2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als ik terugdenk aan mijn 17 jaar, zie ik de grijze muur van een oud huis. De vochtige wollen trui bijt op de huid, en mijn "wil" - mijn "droom" druipt langs mijn wangen in troebele druppels uit het haar.
Het was 1993. De tijd van 'goede' zakenlieden in karmozijnrode jassen met witte sokken en 'slechte' in leren jassen met donkere achten. Coöperatieve pantoffels met een gebogen Montana-sticker en water dat via de tv wordt opgeladen. Ik was klaar met school. De perestrojka-crisis heeft de vaste grond onder de voeten van onze familie weggeslagen. Samen met stabiliteit en vertrouwen in de toekomst verdween het onderzoeksinstituut van mijn vader, evenals de mogelijkheid om kleding en voedsel te kopen.
Ik herinner me de zakken met champignons en aardappelen die we eerst plukten en daarna een aantal jaren aten, twee keer per dag.
Ik schilderde kleine foto's in olie om ze te verkopen en bij te dragen aan mijn schamele voedsel. Maar mijn ware nieuwsgierigheid keek naar alles wat te maken had met de menselijke psyche, karakter, denken en gedrag.
Moeder was ziek.
- Studeren voor psycholoog?! Jij bent gek! - ze was geïrriteerd. - Waar ga je werken met deze “psycholoog” van je? Kijk wat er rondom gebeurt. Nu zijn er handen nodig om te overleven, ruuu-ki! - ze schudde haar vingers bij mijn neus, bedekte haar gezicht ermee en zuchtte, - oh, ik zal het niet overleven … ik zal het niet overleven!
De vader was stil. En ik vroeg bitterheid inslikkend, waarvan ik al stikte: 'Alsjeblieft, alsjeblieft, mam, ik heb er zo vaak van gedroomd psycholoog te worden, ik vraag me af of ik het kan, dat beloof ik. Mam, nou, het zal niet altijd zo zijn in de buurt … . Vraag het al maanden. Vraag het al weken. Ik vroeg het 's morgens op de dag van het eerste toelatingsexamen voor een industriële technische school die ik niet begreep.
Toen, op mijn zeventiende, had ik niet genoeg veren om met een vleugel naar het ouderlijk verbod te zwaaien en op te stijgen. Halverwege het examen zocht ik verwoed naar de kracht om ongehoorzaam te zijn: om het op mijn manier te doen, weerstand te bieden, mijn hoorns te laten zien!
Maar mama liet vallen:
- Als je wilt, dan dien je volgend jaar overal documenten in. Belofte. Maar ga nu gewoon!
En ze liep naar de technische school, die ze haatte met de gedachte dat mijn nachtmerrie maar voor een jaar was. Het is gewoon dat mama hem om een of andere reden nodig heeft.
Ik duwde de grijze muur van het oude huis weg en dwaalde weg om de levenslessen te leren, die me uiteindelijk leidden naar waar ik moest zijn.
Laatste wens
Er is een jaar verstreken. Ik gooide een handvol kalenderbladen met doorgestreepte nummers in de prullenbak en haastte me naar het opnamekantoor. Op de grijze muur van het oude huis dansten de zonnestralen lezginka.
- Mam, waar is mijn paspoort? - Ik fladderde buiten adem het appartement binnen, terwijl ik onderweg mijn schoenen uitdeed. - De toelatingscommissie heeft een aanvraag nodig, en je weet wel, het eerste examen …
“Je gaat nergens heen,” mijn moeder pakte mijn hand, “zet die onzin uit je hoofd! Je moet afstuderen en je diploma halen.
Ik werd aan de kledingkast genageld.
- Maar je beloofde… je… - kwakende uit het strottenhoofd, - Ik ben zo…
- Luister, je weet dat ik ziek ben en dat het niet lang meer duurt… - Mam liet me niet uitspreken. - En ik zal in vrede sterven als ik weet dat je in je specialiteit bent. Je moet het me beloven. Dit is mijn laatste wens! Laatste ding.
Ik beloofde.
Hoe ik leefde zonder een doel. Het recht om fouten te maken
Terwijl ik een blauw diploma voor mijn moeder martelde, was ze weg. Ze wachtte niet. Ik heb het gedaan.
Het diploma bonsde onverschillig op de keukentafel. Ik heb hem nooit meer gezien. Vader heeft het waarschijnlijk ergens opgeborgen. Maar we hebben het er nooit over gehad.
Ik kreeg een baan als serveerster in een fatsoenlijk restaurant in de buurt van het huis. Met geld werd het makkelijker, maar we overleefden het nog: alleen nu samen met onze vader.
“Je zou naar de universiteit moeten gaan zoals je wilde. Wacht niet, zei vader.
Ik antwoordde niet. Ik heb de "must" uitgewerkt. Leef gewoon. En we zullen zien. Ik had al genoeg kracht in de vleugels om ja te zeggen - en het op mijn eigen manier te doen. Snijd "nee" af - en doe het ook op uw eigen manier.
Twee jaar gingen voorbij in gedachten, in het luisteren naar jezelf, in het observeren van het leven vanuit verschillende ervaringspunten. Er waren ook verkeerde stappen. Ik veranderde verschillende banen, op zoek naar een prestigieuze en toen ik die had gevonden, verliet ik hem. Ze ging naar de plek waar witte kragen van het podium miljoenen beloofden als je dringend in jezelf gelooft en een duur pakje poeder met ovenreiniger verkoopt aan je vrienden die de eindjes aan elkaar knopen. En ze zijn voor hun vrienden. En die aan andere vrienden. En binnenkort ben je een nieuw gemaakte miljonair, je wordt een "diamant" genoemd!
Een mooie leugen. Na een paar keer hongerig flauwgevallen te zijn, nam de toekomstige miljonair een beslissing - ik keer terug naar mezelf, naar mijn doel. Ik ga naar de universiteit om psychologie te studeren, en dat zal ik worden. Professioneel, ervaren, veel gevraagd, verliefd op hun werk.
Tweede wind. Kom naar je plaats
Twee maanden lang geïsoleerd van de wereld, bereidde ik me voor op examens. Het was nodig om me weer onder te dompelen in het schoolcurriculum. De ochtend begon vroeg, met een mars naar de andere kant van de stad, naar Vovka, een leerling van Fizmat. Voor een paar biertjes stemde hij ermee in om wiskunde bijles te geven. Na Vovka - voor een paar uur naar de bibliotheek. Daar verdiepte ik me in taal en literatuur.
Mijn vrienden liepen op hun tenen over het tapijt door de stilte naar mijn gebruikelijke plek om een paar zinnen te fluisteren en me te trakteren op een broodje of een broodje. De bibliotheek was de enige plek waar ze me konden zien. Ik vroeg me niet thuis te bellen, om niet in de verleiding te komen tot zorgeloos plezier. Van lunch tot avond - ik ben aan het werk. Ik bracht de avonden alleen door met biologie en viel met haar in slaap.
Ik slaagde voor mijn examens zonder angst of aarzeling. Ik benaderde de lijsten met sollicitanten niet met de vraag: "Ben ik daar?" En hier is mijn achternaam. En hier ben ik - een student van de Universiteit van de afdeling Psychologie!
Deze plek wachtte op mij. Ik kwam daar.
Ik wil niet schrijven dat de jaren die ik niet aan de psychologie heb besteed, mij hebben verrijkt. Integendeel, het gevoel dat alles wat nu in mijn leven is, vijf jaar eerder had moeten gebeuren, laat me niet los.
Al 13 jaar ben ik een professionele psycholoog-psychotherapeut, lid van de huidige professionele gemeenschap van het Gilde van Psychotherapie en Training.
En mijn opleiding is een continu proces dat nodig is om een effectieve specialist te zijn. Na de universiteit waren er nog 4 jaar van het instituut voor psychotherapie. Specialisaties in gezinsbegeleiding, het leiden van psychotherapiegroepen en vele trainingsworkshops die voor mij nooit eindigen.
Elke dag adviseer ik mensen die pijn hebben, onbegrijpelijk en ondraaglijk, maar ze willen het hoofd bieden. Mijn werk zal geen routine worden. Mijn interesse in mensen is onuitputtelijk en mijn verlangen om professioneel te helpen is bodemloos. Bovendien zijn we al vijf jaar gescheiden van mijn beroep, en dit helpt om het op elk moment te waarderen.
Mensen komen bij mij met neurose, stress, angst, fobische stoornissen - en we verwijderen angsten laag voor laag in therapie. Ik help onzekerheid te overwinnen en met een oplossing uit de crisis te komen. Ik zet mijn professionele kennis en ondersteuning in om de cliënt te helpen omgaan met rouw en verlies. Met diep respect voor conflicten in een paar, vind ik manieren om mijn gezin bij elkaar te houden.
Ik bied elke klant een individuele, zorgvuldige benadering. Tot op heden zijn er voor mijn rekening duizenden opgeloste problemen van mensen die zich hebben aangemeld. En dit is mijn geluk.
Voor mij is psycholoog zijn een manier van denken die is ingebouwd in een manier van leven. Het bevat professionaliteit, inspiratie en vrijheid.
Het is van onschatbare waarde om in jouw plaats te zijn, hoe moeilijk het pad daar ook naartoe leidt.
Verboden, ongeloof in mij, iemands onwil, fouten en onderbrekingen van meerdere jaren staan machteloos tegenover mijn echte droom.
Als ik zou worden gevraagd om de lessen te delen die dit verhaal me heeft geleerd, zou ik 4:
een. Als je wordt vastgelegd, organiseer dan de tijd voor jezelf productief en de ruimte is comfortabel
Je kunt leren een situatie te accepteren waarin het slecht is. Van daaruit begint namelijk, zo bleek, de beweging naar de uitgang.
Toen ik gedwongen werd naar school te gaan waar ik een hekel aan had, organiseerde ik gemak en productiviteit voor mezelf op twee manieren:
Ten eerste schreef ze zich in bij de regionale bibliotheek van de stad, die naast de onderwijsinstelling van de "moeder" was, en vestigde zich daar. Op dit reddende eiland lagen boeken over psychologie op me te wachten. Niemand kon ze van me afpakken. Daar sloeg ik paren over, voorzichtig en in het geheim van de hele wereld om mijn identiteit als psycholoog te cultiveren.
Ten tweede hebben we met een groep medestudenten wederzijdse hulp afgesproken. Sommigen kregen beter technische vakken, anderen praktisch werk. En ik kon tekenen, en dat kwam in twee disciplines goed van pas. Deze manier van aanwezig zijn waar je denkt dat het niet goed is, heeft me enorm gesteund.
Ik leerde me te concentreren op de kleine dingen die me plezier gaven.
2. Als je te goedgelovig bent, word je bedrogen. Maar als je helemaal niet goedgelovig bent, zal het leven pijnlijk zijn
Ik leerde evenwicht en correcte wiskunde - om de beloften die anderen geven door twee te delen. Nee, ik ben niet vergeten hoe ik mensen moet vertrouwen. Die ervaring gaf me het inzicht dat verschillende dingen de belofte kunnen verstoren: alle ingrediënten van de "menselijke factor", natuur, crisis, hogere krachten, lagere geest. En het zou goed zijn om jezelf te verzekeren door reserve-opties toe te laten in je beeld van de wereld.
3. Wees niet bang voor de angsten van andere mensen
Ik heb geleerd om hardop te zeggen: "Ik wil", "Ik heb nodig", "Ik zal." Ik heb een spaarpotje gekregen voor de meningen en angsten van anderen, waar ik nog steeds alleen door het filter van mijn werkelijkheid in kijk.
4. Reken op jezelf en degenen aan jouw kant
Degenen die "het beste wensen" zeggen meestal - "probeer het niet eens, zoooo concurrentie voor een plaats! Alles is er voor geld. Het gaat je niet lukken. Mijn vriend kon het niet. Waarom heb je nodig, ga daar niet heen." Ik glimlach beleefd - "Dank u, uw mening is erg belangrijk voor mij." Deze mening valt in mijn doos vanaf punt 3 voor eeuwige opslag, en ik ga het proberen - wat als. Het kan eng zijn, tot natte handpalmen en slapeloze nachten, tot de onmogelijkheid om het oog te maken met handen schudden.
Op momenten van gevoelloosheid en zwakte wend ik me tot degenen die zeggen: “Je bent geweldig, je kunt het. Ik zal mijn vuisten houden. Laten we samen bang zijn. Bel, stuur een sms, als je terugkomt - ik maak me zorgen om je."
Ik scheid de begrippen "ondersteuning" en "advies". Als ik advies of een oplossing voor een probleem nodig heb, schakel ik specialisten in. En zelf werk ik veel aan mijn professionaliteit. Ik werk efficiënt zodat mensen die op mijn afspraak zijn en hulp nodig hebben nooit spijt hebben van een bezoek aan een psycholoog.
Alina Adler / psycholoog - psychotherapeut /
Aanbevolen:
Mijn Leven, Mijn Keuze, Mijn Verantwoordelijkheid
Hoe vaak ontmoet je mensen die klagen over het leven? Ik denk elke dag… Ik heb het over mensen - "kinderen" of "slachtoffers". Zulke mensen praten meestal over hun eigen leven dat alles mis is: er is geen geld, de man is slecht, de vrouw is een teef, er is geen werk, ik word de hele tijd ziek … nou ja, over het algemeen gaat alles gaat niet goed… En als je zo iemand vraagt, wat is er aan de hand, waarom gebeurt dit dan?
Hoe Leer Je Op Jezelf Te Vertrouwen? Word Een Lieve Moeder Voor Jezelf
Ieder van ons heeft een moeder nodig - een persoon die om ons geeft en om ons denkt, voor wie onze belangen boven alles staan. Een volwassene wordt deze moeder voor zichzelf. Ieder van ons heeft een 'innerlijke moeder' - dat deel van de persoonlijkheid dat verantwoordelijk is voor de zorg, liefde en ondersteuning die aan ons is gericht.
Een Voorbeeld Van Omgaan Met Trauma Uit Het Verleden. Het Scenario Genezen, Een Nieuw Plot Lanceren
Case gepubliceerd met toestemming van de klant. Alena Viktorovna, ik denk dat ik weet wat de beginsituatie was van mijn scenariorelaties met mannen - een langdurige gebeurtenis uit het verleden - een kort maar traumatisch pesten op de basisschool … Nu zal ik je alles vertellen … Deze situatie houdt verband met de verhuizing van ons gezin van het ene land naar het andere.
Mijn Vader, Mijn Prins En Mijn Man
"Hoi. Ik wil met je delen zoals met een psycholoog. Het punt is, ik weet niet hoe ik moet reageren op het gedrag van mijn dochter. Ze is drie jaar en negen maanden oud, ze is smoorverliefd op haar vader. Jaloers op hem, zelfs op mij. Ze zegt dat vader haar prins en echtgenoot is.
Heb Je Medelijden Met Jezelf Of Heb Je Geen Medelijden Met Jezelf?
Wat betekent het - je kunt geen medelijden met jezelf hebben en je moet van dit verlangen af? Wanneer heb je medelijden met jezelf en wanneer niet? In onze cultuur is het gebruikelijk om bij anderen (vrienden, kennissen, collega's, soms zelfs voorbijgangers) te klagen en medelijden te hebben met jezelf.
