2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik geef toe, het is niet altijd gemakkelijk om je eigen verdriet onder ogen te zien. Ik ervaar het als een soort afstandelijkheid van de buitenwereld, wanneer ik verzadigd ben van expressie en iets in mij me dringend vraagt om te vertragen, en het maakt helemaal niet uit welke dagelijkse taken voor mij liggen. Je onderdompelen in deze toestand is tot op zekere hoogte zelfs aangenaam (heb je de uitdrukking "licht verdriet" gehoord?), En soms is het behoorlijk moeilijk (als we het hebben over zwaar, pijnlijk, somber en "viskeus" verdriet).
Eén ding weet ik zeker: deze staat ziet er niet zomaar uit. Daarom is het zo hardnekkig en vereist het een speciale houding, die geen haast en gedoe tolereert. Op zulke momenten zijn aanbevelingen als "Vergeet het maar!", "Je moet opvrolijken, afgeleid worden", "Stop met verdrietig zijn, alles is in orde", Ja, je kunt het negeren en jezelf op verschillende manieren gaan versterken in de branie van het dagelijks leven, van waaruit je kracht langzaam maar zeker begint uit te drogen.
Maar als je echt probeert te stoppen en jezelf tijd te geven, behandel deze innerlijke roep met zorg en respect, je kunt merken dat het, als een vuurtoren op de pier, ons op iets belangrijks wijst …
Je kunt om verschillende dingen verdrietig zijn. Over overleden mensen, gebeurtenissen, relaties. Over het ontbreken van iets (nabijheid, begrip, sympathie bijvoorbeeld). En in het algemeen over een zekere onvrede met het leven.
Je kunt zelfs zomaar verdrietig zijn, niet altijd duidelijk beseffend waar het over gaat. Dit gebeurt ook vaak:)
Dit is in ieder geval een gevoel dat ons vertelt waar onze ziel nu leeg is. Paradoxaal genoeg vraagt leegte ook aandacht. Omdat de volgende stap is om te begrijpen wat we nu nog willen: hier alleen zijn, bij onze gedachten blijven en de komende toestanden proeven, of, integendeel, zodat iemand in de buurt is en zich inleeft in deze stemming.
Ik ben het ermee eens dat het gemakkelijker is om "positief" te zijn, omdat zo'n gemoedstoestand is gemakkelijker te tolereren en begrijpelijker voor anderen.
Verdriet is intiemer en heeft vaker een "negatieve" emotionele lading, en vereist ook een groter niveau van vertrouwen en veiligheid, wat gepaard gaat met meer openheid en kwetsbaarheid, omdat we niet delen met een persoon wat we hebben, maar we verlangen waarvoor we die niet hebben.
Laat het niet arrogant klinken, maar niet iedereen heeft de vaardigheid om in zo'n staat te zijn, en zelfs meer empathie voor een vergelijkbare staat van een buurman.
Wees verdrietig … Dit is normaal en zelfs belangrijk. Je zult verrast zijn, maar je kunt er zelfs kracht uit putten!
Maar je moet dit niet veranderen in een stijl in het leven en dit gevoel uitrekken tot onophoudelijke moedeloosheid (het is legitiem om te zeggen dat dit al een andere, extreme pool is).
Gezelligheid, traagheid, heerlijk eten (meestal iets zoets), medeklinkende muziek, de warmte van een geliefde of eenzaamheid - dit is mijn persoonlijke recept om in zo'n stemming te blijven
Aanbevolen:
Het Is Tijd Om Jezelf Een Broer Te Geven Om Echt Volwassen Te Worden
Hardop denken… "Gisteren vonden er opstellingen plaats, en er was veel inzicht, visie, gehoor… We creëerden een Ruimte voor de manifestatie van de Ziel van iedereen die hier op deze dag kwam. Natuurlijk zijn er geen andere sterrenbeelden, en elke van ons nam iets van zijn eigen, noodzakelijke en waardevolle "
We Zijn Zo Bang Dat De Dood Het Kind Van Ons Zal Afnemen, Dat We Zijn Leven Nemen
Vandaag wil ik het hebben over iets dat moeilijk is en waar ik niet echt aan wil denken. Er is een schaduwkant aan de wens om kinderen te beschermen en voor hen te zorgen, over hun veiligheid, gezondheid, moraliteit en toekomst. Een sessie zwarte magie gevolgd door exposure Hoe moet je anders het effect beschrijven van het artikel in Novaya Gazeta, dat veel Russische ouders schokte, over zelfmoorden onder tieners?
Je Kunt Niet Verdrietig Zijn
Hoe vaak verdelen we onze gevoelens en emoties in goed en slecht, nuttig en schadelijk, waardig en beschamend. We geven het niet toe, we schamen ons om te accepteren.. Maar ondertussen heeft elk van onze emoties zijn eigen betekenissen en taken, zelfs schijnbaar onaantrekkelijke als woede, walging, verdriet.
De Noodzaak Om Verdrietig Te Zijn
In eerdere artikelen hebben we het gehad over het feit dat de meesten (zo niet alle) van ons tijdens het opvoedingsproces het volgende idee bijbrengen: het ervaren van sommige emoties is goed, terwijl andere verkeerd zijn. Dit is een inherent effect van iemands succesvolle socialisatie.
Je Hoeft Niet Verdrietig Te Zijn Of Wat Doet Het Pijn Om Niet Verdrietig Te Zijn
Verdriet is een van de fundamentele menselijke emoties. Het heeft veel handige functies. Door deze emotie kun je loslaten wat niet veranderd kan worden. Verdriet bevrijdt en stelt je in staat het verleden te omarmen. Waarom is het dan zo moeilijk voor iemand om zijn verdriet onder ogen te zien?
