Groepstherapie - Wat Voor Soort Dier Is Dit?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Ik ging met het meisje naar dezelfde kleuterschool in dezelfde groep, op school in één klas, op de universiteit in dezelfde groep …

Ik kijk op Facebook - zij is 25 jaar oud en ik ben 32.

Vanaf de geboorte bevinden we ons in verschillende sociale groepen: we worden geboren in het gezin van de moeder van de vader en broers-zusters. We maken kennis met de uitgebreide familie - grootmoeders, ooms, neven, echtgenoten van oudtantes … Voor sommigen bestaat dit systeem uit een groot aantal elementen, voor anderen kan het beperkt zijn tot één moeder zonder andere familieleden. Als we opgroeien, kunnen we lid worden van een kleuterschoolgroep, klas, macramécirkel, informele ontmoetingsplaats voor tieners. Wereldwijd behoren we tot de staat als macrogroep.

Op de een of andere manier moeten we voortdurend relaties aangaan met groepen. Soms brengen ze een lading van opgewektheid, steun, accepteren ons. Soms kunnen groepen traumatische ervaringen afwijzen, pesten en brengen. De psychotherapiegroep kan een zeer interessante vorm van onderzoek naar relaties met zichzelf en anderen worden. Dergelijke groepen worden meestal gevormd uit 6-12 deelnemers, komen eens in de één of twee weken bijeen voor een vaste tijd van 1,5 tot 4 uur en betalen hiervoor een bepaald bedrag. Er zijn andere opties voor de frequentie van vergaderingen en het aantal deelnemers. Ik zal de meest voorkomende beschrijven, als je iets andere omstandigheden ziet, is dit ook normaal!

Het aantal groepsleden moet zodanig zijn dat een micro-analoog van onze sociale groepen in het echte leven wordt gevormd, tussen de deelnemers zowel individuele interacties als sympathieën, en algemene, collectieve processen kunnen optreden. Dat is de reden waarom een zeer klein of groot aantal mensen ofwel een set van individuele connecties kan blijven, ofwel een grote groep kan worden, waar alleen collectieve dynamiek zal worden waargenomen, zonder de mogelijkheid om tijd te besteden aan elke deelnemer. De groep wordt meestal geleid door twee psychologen, de zogenaamde co-therapeuten, of door één leider.

Om de groep in staat te stellen de interne conflicten van de deelnemers op te lossen, hun gedrag en relaties met andere mensen te bestuderen, psychologische veranderingen te ondergaan, zijn enkele voorwaarden belangrijk:

• Leiders bepalen de regels. De belangrijkste zijn de vertrouwelijkheidsregel, waarbij de deelnemers afspreken om de feiten en gebeurtenissen die plaatsvinden in de groep buiten deze ruimte niet te nemen, wat een vertrouwenssfeer creëert en de mogelijkheid om intiem te delen.
• Het is ook onwenselijk om het leven in een groep met andere deelnemers tussen vergaderingen door te bespreken of relaties met hen te onderhouden, zodat al het materiaal in gelijke mate beschikbaar is voor zowel de leider als alle leden van de groep. Om dezelfde reden neemt de groep gewoonlijk geen man en vrouw, broer en zus, mensen die een soort van werkende, vriendschappelijke, persoonlijke relatie hebben buiten de groep.
• Fysiek geweld is verboden in de groep om de fysieke veiligheid van de deelnemers te waarborgen. Alle uitingen van woede worden daar geleerd om in woorden uit te drukken en hun ervaringen te benoemen.
• Indien gewenst kan de groep aanvullende regels afspreken: gebruik geen telefoons tijdens vergaderingen, drink geen water of eet geen obscene taal, etc.

Het belangrijkste instrument om jezelf te verkennen en te veranderen is communicatie, maar dat is natuurlijk helemaal niet hetzelfde als op een familiefeest of met vrienden. De begeleider helpt de deelnemers om elkaar te leren kennen, werkrelaties te creëren, aandacht te besteden aan hun eigen ervaringen uit het externe leven of ontstaan in de groep. Deelnemers kunnen deelnemen aan de discussie over de situatie van één persoon, of over een onderwerp dat de hele groep gemeen heeft. Tegelijkertijd observeert de psycholoog welke kenmerken in de communicatie met anderen elk van de deelnemers heeft, of opkomt in de groep als geheel, deelt zijn observaties met de groep, ondersteunt het zoeken naar nieuwe, meer productieve vormen van interactie volgens de verzoek en behoeften van elk.

In gestaltgroepen is een dergelijke vorm van werken als een individuele sessie in een kring ook gebruikelijk. Een van de deelnemers gaat naar de presentator en werkt gedurende een bepaalde tijd in een individueel formaat op verzoek van de deelnemer. Op dit moment besteedt de groep aandacht aan ervaringen, beelden en metaforen, lichamelijke reacties die tijdens het werk worden geboren, en na voltooiing geeft de deelnemer een emotionele feedback. Het vormt een aanvulling op de sessie van de cliënt, kan de onderdrukte gevoelens benadrukken of de overeenkomst tussen ervaring en gevoelens ondersteunen, empathie.

Afhankelijk van de mate van consistentie van de compositie zijn er:

• open groepen waar nieuwe deelnemers naar elke vergadering kunnen komen,
• halfopen, wanneer het toetreden van nieuwe deelnemers mogelijk is, maar niet op elk moment, maar volgens het schema dat is vastgesteld door de leider en de groep
• gesloten - wanneer de geworven samenstelling van deelnemers constant blijft tot het einde van het project.

Een deelnemer kan de groep op elk moment verlaten, maar moet in overleg twee afscheidsbijeenkomsten bijwonen om de relatie met de groep en elk van de deelnemers te beëindigen en de ervaring die in deze tijd is opgedaan in zich op te nemen. Bij besloten groepen vindt zo'n afscheid in de laatste twee bijeenkomsten meestal voor iedereen op hetzelfde moment plaats.

De tekst bleek vrij groot en tegelijkertijd zo gecomprimeerd mogelijk te zijn. Als je meer wilt weten over bepaalde aspecten en nuances van groepen - schrijf, ik zal zeker proberen om ze in de volgende artikelen te beantwoorden!