Als De Verveling Komt

Video: Als De Verveling Komt

Video: Als De Verveling Komt
Video: 50 DINGEN om te doen als je je VERVEELT 2024, Mei
Als De Verveling Komt
Als De Verveling Komt
Anonim

We worden allemaal van tijd tot tijd bezocht door een pijnlijke, kwellende staat van verveling door gebrek aan zaken en interesse in de omgeving, die wordt gekenmerkt door een verminderde activiteit, een gebrek aan interesse in iets en de moeilijkheid om de aandacht op iets te houden specifiek.

Naast al het bovenstaande kunnen we angst voelen in verband met deze toestand en een aanhoudend verlangen om de situatie te veranderen, om weg te komen van deze onaangename sensaties - soms is verveling immers gewoon ondraaglijk.

Verveling kan worden veroorzaakt door vervelend eentonig werk, evenals een staat van innerlijke leegte en verzadiging met het leven.

Het lijkt een volkomen natuurlijke reactie op gebrek aan activiteit (wanneer iemand niet kan doen wat hij wil), wanneer hij iets moet doen dat niet geïnteresseerd is in studie).

Met andere woorden, verveling is de reactie van de hersenen op een situatie waarin al het nieuwe in de omgeving is geëindigd of situaties die ontwikkeling vereisen en een of ander creatief proces zijn verdwenen. Wanneer bijvoorbeeld elke dag vergelijkbaar is met de vorige (groundhog-dag), alles moe is en oude dingen niet meer gelukkig zijn, herkennen de hersenen de omgeving als extreem arm en drukken op de "verveling" -knop, waardoor een persoon wordt aangespoord om te zoeken naar iets nieuws en interessants. Hij moet zich tenslotte ontwikkelen en leren over de wereld - gedurende vele eeuwen was het dankzij dit dat de mensheid overleefde.

Verveling zit achter nieuwsgierigheid. Het leidt af van het uitvoeren van routinetaken en zorgt ervoor dat je probeert naar nieuwe doelen te zoeken, nieuwe gebieden of ideeën te verkennen. Zonder het vermogen tot verveling zouden mensen nooit de huidige artistieke en technologische hoogten hebben bereikt - dankzij dit wordt de verbeelding vrijgemaakt, kan een persoon uit het gebruikelijke kader komen en anders gaan denken.

Het enige probleem is dat het onmogelijk is om met een klik van je vingers een activiteit te vinden die onmiddellijk een prachtige creatieve golf kan overweldigen - dit vereist tijd die wordt besteed aan het denkproces en het kiezen uit de vele activiteiten.

Maar de staat van verveling, wanneer iets nieuws en interessants nog steeds niet verschijnt, willen veel mensen vaak onderbreken met een soort snelle dopamine - calorierijk voedsel, snoep, tv-series kijken, computerspelletjes, alcohol, enz. En dan is het kan het begin worden van een depressieve toestand en bijdragen aan de ontwikkeling van verschillende afhankelijkheden.

Verveling kan ook pathologisch zijn en een persoon zijn hele leven achtervolgen als hij geen actieve verlangens heeft en hij er de voorkeur aan geeft met de stroom mee te gaan en absoluut geen moeite doet.

Er zijn ook mensen met een verhoogde neiging tot verveling, wiens hersenen zo zijn ontworpen dat ze constante innovatie en nieuwe indrukken nodig hebben, en dit is een van de redenen voor het constant zoeken naar verschillende avonturen en ervaringen.

Waarom is de staat van verveling zo walgelijk en wil je eraan ontsnappen?

William James legde het zo uit: we haten het als de tijd die 'hier en nu' gebeurt ons onbetaalbaar lang lijkt en we treuren als de afgelopen tijd kort voor ons lijkt. Maar we voelen ons geweldig wanneer de tijd die "hier en nu" verstrijkt ons in een oogwenk lijkt en enorm gelukkig wanneer de afgelopen periode ons heel lang in het geheugen lijkt (langer dan het in werkelijkheid was).

Om fatale verveling te voorkomen (de formule "nu - lang, dan - er is niets om te onthouden"), is het noodzakelijk dat het leven wordt gevuld met een verscheidenheid aan indrukken die ritmisch worden georganiseerd, op de manier van ademen of hartslag. Die. je moet een regime voor jezelf creëren en je houden aan de gevestigde routine.

Met andere woorden, de verveling sleepte voort - ga aan de slag, anders komen de hersenen zelf met een uitweg uit de situatie en is het geen feit dat het nuttig is voor het lichaam. Hij is tenslotte nog steeds een lui persoon en zal eerder geneigd zijn een soort van snel plezier te krijgen dan lang te zoeken naar iets dat echt interessant is.

Aanbevolen: