Je Kunt Niet Verdrietig Zijn

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Hoe vaak verdelen we onze gevoelens en emoties in goed en slecht, nuttig en schadelijk, waardig en beschamend. We geven het niet toe, we schamen ons om te accepteren.. Maar ondertussen heeft elk van onze emoties zijn eigen betekenissen en taken, zelfs schijnbaar onaantrekkelijke als woede, walging, verdriet. Bewust en geaccepteerd, kunnen ze soms taken uitvoeren die buiten de macht liggen van aangenamere en 'waardigere gevoelens'

… Zuivering, verzoening met de werkelijkheid, verandering van visie is geen volledige lijst van mentale transformaties die voor ons belangrijk zijn, waartoe “onaantrekkelijke gevoelens” ons kunnen leiden

Het verhaal van een dame met wie ik werkte, ontdekte op de een of andere manier bij toeval de eenvoudige en belangrijke betekenissen van een emotie als droefheid.

We werkten enkele maanden met haar verzoek om te herstellen van een ernstig mentaal trauma.

Vanaf de eerste ontmoetingen merkte ik dat Olga (laat haar naam Olga zijn) de hele tijd verkwikt is, zelfs als ze praat over de overweldigende last op haar ziel, over de onherstelbaarheid van wat er is gebeurd … over het begrijpen van de zwakte van haar positie.

Ze leek zich te schamen voor haar ware gevoelens, ze kleedde ze in "fatsoenlijke en waardige" woorden en sprak met een opgewekte, opgewekte stem.

Tijdens verschillende regelmatige bijeenkomsten sprak Olga belangrijk, ongemakkelijk, gênant en pijnlijk, bevrijdde ze zich van de fixatie van de interne dialoog en voelde ze opluchting. Het besef kwam tot haar dat er een bron van vreugde nodig is, op zijn minst een klein beetje … om verder te gaan, om te leven

De psychosomatische manifestaties van het lichaam begonnen zich geleidelijk te realiseren en de symptomen begonnen hun betekenis te onthullen.

Tegen het einde van de derde maand voelde Olga zich veel beter, ze kreeg kracht en interesse in het leven. Ze ging op reis.

Toen ze terugkwam, was ik verrast om een heel ander persoon te zien. Nee… geen gemakkelijke, gelukkige vrouw.

Ik zag een vrouw die nu een geheim weet.)

Olga zei dat ze naar een populaire jeugdresort ging, waar het leven donderde, champagne vloeide als een rivier, de zee lachte en mensen zoveel mogelijk plezier hadden. Quintessence van vreugde, zorgeloosheid en lichtheid.

De eerste paar dagen probeerde ze ijverig te ontspannen, vervuld te worden van lichtheid en vreugde te voelen. Maar iets weerhield me ervan het te doen. Olga beschreef het als een spanning in de buik in de vorm van een veer of een strakke schroef. Ze scheidde hem van zichzelf, vulde hem met een hulpbron, loste op en warmde op. De spanning ging niet weg. Het liet je niet dronken worden, wat het effect van alcohol onmiddellijk vertaalde in de zwaarte van het hoofd. Het was duidelijk dat de schroef nergens heen ging.

Er was een 24/7 rijden rond. Muziek, een 24-uurs restaurant, mannen die erin geïnteresseerd zijn..

Prachtige landschappen, zee.

Een week later raakte Olga gewend aan de schroef, legde zich erbij neer dat ze een vreemde was bij deze viering van het leven en besloot de rest van de week ergens in een rustig hoekje door te brengen met een boek in haar handen.

Twee dagen voor vertrek kwam ze, moe van de vrolijke harde muziek, eten in een klein leeg restaurant. Nadat ze een bestelling had gedaan en alleen in een hoekje zat, betrapte ze zichzelf erop dat ze verdoofd luisterde naar mooie trieste klassieke muziek. Het was niet eens muziek, het was de staat. Er was verdriet, schoonheid, pijn en hoop. Muziek stroomde haar binnen en vulde haar hele lichaam. Het lichaam trilde met deze toestanden. Het was hetzelfde geluid, hetzelfde gevoel, dezelfde vraag en hetzelfde antwoord. En de schroef begon zacht te worden en te druppelen. Bij de beek. Met tranen. De spanning in het lichaam is verdwenen! Het was een Ontmoeting met mezelf, met mijn Verdriet. Olga voelde alle schakeringen van dit verdriet: verzoening met wat onherroepelijk verdwenen is, en ontbinding van trots, en aanvaarding van haar "gebrek".

Intern wordt het weerspiegeld in het externe. Olga liet eindelijk Sadness binnen.

Daarvoor was Olga bang voor haar, het leek haar dat verdriet haar zou opslokken, haar zou immobiliseren en haar in een oude vrouw zou veranderen. En Sadness bleef kloppen als een schoonmaakster in een resorthotel om haar werk te doen.

Verzoenen, reinigen. Olga liet haar niet binnen, ze zette gewoon "de komedie op tv luider" om het kloppen niet te horen."

En toen kwam het Verdriet nog steeds binnen, voegde zich bij, vulde zich met zichzelf. En het bleek helemaal niet eng te zijn, helemaal niet oud en zelfs niet saai. Ze bleek mager, oprecht, sierlijk en niet zwaar.

Olga leek niet meer uitgeput op het oppervlak van de woelige zee te ploeteren, had de angst om zwak te zijn losgelaten en begon met haar voet de bodem aan te raken en begon omhoog te drijven. Het was niet eng om naar de bodem te zinken. Het was van het harde oppervlak dat het het gemakkelijkst was om af te duwen. Acceptatie verscheen, het loste de spanning op.

Die avond werd Olga voor het eerst in het resort slap, dronken van een glas wijn en sliep 10 uur lang in een diepe, comfortabele slaap.

In de volgende dagen besefte ze dat ze het niet hoefde uit te zoeken! over wat ze nodig heeft, dat voel je. Gedachten en lichaam lieten heel verschillende dingen zien. Olga dacht aan vreugde, dat Joy nodig was en zou redden en vernieuwen, en het lichaam legde uit dat de sleutel anders was.

Droefheid - het lijkt een onproductief en niet-resource gevoel, ergens ernaast flitst moedeloosheid, verbleken betekenissen, wordt het lichaam lui en lethargisch.

Maar ze komt niet zomaar.

Ze moet iets belangrijks zeggen. Het heeft belangrijke betekenissen en functies.

Haar vermijden, haar niet binnenlaten, zich schamen is haar haar werk niet laten doen. En verdriet zal keer op keer kloppen en de paden blokkeren voor vreugde, voor plezier, voor nieuwigheid.

Aanvaard, het warmt op en begint op te fleuren, en buigt dan helemaal uit om plaats te maken voor andere bezoekers: interesse in het leven en inspiratie bijvoorbeeld).