2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Deze techniek is ontstaan op basis van de bekende psychologische taak "The Wheel of Life Balance". Het initiële methodiekplan is eenvoudig te vinden op internet. Ik, aan de andere kant, zal het hebben over een gewijzigd klassiek materiaal, door mij aangepast aan het verzoek van de vorming en verdere handhaving van huwelijkse toestemming en evenwicht.
De taak dus
1. Afzonderlijk van elkaar vormen we een persoonlijk onderzoek "Wiel van verwachtingen van echtelijke balans, harmonie". We verdelen het in 8 fundamentele gebieden, die volgens iedereen het welzijn van huwelijksrelaties vormen.
2. We noemen (duiden) achtereenvolgens elke bol. Ik stel, als sjabloonmodel, het volgende mogelijke voorbeeld voor:
- de sfeer van spirituele intimiteit, - de sfeer van fysieke intimiteit, - het gebied van persoonlijke verantwoordelijkheid in gezamenlijke relaties, - het gebied van partnerschapsverantwoordelijkheid in gezamenlijke betrekkingen, - de reikwijdte van gezamenlijke projecten, - de sfeer van gezamenlijke vrije tijd, - de sfeer van gedeelde tradities
- de sfeer van gezamenlijke reizen.
3. Markeer op een van de lijnen die elke bol markeren de vectorschaal, met verdelingen van waarden van 1 tot 10.
4. We evalueren elk gebied volgens de geselecteerde schaal. Op welk moment (naar uw mening) is de implementatie van dit gebied?
5. Wanneer de waarden van elke bol zijn aangegeven, verbinden we ze en krijgen we een persoonlijk "Wiel". In de regel heeft het "wiel" op het moment van analyse de vorm van een ongelijk veelvlak, extreem ver van de cirkel.
6. Bepaal de timing van de "Wiel" correctie. In wezen is het "Wiel" een levensplan voor het verbeteren van een of ander gebied van realisaties dat voor ons van belang is. In dit geval huwelijk, huwelijksleven.
7. Het volgende item van de opdracht is om over elke bol 7 tot 15 stappen te markeren om de gespecificeerde waarde te verbeteren, die mogelijk zijn binnen de hierboven aangegeven periode. Ik zal bijvoorbeeld (als sjabloonhint) het volgende voorstellen: om de sfeer van spirituele intimiteit belangrijker te laten worden, kunnen we in de traditie van relaties een "Avond van hart-tot-hart praten" introduceren, waarbij elk van de partners in een speciaal gecreëerde atmosfeer (stilte, bij kaarslicht, enz.) zullen aan de andere ziel onthullen: wat zijn hart pijn doet in een relatie met zijn uitverkorene, en wat zijn echte geluk is, waar hij door wordt geïnspireerd en wat is niet tevreden over, waar hoopt hij op, waar hoopt hij op en rekent hij op?
8. Aan het einde van het maken van een persoonlijk "Wiel", onthullen de partners het aan elkaar, met een gedetailleerde bespreking van de voltooide taken. De taak van elk van de partners is niet alleen hun eigen te ontdekken, maar ook die van een ander te horen.
9. Het laatste deel van de opdracht is als volgt: op basis van het persoonlijke en rekening houdend met het "Wiel" van de partner, creëren de echtgenoten een derde, gemeenschappelijk "Wiel van gezamenlijk geluk" uit de aangewezen gebieden.
De doelstellingen van deze techniek
1. Verduidelijk de verwachtingen van u en uw partner met betrekking tot de huwelijksverbintenis.
2. Overweeg individuele en algemene stappen om belangrijke aspecten van het huwelijk te verbeteren.
3. Een soort kaart van een harmonieus, gelukkig huwelijk schilderen, die zal onthullen: waar bestaat het welzijn van de huwelijksgemeenschap uit, waar is het op gebaseerd, waarmee is het gevuld en wat is het algemene en afzonderlijke maatstaf voor de verantwoordelijkheid van de echtgenoten in het huwelijk?
Deze techniek is gebaseerd op het volgende criterium: beide echtgenoten moeten gelukkig zijn in hun relatie (dit is natuurlijk ingebed in hun heilige verwachtingen), en aangezien een relatie een gezamenlijk iets is en echtgenoten onderling verbonden zijn, is het erg belangrijk om te leren luisteren, naar elkaar luisteren en met elkaar onderhandelen
Aanbevolen:
Werken Met Eigenwaarde. Handige Psychologische Techniek
De techniek werd spontaan geboren in een werkvorm met een laag zelfbeeld. Het wordt uitgevoerd in de modus van psychologische praktijk "Twee stoelen". Ik zal beschrijven … Verzamelen en toewijzen van belangrijke feedback. We vormen het waardebeeld van 'ik'.
Handige Oefening "Psychologische Mobius Strip". Case-werkweergave
Gegroet, vrienden! En ik nodig u niet uit voor een nutteloos gesprek! Ik stel voor dat het nuttig is om te speculeren! Over het lot! En weet je uit welke hoek? Hebben we effectieve manieren om het tastbaar te verbeteren? Ik zal meteen zeggen:
Psychologische Techniek "Andersen Game"
Nog niet zo lang geleden was er op mijn afspraak (samen met mijn moeder) een meisje van nog geen 11 jaar oud. Het psychologische verzoek om consultatie ging gepaard met een verandering in het schoolteam en aanpassing in een nieuwe klas. Aan het begin van de communicatie was het kind beperkt en terughoudend om over zichzelf te praten.
Handige Techniek Als Je Ziek Bent Of Over Psychosomatiek. Deel 2
In dit artikel ga ik verder met het onderwerp psychosomatiek en wil ik de technieken met u delen die worden aanbevolen voor gebruik bij chronische acute pijn / ziekten, dat wil zeggen in de diepe stadia van psychosomatiek (over dit in het vorige artikel).
Handige Techniek Als Je Ziek Bent Of Over Psychosomatiek
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat veel van onze pijnen een psychosomatische basis hebben, dat wil zeggen, ze worden veroorzaakt door onze psychologische toestand. Natuurlijk mag de arts niet worden genegeerd, omdat zowel lichaam als geest moeten worden behandeld.
