Transformatie Van Jezelf, Als Je Geen "Slaaf" Bent

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Vandaag hebben we de film "Holom" gezien. Ik weet dat velen naar de film gingen en lovende recensies schreven. De film is echt gaaf!

En ik wil op mijn beurt met u delen dat ik in mijn werk vaak dergelijke effecten van menselijke transformatie, zijn veranderingen, of, beter gezegd, creëren, zie.

Deze film deed me vooral denken aan de psychodrama-methode die ik beoefen. En ik weet zeker dat zulke dramatische veranderingen niet alleen bereikt kunnen worden door een hele realityfilm op te voeren met acteurs en stuntmannen, maar door de moed te hebben of uit wanhoop te komen (of online verbinding te maken) om zelf je leven te veranderen.

Laten we het voorbeeld van een film gebruiken om u te vertellen hoe en waardoor genezing plaatsvindt. En tegelijkertijd zal ik je tegelijkertijd vertellen hoe het werkt in psychodrama.

1. De film begint met de huidige situatie waarin Gregory leeft. Op het eerste gezicht past alles bij hem, maar tegelijkertijd kunnen wij als toeschouwers het gevoel van verlangen, verlatenheid en eenzaamheid voelen dat de hoofdpersoon vergezelt. Gregory is zich niet erg bewust van wat er in zijn leven gebeurt, of wil het niet beseffen. Daarom vraagt zijn vader om hulp. Dit is de werkelijke scène van psychodrama. Wanneer er een uitspraak wordt gedaan over de huidige situatie, waarin iets niet past, zich zorgen maakt, of wat men wil veranderen. Het enige verschil is dat psychodrama alleen werkt op verzoek van de hulpvrager.

2. Gregory wordt ingeslapen en wordt wakker als slaaf in een 19e-eeuws dorp. Acteurs voeren hun toegewezen rollen geloofwaardig uit en creëren een sfeer van realiteit. Wat levert dit Gregory op? In het begin begint Gregory op zijn typische manier te handelen, anderen devalueert, vervangt, arrogantie en egoïsme toont. Voldoen aan de gevoelens van de getroffen mensen, en blijven handelen zoals voorheen. In psychodrama is er een prachtige methode om het proces van hoe anderen zich voelen wanneer ze worden gedevalueerd of vervangen te versnellen: de uitwisseling van rollen. Als in de film, Gregory nam de rol van zijn vriend in de plaats, en uitte de gevoelens van deze rol. Het is echter deze methode die verder wordt gebruikt door de scenarioschrijver, wanneer Gregory vrijheid wordt beloofd, maar de belofte niet wordt nagekomen. Hier vindt een SIGNATURE-evenement plaats - hij ontmoet een meisje (dat, als je de film goed hebt bekeken, helemaal geen actrice was en blijkbaar per ongeluk in de scène met de hoofdpersoon kwam toen ze een paard bracht). Zij is de enige die geen rol speelde, maar zichzelf was. Haar eerlijkheid, gecombineerd met de trefwoorden "I believe you", speelde een uitzonderlijke rol bij het transformeren en veranderen van de hoofdpersoon. Dankzij dit geloof heeft Gregory de mogelijkheid om die gevoelens te uiten die geen plaats hebben in zijn echte leven, die niet door hem beheerst worden en waarvan de toegang is afgesloten: sympathie, vriendelijkheid, oprechtheid, medelijden en empathie. Dit is een metaforische scène in psychodrama. De kans om iets te spelen dat nooit is gebeurd of niet zal zijn in het echte leven (in dit geval de overgang naar de 19e eeuw en een slaaf worden), of toewijzing aan rollen, lichamelijke symptomen, sommige levenloze objecten (hel wie weet), of enkele hogere machten (God, het universum). Het doel van deze scène is om te reageren op onderdrukte gevoelens (angst, schuld), te ontdekken welke behoefte geblokkeerd is (zodat ze in mij geloven), het recht te krijgen om het te bevredigen, of het te bevredigen met de hulp van een andere persoon ("Ik geloof je") en probeer andere gevoelens te tonen die je niet beheerst (vriendelijkheid, empathie en dan liefde).

3. Gregory keert terug naar het echte leven voor anderen, met beheerste (praktisch) nieuwe gevoelens, en het besef van de onmogelijkheid om het oude leven te leiden. De wens om de werkelijkheid te veranderen, de slachtoffers te compenseren (sleutels overhandigen aan de verkeerspolitieagent), grofheid en oneerlijkheid op te merken en de wens om op een nieuwe manier te leven, om eerlijk te zijn tegen zichzelf en anderen. Hetzelfde gebeurt in psychodrama, na een metaforische scène, of een overgang naar de basisscène is nog steeds mogelijk (een scène waarin er een soort traumatische situatie was). In de film leren we aan het einde over haar - het blijkt dat de moeder van de hoofdpersoon pas bij hem was tot hij 3 jaar oud was. Dit is een traumatische situatie, en alleen het geloof van het meisje brengt hem levend bij zichzelf terug, dit is het geloof van zijn moeder, dat hij in het echte leven zo miste. Er zijn veel geblokkeerde gevoelens en ervaringen waar het kind zelf niet mee om kan gaan. En het is hun vrijlating, samen met de steun van een belangrijk persoon, die een vruchtbare grond biedt voor toegang tot hun levende deel, dat werd afgesloten door psychologische verdedigingen, omdat het zoveel pijn van binnen doet. Met ondersteuning proberen we nieuwe gedragspatronen die bij ons passen, sommige werken, andere niet - en dit is onze manier om ze te ontdekken en effectieve patronen te vinden. En ook in psychodrama keren we terug naar de oorspronkelijke werkelijke scène, waar we ernaar kijken als een "nieuwe" persoon, en nieuwe mogelijkheden ontdekken die we gewoon niet eerder konden opmerken. En zo "consolideren" we de verworven nieuwe vaardigheid, ter ondersteuning van de groep, in een veilige omgeving, toetsend aan onze gevoelens. En als iets niet past, kunnen we weer terugkeren naar de vorige stap in psychodrama, en reageren op wat overblijft, of een nieuwe optie vinden die van jou zal zijn. Zo vindt de innerlijke transformatie plaats.

Bij zulke diepe interne veranderingen speelt de groep een aparte rol, want door ons te verenigen kunnen we als groep helpen om die acute, soms ondraaglijke gevoelens alleen te delen: verraad, wanhoop, machteloosheid, of woede, haat. Dankzij de steun van de groep, die in hun gevoelens aansluit bij de gevoelens van de held (maakt ook een goede film), veranderen we onszelf, krijgen we toegang tot onze geblokkeerde gevoelens, en ervaren we ze met anderen. Zo helpt het werken als één deelnemer de hele groep om te veranderen. En de groep geeft enorme steun en energie aan degenen die werken. Door te ruilen worden we door alles verrijkt!

Ik wil eindigen met te zeggen dat ik een groepspsychodrama in een online formaat heb uitgevoerd, dat zijn effectiviteit en efficiëntie heeft bewezen. Haar enige nadeel is het onvermogen om fysiek te omhelzen en te ondersteunen met warmte, hoewel dit zeker in woorden kan worden uitgedrukt. De rest van de transformatieomgeving, zoals die van Gregory, kunnen we samen en in de online ruimte opnieuw creëren.

Ik geloof ook in elk van mijn cliënten en hun vermogen om te veranderen. Het is mijn taak om die onnodige klanten te helpen verwijderen die het zwaargewonde deel in ons beschermen. Reageer op onderdrukte gevoelens en keer terug naar je huidige zelf. Ik ben er zeker van dat elke persoon a priori goed en waardevol is, het is alleen belangrijk om bij zijn gewonde deel te komen en het te genezen.