Ik Vroeg Ash

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Paniekaanvallen zijn een kans om je leven te veranderen. En als het je lijkt dat je nu dood gaat, maar de ambulance-doktoren hebben je een halve pil gegeven en met de woorden "Hier gaan ze niet dood aan" verdampt.

Het is tijd om een taart en een drankje naar keuze te kopen of een tafel te bestellen in een restaurant.

Op de vraag "Wat vier je?" Voel je vrij om te antwoorden "Paniekaanval!"

Dit alles zal op deze manier gebeuren als je de drie uitspraken voor jezelf accepteert.

- Ik ben niet ziek.

- Zo wil ik niet leven.

- Ik heb hulp nodig.

Er is een mening dat alle ziekten uit het hoofd komen. De persoon die met de PA wordt geconfronteerd, denkt en voelt precies het tegenovergestelde. 'Welk ander hoofd? Ik voel het!' De hersenen scannen constant het lichaam en vinden veel alarmbellen.

Hoe weet je zeker dat het niet echt een ziekte is? De gemakkelijkste manier is om mentaal een paniekaanval op te wekken. Het is beter om dit op een veilige plek te doen, je kunt zelfs naar een psycholoog gaan.

De meeste van hen slagen en hebben het effect van verlichting. Maar het is één ding om te begrijpen dat de ziekte speelgoed is, het is iets anders om van dit speelgoed af te komen.

Elke ziekte, zelfs als ze niet echt is, heeft een doel! En als je bang bent om dood te gaan of gek te worden, heeft dat een doel. Een deel van je ziel wil iets nieuws! Misschien wil je simpele menselijke aandacht, of misschien wil je iemand vermoorden.

Of alles is eenvoudiger en de ziel heeft de zee, de zon, de eclairs en de wijn nodig. Vraag jezelf eerlijk af: "Wat zou ik willen veranderen in mijn leven?" Geef het aan jezelf toe.

Als de bron van angst in je hoofd zit, waarom kun je het dan niet zelf aan en vooral gratis? Natuurlijk! Maar het zal jaren duren, meerdere huwelijken en kilometers zenuwen. Tussen de eerste paniekaanval en het bezoek aan een psycholoog zitten gemiddeld 5 pijnlijke jaren. Heb je het nodig?

Wat voor hulp is er nodig? Helaas past het medeleven en de aandacht van familieleden en vrienden hier niet. Dr. Google en Facebook-consulent zullen niet helpen, dit alles kan de stand van zaken alleen maar verergeren. Hoe dan zijn?

Vier keer inademen en tegelijkertijd uitademen, goed aarden, met je voeten in de grond groeien. Stel jezelf drie minuten lang voor als een enorme, zware Ash. Blijf ademen. Stel je het centrum van je lichaam voor, net onder je navel. Wanneer je je volledig als Ash voelt, meld je dan aan bij de tuinman van menselijke zielen voor een levensverandering.