Hoe U Uw Successen En Ervaringen Kunt Delen Terwijl U Vrienden En Geliefden Behoudt

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

De mens is een sociaal wezen. Wat je ook doet in je leven, of het nu gaat om werk, familie of entertainment, je zult het zeker met iemand moeten delen. Vooral in momenten van verdriet of gewoon de heersende problemen.

U voelt de behoefte om contact te maken met andere mensen en uw indrukken met hen te delen. Het is goed als je iets positiefs deelt. Ik heb de film interessant gezien, een bepaald doel bereikt, een auto gekocht, kinderen maken me gelukkig, er is orde in het gezin, een mooie vrouw of een echtgenoot …

Maar, zoals levenservaring suggereert, komen alle indrukken neer op problemen en ontevredenheid met je leven. Wel, daar, om de vreugde te delen! Je kunt niet… Wat goed, ze verpesten het. En dus, zoals en gehuild, opgelucht mijn ziel en kijk, het leven wordt beter. En het maakt niet uit dat de verhalen van je buren de bloemen verwelken, de katten sterven. En je omgeving heeft al een nerveuze tic. En dit, in één oogopslag naar jou. En jij, zonder te kijken, liep door je omgeving, verlichtte stress en bleef voor jezelf leven, negatieve emoties verzamelend tot de volgende gelegenheid, wanneer je je ziel binnenstebuiten kunt openen en je pijn kunt delen.

Dus je leeft met de houding dat het een zonde is om je te verheugen, het is beter om te klagen. Ze zullen dus medelijden met je hebben, je opwarmen en je ook financieel helpen. En slechts een paar mensen beseffen dat alleen klagen bij buren of vrienden over het leven niet genoeg is. Een moeilijke levenssituatie wordt niet opgelost, het probleem wordt verergerd en geluk komt niet. Maar voor jou is dit de enige acceptabele manier om met de moeilijkheden van het leven om te gaan.

Natuurlijk zijn er uw belangengroepen. Maar als je bij je vrienden klaagt over je gezinsleven, merk je dat het er niet beter op wordt. Als je onder je collega's over je baas roddelt, begin je te merken dat je werk je niet meer bevalt. De groep waarmee je omgaat, wordt een last voor je. Je begint het vertrouwen in anderen te verliezen, sluit jezelf aan en ziet geen uitweg uit een moeilijke levenssituatie.

Maar er is een andere manier om je leven te corrigeren, die veiliger is, zowel voor jou als voor je omgeving. In een gezin, op het werk of in groepen die naar interesses worden gevormd, spelen factoren als partnerdruk, sociale invloeden, conformiteit en andere problemen dagelijks op je af. U kunt deze factoren bespreken in psychocorrectionele groepen, die een overeenkomstige invloed zullen hebben op uw opvattingen en gedrag als persoon.

In dergelijke groepen is de ervaring die is opgedaan in een speciaal gecreëerde omgeving, die meestal wordt overgedragen naar de buitenwereld, erg belangrijk voor je. Net als elke deelnemer heb je de mogelijkheid om feedback en ondersteuning te krijgen van andere leden die soortgelijke problemen of ervaringen hebben. Hierdoor kun je als leden van de groep elkaar in belangrijke mate helpen. In een vriendelijke en gecontroleerde omgeving kun je nieuwe vaardigheden leren, nieuwe ervaringen opdoen, verschillende emoties ervaren en experimenteren met nieuw gedrag.

Het belangrijkste is dat u uw ervaringen kunt delen met gelijkwaardige partners, niet alleen met de therapeut. Het geeft je een veilig en comfortabel gevoel. En daarom, wanneer je jezelf wilt verklaren en je ervaringen met mensen wilt delen, zul je je rustiger voelen, je gesteund voelen en weten dat anderen dezelfde problemen hebben.

In een psychocorrectionele groep kun je niet alleen lid zijn, maar ook toeschouwer. Naast al het bovenstaande draagt groepswerk bij aan je persoonlijke groei. Je moet gewoon een betere versie van jezelf worden dan je was voordat je de bandleden ontmoette.

Dus om zo nuttig mogelijk voor u te zijn, heeft de psychotherapeutische groep constante spanning nodig die zowel voortkomt uit de interpersoonlijke relaties in de groep als uit de inspanningen van de deelnemers om zichzelf en hun leven zowel binnen als buiten de groep te veranderen. Kun je je voorstellen? Je bent niet de enige die je leven wil veranderen.

Natuurlijk zul je je op een gegeven moment eenzaam voelen in de groep, of omgekeerd, je zult een gebrek aan aandacht voelen en op alle mogelijke manieren de aandacht trekken van zowel de coach als andere leden van de groep. Soms moet je een groepsbeslissing nemen door je mening diep in je zak te steken. Misschien vind je de regels en voorschriften die door iedereen in de groep worden geaccepteerd, niet eens leuk, natuurlijk, rekening houdend met je mening. Soms zijn er conflicten tussen groepsleden, of ben je bijvoorbeeld betrokken bij het conflict van iemand anders. Misschien voel je je boos over de druk die de groep op je uitoefent. En dat is ook goed. Omdat de samenhang die in de groep ontstaat, je helpt om met je emoties om te gaan. Want dat vertrouwen, die verbondenheid die in de groep ontstaat, geeft je een gevoel van zekerheid voor je veranderingen.

Weet dat positieve en negatieve processen gewoon noodzakelijk zijn voor je persoonlijke groei. De wijzen zeggen dat als je geen problemen hebt, je ze zelf moet creëren. Daarom is groepswerk dé plek waar je jezelf van binnenuit kunt veranderen. Je kunt interpersoonlijke relaties begrijpen en de nieuwe ervaring die je hebt opgedaan in je leven overbrengen. En ook, wat niet onbelangrijk is, je kunt je een belangrijk onderdeel van deze groep voelen en nuttig zijn voor anderen.