2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Heb je ooit gehad dat je na het afdrukken van een ander bericht en het ondersteunen ervan met een foto (of vice versa - afhankelijk van het type sociale netwerk), een leegte in je ziel voelt?
Populaire wijsheid zegt: gedeeld verdriet is half verdriet, gedeelde vreugde is dubbele vreugde. Het gevoel van leegte is verre van vreugde, wat je ook mag zeggen. Waarom ontstaat het?
Het begrijpen van de echte reden voor het maken van publicaties zal helpen om de kern van deze paradox te doorgronden. De psychotherapeutische praktijk laat zien dat de meeste motieven die ons tot bepaalde acties aanzetten, verborgen zijn in ons onderbewustzijn. Onze geest is een grote manipulator, die in staat is om elke "ongemakkelijke" motivatie te verbergen die onze perceptie van onszelf als een goed, waardig persoon bedreigt. Mijn observaties van patiënten die het ongemak van verslaving aan sociale netwerken ervaren, komen bijna altijd op hetzelfde neer: in de meeste gevallen wordt de motivatie om oncontroleerbaar momenten uit het leven online te ‘delen’ bepaald door een gevoel van innerlijke minderwaardigheid, angst voor eenzaamheid en een probeer je opgedroogde vat te vullen met goedkeuring van anderen.
De paradox is dat we intuïtief de manipulatieve aard van acties voelen, zowel van de kant van anderen als, in dit geval, van onszelf. Ieder van ons heeft zeker minstens één keer in ons leven een leugen verteld. Simpel gezegd, hij loog, heel goed wetende dat hij loog. Onthoud hoe de gesproken leugen reageert in de zonnevlecht, het hart of het strottenhoofd - onmiddellijk of na een tijdje; in de buik, hoe we het ook voor onze eigen ogen wegduwen. Het besef dat de waarheid altijd nabij is, hoe wreed we onze leugens ook rationaliseren, bederft steevast "alle frambozen" voor ons, hangt een steen om onze nek en doet ons lijden.
Als een leugen ons dwingt om geselecteerde momenten van het leven te publiceren, kan een steen niet worden vermeden. We kunnen proberen anderen te laten geloven dat de dingen zo en zo zijn, maar de moeilijkheid en de oorzaak van al het lijden is dat we onszelf niet in onze leugens kunnen laten geloven!
Het gevoel van leegte wordt nog versterkt doordat mensen die verslaafd zijn aan sociale media een ongezonde overschatting hebben van het belang van sociale goedkeuring. De vreugde van het willen delen met vrienden gaat gepaard met de behoefte om goedkeuring te krijgen in de vorm van "harten", waardoor een persoon wordt verwijderd van de eerste ervaren vreugde van het moment, dat precies in hem zou zijn. In bijzonder moeilijke gevallen die een psychologische studie van de grondoorzaken en hun transcendentie vereisen, gaat een persoon onbewust competitieve relaties aan met andere leden van het sociale netwerk, waarbij hij de populariteit van zijn publicatie vergelijkt met soortgelijke publicaties, en op basis van deze vergelijking maakt hij een oordeel over de "kwaliteit" van het geluk van zijn moment.
Een gezonde houding ten opzichte van sociale media is dat "je wel of niet aan het graven bent". Het gevaar van deze Facebooks van ons is niet dat ze bestaan, maar dat de meesten van ons ze op ongezonde manieren gebruiken.
Werken aan zelfvertrouwen, het nut van jezelf als mens/persoonlijkheid realiseren en sociale netwerken als verslavingsobject transformeren tot een gezonde vrijetijdsbesteding zonder schaduwredenen, gevoed door de behoefte om jezelf te laten gelden door sociale goedkeuring, is de sleutel tot een gezonde menselijke psyche in onze eeuw.
Aanbevolen:
Wat Is Er Mis Met Mij, Wat Als Ze Me (de Andere Kant) Verlaten?
Opgedragen aan degenen die niet in liefde geloven, en zelfs meer, voor degenen die erin geloven, wat er ook gebeurt! Wanneer een partner vertrekt, denken velen of bijna allemaal na over wat er mis is met hen, dat het onmogelijk is om een relatie met hen te hebben.
Vandalisme, Sadisme En Pedofilie Zijn één Kant Van De Medaille
Vandalisme is een van de vormen van destructief (destructief) afwijkend menselijk gedrag, waarbij kunst- en cultuurvoorwerpen worden vernietigd en geschonden. Dit is een soort gemoedstoestand waardoor je mooie dingen vernietigt, in het bijzonder kunstwerken.
Vrienden Zijn Of Geen Vrienden Zijn Met Je Kinderen
Als we ouders worden, vragen we ons af: doen we alles goed? Het lijkt mij dat deze kwestie vandaag zeer acuut op de agenda staat. Moderne ouders proberen, zelfs vóór de geboorte van een kind, boeken te lezen over het opvoeden van kinderen, krijgen veel advies en beslissen wat ze zullen doen, hoe ze hun kind opvoeden en ontwikkelen.
Hoe U Uw Successen En Ervaringen Kunt Delen Terwijl U Vrienden En Geliefden Behoudt
De mens is een sociaal wezen. Wat je ook doet in je leven, of het nu gaat om werk, familie of entertainment, je zult het zeker met iemand moeten delen. Vooral in momenten van verdriet of gewoon de heersende problemen. U voelt de behoefte om contact te maken met andere mensen en uw indrukken met hen te delen.
De Andere Kant Van Psychotherapie. Een Dag In Het Leven Van Een Psychotherapeut
Hoe leven deze 'mysterieuze wezens', psychotherapeuten? Hoogstwaarschijnlijk in totaal geluk, vreugde, verlichting en lichtheid. Alles wat ze doen is soepel en alles werkt. Groepen, klanten, een glimlach op je gezicht. Geen leven, maar puur plezier.
