moet Je De Grens Niet Overschrijden?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

EEN KLEINE GESCHIEDENIS

In de Sovjettijd werd egoïsme op staatsniveau niet aangemoedigd. Want in wezen - wie is een egoïst? Dit is iemand die meer aan zichzelf en zijn gezin denkt dan aan de staat als geheel, zijn grenzen bewaakt en niet toestaat dat zijn privéruimte wordt geschonden. In wezen is een egoïst op zijn minst een persoon met het concept van privé-eigendom. In de Sovjettijd was er niets privé, en men moest niet aan zichzelf en zijn kleinzielige ellendige belangen denken, maar aan het welzijn van de staat. En de staat, in theorie, zal op de een of andere manier voor je zorgen, je zult niet van honger omkomen.

In het post-Sovjet-Rusland kwam de term 'gezond (of redelijk) egoïsme' in gebruik met iemands lichte hand. Het verscheen zelfs in de 18e eeuw en de principes werden geformuleerd door Franse filosofen. De redenering sloeg aan, zeggen ze, je moet ook aan jezelf denken, vooral omdat de staat zich heeft teruggetrokken. En het werd heel goed mogelijk om te verhongeren. Maar vanuit het oogpunt van gezond egoïsme moet je ook aan anderen denken. Maar heel weinig mensen slaagden erin om half egoïstisch te zijn. Er waren geen tradities van gezond egoïsme in het land, vooral omdat we over het algemeen een land van uitersten zijn, in psychologische termen, een narcistische samenleving. En gezond egoïsme staat in ons geval gelijk aan 'een beetje zwanger' zijn. Dat wil zeggen, het is onmogelijk. De samenleving verdeelde zich in mensen die alle morele principes volledig verwierpen en een geharde egoïst werden - alleen ik, ik en alle anderen zijn slechts een bron van voordeel en winst. En wie hiervoor niet genoeg moed, hardheid of iets anders had, dat bleven eenvoudige eerlijke mensen. Zoals, een altruïst zijn is niet winstgevend, maar ik kan niet anders. Er waren ook mensen die van een extreme mate van egoïsme naar absoluut altruïsme werden gegooid, arme dingen. Ik ben niet alleen slecht, maar ook goed. Dit was het moeilijkste van allemaal. Het probleem van de eigen identiteit is het meest acute en pijnlijke onderwerp in het leven van een persoon. En zelfs een egoïst en nog meer.

Laten we nu eens kijken welke graden van egoïsme er bestaan en wat egoïsme werkelijk is.

EGOISME EN EGOCENTRISME

Het bewustzijn van een klein kind is egocentrisch. Het lijkt hem dat de wereld uitsluitend om hem draait. Hij wil eten, ze geven hem eten, willen spelen, ze spelen met hem, enzovoort. Als hij niet wordt opgemerkt en niet met liefde, genegenheid en aandacht om hem heen draait, krijgt hij een narcistisch trauma en houdt zijn egocentrisme niet op, maar begint hij extreme vormen aan te nemen. Dat wil zeggen, een persoon die in de kindertijd getraumatiseerd is, volwassen is geworden, blijft op de een of andere manier een klein wispelturig kind dat niet genoeg heeft gekregen. En dan eist hij, maar niet van zijn ouders, maar van de mensen om hem heen. Egocentrisme verandert ofwel in een houding - alles wat ik wil, ik wil, is het verlangen om over mijn hoofd te gaan en, als verdediging, is eigenwaarde boven het dak. Of in het uiterste - ik ben een klein persoon, ik heb niets nodig, met een extreem laag zelfbeeld. Trouwens, hij gooit egocentristen vaak van het ene uiterste naar het andere. Soms is hij de meest waardeloze persoon, soms is hij ongelooflijk geweldig. Dit wordt de 'narcistische swing' genoemd. Een egocentrisch persoon laat je wachten als je een afspraak met hem hebt gemaakt, zal proberen een groter stuk van het buffet te pakken, hoewel hij het niet opeet, zal schandalige aandacht trekken op een feestje … De egocentrische ziet geen ander wereld. Hij is gefocust op zichzelf en zijn problemen. Hij weet niet hoe hij moet luisteren, hij zal iets horen, een fragment uit je verhaal dat resoneert met zijn probleem en, je midden in een zin onderbrekend, begint te vertellen: "Maar het is hetzelfde voor mij …" En voor een half uur, maar hoe zit het met hem. "Maar wat denk ik…" Over het algemeen zal hij zijn vijf cent overal insteken.

De egocentrische wil heel goed zijn in de ogen van anderen. Hoewel ze haar hebzuchtige genialiteit niet in haar eigen kan bedwingen, streeft ze ernaar anderen moreel of financieel te gebruiken.

Zo lees je dit portret en wordt het eng wat voor vreselijke heren, deze egocentristen zijn. Ha, maar in het leven zijn dit de puurste charmes, dit zijn de aardigste mensen. Alleen manifesteren deze eigenschappen zich er onbewust in en zie je ze niet meteen. Ze begrijpen niet hoe deze er van buitenaf uitziet, omdat de locus of control bevooroordeeld is. Ze evalueren hun gedrag niet van buitenaf, het is erg moeilijk voor hen. Voor hen is het belangrijk wat anderen over hen zeggen, en het maakt niet uit hoe dicht de externe beoordelingen bij de werkelijkheid staan. Het belangrijkste is om goed te praten. Daarom verrichten egocentristen periodiek enkele grootse goede daden. Ze hebben goedkeuring nodig. En vaak ten koste van zichzelf. Wikipedia schrijft dat het tegenovergestelde van egoïsme altruïsme is. Maar het echte tegendeel ervan is egocentrisme, ongezond, onderontwikkeld in een volwassen vorm van egoïsme. Het kan ook de basis zijn voor uitbarstingen van altruïsme. Dit is een bijzondere manier van denken. Ik zag bijvoorbeeld een foto van hoe in één familie een man onder zijn dierbaren een tiran was en een vreselijke "alles voor mij, voor mij", maar voor de mensen om hem heen was hij vriendelijk en vrijgevig. Hij kon speelgoed van zijn kinderen afpakken zodat hij het met een mooie glimlach en liefdevolle woorden aan een buurman kon geven, in het bijzijn van de buurman natuurlijk. Hij wist dat de buurman later anderen heel goed over hem zou vertellen, en dat troostte zijn zieke ijdelheid. Hij weigerde een appartement, dat hem in de Sovjettijd werd aangeboden, ten gunste van een collega op het werk (zoals hij hem bedankte!), En stond zijn eigen vrouw niet toe extra kousen en een jurk te kopen.

Een persoon zonder narcistisch trauma heeft alle kans om een gezonde, intelligente egoïst te worden. Hoewel evolutionair egoïsme niet erg gerechtvaardigd is. Alleen die gemeenschappen overleefden waar ze meer aan anderen dachten dan aan zichzelf. Maar vandaag is de wereld vrij stabiel. We worden niet bedreigd door dinosaurussen of wilde beren bij de aanval van een naburige stam. We gaan een tijdperk in waarin eenlingen winnen. En ze leiden de rest van de gemeenschap naar succes en een betere levensstandaard. Redelijk egoïsme is nu de basis van geluk. En niet alleen die van jezelf, maar ook die van je omgeving. Er is een gelijkenis over een man die de hele wereld gelukkig wilde maken. Hij werkte tien jaar, maar behaalde geen succes. De mensen waren nog steeds ongelukkig. Toen besloot hij om in ieder geval zijn land gelukkig te maken. Hij werkte onvermoeibaar, maar het land was nog steeds ongelukkig. "OK! - hij zei. "Ik zal mijn stad tenminste gelukkig maken!" En hij begon te werken voor het welzijn van zijn stad. Maar de tijd verstreek en de stad werd er niet gelukkiger van. De man besloot zijn gezin gelukkig te maken. Er gingen nog een aantal jaren voorbij, maar het gezin was ongelukkig. Hij werd overstuur, liet zijn handen zakken en zei: "Nou, ik zal mezelf tenminste gelukkig maken!" En ik begon eraan te werken. En na een tijdje keek ik om me heen en zag dat zijn familie gelukkig is, de stad gelukkig, het land gelukkig en de wereld welvarend. Conclusie: je kunt het geluk van anderen niet creëren door je eigen ongeluk en moeilijkheden. Er is niets voordeliger voor anderen dan een gezond en tevreden persoon. Hij is een egoïst, hij denkt in de eerste plaats aan zijn belangen. En daar is niks mis mee!

FASEN VAN DE GROTE PSYCHOLOGISCHE MANIER NAAR GEZOND ZELFISME

Rationeel egoïsme (ik herhaal, niet te verwarren met egocentrisme) kan in jezelf worden gecultiveerd. En narcistisch trauma kan worden overwonnen, zelfs door ervan te leren en ervan te profiteren.

Hier begint het allemaal, stap voor stap.

Ten eerste met een niet-oordelende aanvaarding van iemands familiegeschiedenis en zijn ouders voor wie ze zijn. Het is op zich best moeilijk, maar het is mogelijk. Er is een oefening - een brief aan de ouders die niet verstuurd hoeft te worden. En daarin is het nodig om het volgende te beschrijven: waarom je boos bent op je ouders, waar je spijt van hebt, wat je bedankt, wat je van hen zou willen en wat je met vreugde herinnert. Als je deze oefening samen met een psychotherapeut doet en de opkomende gevoelens uitspreekt, kun je ongelooflijke resultaten behalen in één sessie. Alsof je jezelf aan het bevrijden bent en een onzichtbare zware last van je schouders valt.

Ten tweede moet je de grenzen aangeven van wat wel en niet mag in relaties met mensen. En probeer zowel je eigen grenzen te verdedigen als die van anderen niet te schenden. Het vormen en handhaven van je grenzen vergt volwassenheid. Maar onvolwassen individuen beschouwen de bescherming van hun eigen grenzen als egoïsme in slechte zin.

- Laat me je mantel dragen!

- Dat doe ik niet, ik heb hem nodig.

- Nou, je bent een egoïst!

Het is niet nodig om soortgelijke dialogen aan te gaan. Dit is de manipulatie van onbehandelde narcisten.

Ten derde is het noodzakelijk om jezelf elke dag te verwennen en daden van eigenliefde te tonen. Prijs jezelf, verzamel complimenten en probeer het gevoel van eigenwaarde dichter bij de gulden middenweg te brengen. Beschouw jezelf niet als slechter dan anderen, noch als beter. Raskolnikovs vraag: "Ben ik een bevend wezen of heb ik het recht?" niets meer dan een manifestatie van narcistisch trauma en egocentrisme. Een gezonde, opgewekte egoïst stelt zulke vragen niet. Er is een juiste houding die het gevoel van eigenwaarde terugbrengt naar gezonde posities en waarin je je goed voelt - het klinkt als volgt: "Ik ben gewoon een waardig persoon, niet slechter en niet beter dan anderen."

Ten vierde moet je elke dag zoeken naar momenten voor zelfrealisatie van je talenten en capaciteiten. Tijd besteden aan je favoriete werk, ook al is het nog op het niveau van een hobby, is een uiting van het gezondste egoïsme. Jezelf plezieren is essentieel. Vooral vrouwen offeren vaak hun behoefte aan zelfrealisatie op aan het gezin en het dagelijks leven. Maar creatieve zelfrealisatie is ook een basisbehoefte, zonder de bevrediging waarvan een persoon verbitterd raakt en zelfs onbewust wraak neemt op zijn dierbaren voor zijn offers.