2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In de drukte van dagen en tonnen informatie hebben we heel vaak geen tijd om te stoppen en onze gewaarwordingen in het lichaam te volgen. Op tijd vermoeidheid voelen om te rusten, op tijd eten, warm aankleden … Dit zijn allemaal onze aangeleerde vaardigheden zodat ons fysieke lichaam actief werkt en de brandstofvoorraad op tijd hersteld is.
Maar het komt voor dat we deze verbinding met het lichaam verliezen. Het is moeilijk voor ons om op tijd op te sporen wat niet erg goed of comfortabel voor ons wordt. Of we houden het lang vol, en dan exploderen we. Al deze processen hebben betrekking op contact met ons lichaam, of liever, het onvolledige deel ervan.
Onze kwaliteit van leven hangt af van hoeveel we ons lichaam en onze behoeften kunnen voelen en bevredigen. Als we de kleinste veranderingen in het lichaam bewust leren volgen (waarna het een automatische reactie wordt), dan wordt deze ervaring overgebracht naar ons dagelijks leven. We leren om op tijd “stop” te zeggen, wanneer we genoeg contact hebben, zonder geweld en zonder door te gaan met communiceren wanneer we dat niet meer willen. We leren over onze behoeften te praten in contact met anderen, omdat er geen andere manier is om het te doen. Als ik mezelf ken en hoor, het accepteer en respecteer, dan zal ik er een ander over vertellen. Ik heb recht op mijn grenzen.
Iedereen heeft grenzen nodig. En dit gaat niet over beperkingen en kaders. Voor mij gaat dit over persoonlijke ruimte en het recht om mezelf te zijn. Over anderen anders laten zijn.
Als u vragen heeft en contact met uw lichaam wilt maken, uw welzijn en relaties met anderen wilt verbeteren - meld u dan aan voor individuele consulten, ik help u graag verder.
Aanbevolen:
5 Belangrijke Dingen Die Je Relatie Verpesten En Hoe Je Dit Kunt Oplossen
Moeilijkheden in relaties kunnen veel stress, tranen veroorzaken en tot de meest dramatische gevolgen leiden. Zelfs tot de vernietiging van koppels waarin liefde heerst. Waarom? Alle mensen zijn geprogrammeerd om bemind te worden. Dit is onze echte behoefte.
Verraad Aan Het Lichaam: Wanneer Het Lichaam Zijn Verstand Verliest
Auteur: Maleichuk Gennady Ivanovich Deel 1: Etiologie en fenomenologie Angst is de regisseur ons innerlijke theater. Joyce McDougall De wijdverbreide prevalentie van paniekaanvallen in de afgelopen jaren stelt ons in staat om ze niet als een afzonderlijk syndroom te zien, maar als een systemisch fenomeen, en vereist een meer grondige studie van de culturele context waarin ze "
Over Psychosomatische Ziekten In Ons Lichaam
Ondanks het feit dat ik professioneel misvormd ben en er zeker van ben dat alle ziekten in ons lichaam psychosomatiek zijn (dat wil zeggen, een weerspiegeling van onze emotionele, mentale, spirituele toestand, houding ten opzichte van de wereld, ervaringen, emoties) ga ik nog steeds naar artsen voor routine examens.
Verraad Van Het Lichaam. Wanneer Het Lichaam "gek Wordt "
Deel 1: Etiologie en fenomenologie Angst is de regisseur ons innerlijke theater. Joyce McDougall De wijdverbreide prevalentie van paniekaanvallen in de afgelopen jaren maakt het mogelijk om ze niet als een afzonderlijk syndroom te zien, maar als een systemisch fenomeen, en vereist een meer grondige studie van de culturele context waarin ze "
Als Mensen Het Goed Doen In Seks, Betekent Dit Dat Ze In Sommige Belangrijke, Diepe Dingen Absoluut Solidair Zijn
Auteur: Mikhail Labkovsky Bron: En onthoud, Dora, seks in de hoofden van mannen is in twee gevallen gevaarlijk: als er altijd alleen seks in hun gedachten is, en als seks altijd alleen in hun gedachten is … Sommigen trouwen terwijl ze al weten dat ze niet samenvallen in seks:
