2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Elke dag maakt hij een keuze: het gekartelde volgen of de weg van verandering inslaan. Moeilijk, gevuld met eigen werk en vastberadenheid, de weg naar een heel ander, gezond leven. Maar vaker, na duizenden pogingen, of zelfs niet langer proberen iets te veranderen, kiest hij een beproefde manier om verantwoordelijkheid te ontlopen en als gevolg daarvan uit de realiteit, die niet gemakkelijk en zelden aangenaam is, maar de enige echte. Weggaan in de vergetelheid, in ongezonde ontspanning, in de illusoire wereld van vrede en afwezigheid van problemen, in de ooit gekozen afhankelijkheid … En dit is niet verwonderlijk, want het leven van een verslaafde gaat gepaard met zulke moeilijk te veranderen factoren, en nog meer alleen
Wat zijn deze factoren?
Allereerst is het een lege emotionele wereld. Een verslaafde weet niet wat hij voelt of voelt constant leegte. Alledaagse kleine dingen brengen geen vreugde en positieve emoties. Maar woede, teleurstelling en eenzaamheid, zelfs onbewust, zijn er altijd. Op deze plaats is de enige manier om op zijn minst enige kortetermijnbevrediging en verlichting te vinden, te zien in de terugtrekking in verslaving.
Het volgende is het overweldigende gebrek aan vertrouwen in jezelf en in het leven. Het leven gaat over het nemen van beslissingen de hele tijd. En hier ontstaan moeilijkheden vanwege de omhullende onzekerheid in alles - gedachten, acties, plannen. De verslaafde is ofwel niet gewend om beslissingen te nemen (vóór alle anderen, bijvoorbeeld ouders), of is vergeten hoe hij het moet doen, omdat hij een "goede" manier heeft gevonden om verantwoordelijkheid af te werpen.
Ook zijn de constante metgezellen van het leven van de verslaafde zeer sterke gevoelens en emotioneel geladen toestanden - schaamte, schuld en een gevoel van eigen "slechtheid" en onwaardigheid. En daar moeten we op de een of andere manier mee omgaan. Om het stijgende schuldgevoel te vergeven en schaamte te verminderen, richt de verslaafde vaak zijn aandacht op de mensen om hem heen en deelt hij deze last genereus met hen. Het helpt zichzelf door belangrijke dierbaren te beschamen en de schuld te geven van al hun zonden en mislukkingen, terwijl ze tegelijkertijd om steun, hulp en begrip vragen die in de kindertijd niet op een specifieke manier werden ontvangen. Zo neemt hij, op zoek naar aandacht, de positie van het slachtoffer in. Hij schermt zich af van het leven "hier en nu" met herinneringen: "20 jaar geleden was ik …", en excuses "was ik maar, dan zou ik …"
En natuurlijk is er in het leven van een verslaafde altijd een hele reeks redders en helpers. Mensen die "goed" dragen, doen alles in plaats van een verslaafde, laten ze niet ten onder gaan, maken zich zorgen over hun gezondheid, ondersteunen hen financieel, moreel en emotioneel. Deze mensen nemen zelfs schaamte en schuldgevoelens op zich in plaats van de verslaafde, en leven 100% zijn leven. Nou, hoe kun je hier iets veranderen, met zoveel steun?!
Toch is het belangrijk om te begrijpen dat een leven met verslaving nogal onverantwoordelijk is, overspoeld met moeilijke ervaringen, bestaan, zeer traumatisch voor de verslaafde en voor zijn omgeving.
Dit is hetzelfde verhaal wanneer de verslaafde naast het gebruik van alcohol of andere middelen andere vermogens tot ontspanning en bevrediging verliest.
De codependent leeft in constante wrok en angstig, eet alle vitale energie op, wachtend op de volgende verslaving. Woede, wrok en angst zijn de belangrijkste metgezellen in het leven van een codependent. Maar dit is een onderwerp voor een apart artikel.
En het kind, dat onwillekeurig deelneemt aan wat er gebeurt, begint niet-kinderachtige vragen te stellen, of zelfs volledig, van constante emotionele stress en ruzies van geliefden, is bang om naar huis terug te keren …
Het is heel moeilijk om zo'n gelukkig leven te noemen. En helaas zijn dergelijke verhalen helemaal niet ongewoon.
Het is moeilijk om de omstandigheden te veranderen, maar het is mogelijk.
Er moet aan twee voorwaarden worden voldaan:
- er is een sterk verlangen van de verslaafde om een kwalitatief ander leven op te bouwen
- er wordt voortdurend professionele psychologische hulp en ondersteuning geboden
En er is geen weg zonder. Het is erg moeilijk om het alleen aan te kunnen, omdat veel psychologische aspecten worden beïnvloed in het veranderingsproces. Het is belangrijk om voldoende steun en acceptatie te krijgen, op jezelf te leren vertrouwen, bepaalde opvattingen te veranderen, etc.
Tegenwoordig zijn er zeer effectieve vormen van dergelijke psychologische ondersteuning. Dit is een individueel werk met een psychotherapeut en groepstherapie. Dit laatste is in ons land niet erg populair, maar in het geval van het wegwerken van verslaving is het vooral effectief, omdat het de groep is die onschatbare ondersteuning biedt bij zo'n belangrijk proces van behandeling van verslaving.
Voor wijzigingen in samenwerking met een psycholoog is het van belang:
- door wrok en andere moeilijke gevoelens, jeugdtrauma's en andere belangrijke aspecten van levenservaring heen werken
- leren omgaan met woede, woede, eenzaamheid en andere moeilijke omstandigheden
- begrijp en accepteer jezelf zoals je bent
- bewust zijn van uw behoeften en adequate manieren vinden om ze te bevredigen
- en nog veel meer, waardoor je uiteindelijk je eigenwaarde, trots en tevredenheid met het leven terugkrijgt.
Er zijn veel mogelijkheden om je eigen leven te leiden. Hoe je hem vult is aan jou. Neem contact met ons op!
Aanbevolen:
Getraumatiseerde Persoon Of Persoon Met Een Container
In dit artikel zullen we kijken naar de persoonlijkheid van een persoon die acute stress heeft ervaren en niet in staat om er psychologisch correct mee om te gaan, d.w.z. zodat hij geen negatieve invloed heeft op zijn toekomstige leven . Psychisch niet omgaan betekent dat je niet in staat bent om met sterke negatieve emoties om te gaan, zoals angst, woede, schuld, schaamte.
Een Persoon Is Geen Probleem, Een Probleem Is Een Probleem
verhalende benadering een relatief jonge trend in de moderne psychotherapie en psychologische begeleiding. Het is ontstaan aan het begin van de jaren 70-80 van de twintigste eeuw in Australië en Nieuw-Zeeland. De grondleggers van de aanpak zijn Michael White en David Epston.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Waarom Heeft Een Persoon Een "waarzegster" Nodig? Reflecties Van Een Psycholoog
Volgens statistieken maakt iedereen wel eens een crisis mee. Ook gaat het leven van mensen gepaard met stress en traumatische gebeurtenissen. Van het verbreken van een relatie tot het overlijden van een dierbare. En de reacties op dergelijke incidenten zijn verschillend.
Waarom Zou Een Man Of Een Vrouw Samenleven Met Een "gebroken" Persoon?
Een van de belangrijkste momenten in het proces van communicatie en het opbouwen van relaties tussen een man en een vrouw is naar mijn mening hoe zij de informatie die een partner of partner aan hen wil overbrengen, waarnemen en begrijpen. Dat partners het niet altijd begrijpen, des te meer waar, hoeven niet aan elkaar te twijfelen, dit is het leven.
