2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In het vorige deel hebben we parameters onderzocht als de aanwezigheid van grenzen in een paar en het vermogen om conflicten op te lossen (als je het nog niet hebt gelezen, raad ik aan ermee te beginnen). Laten we doorgaan!
3. Een minimum aan hebzuchtige stemmingswisselingen
Ik heb vrienden die besloten te trouwen nadat de beslissing was genomen om te vertrekken (!). Zes maanden later besloten ze "zeker" te scheiden … Maar na een paar weken gingen ze weer samenwonen. En zoals ik het begrijp, "sprongen" al hun relaties op dit stokje van twee kanten … Ik veronderstel dat ze binnenkort zullen beslissen om kinderen te krijgen. Want ik krijg de indruk dat veel van hun beslissingen worden genomen en acties worden ondernomen om de relatie te behouden (redden!) … Maar is er intimiteit?
En om de een of andere reden denk ik dat de meeste van jullie lezers zulke paren kennen?
Welnu, dit is een van de manieren die voor iedereen beschikbaar zijn om relaties op te bouwen, en tegelijkertijd begrijp ik niet hoe in zo'n relatie kan worden bereikt veiligheid… Ik heb het natuurlijk over emotionele veiligheid. Stel je voor dat je grofweg (of misschien is het niet onbeleefd?) Elke dag onverwacht uit elkaar kunt gaan. Hoe voel je je in zo'n relatie?
Veiligheid is een van de fundamenten van een relatie (zij het moeilijk te bereiken). Maar dit soort koppels kunnen als borderline worden gerangschikt - alles is op naalden en in extreme mate, van volledige afwijzing tot volledige fusie
In een gezonde relatie zowel de veiligheid binnen het paar als het perspectief "buiten" doemt op - partners kunnen op elkaar vertrouwen, ongeacht de moeilijke lotgevallen en sterke emoties van elk.
4. Geen koude en hete oorlogen 👿 🙈
Aan dezelfde behoefte aan veiligheid kan niet worden voldaan als, onvoorspelbaar, een hete oorlog met geschreeuw, geschreeuw, beledigingen en vernederingen, of zelfs afranselingen, kan beginnen; of een koude oorlog - in langdurige stilte en onwetendheid, indirecte sarcastische opmerkingen, enz.
Onder "onvoorspelbaarheid" ik bedoel incongruentie (inconsistentie) van de gebeurtenis en reacties erop: bijvoorbeeld een sterke reactie op een zwakke stimulus (hysterie door bijvoorbeeld gemorste thee), een gebrek aan stimulus met een sterke daaropvolgende reactie (zonder reden, geen enkele reden is stil of hysterisch, maar wat, "raad zelf") en vice versa afwezigheidsreacties bij een merkbare prikkel (0 reacties met het laatste geld uitgegeven door het gezin aan * iets buiten plan en noodzaak * in plaats van wat ze samen besloten). Dat wil zeggen, zoals je kunt zien, zijn ze gewoon absoluut inconsistent en sterk als spontane onstuimige reacties.
Vaak aanwezig hier ontheemde agressie - de manifestatie van gevoelens is niet in de huidige situatie, maar in een andere situatie die hier niet mee te maken heeft. Bijvoorbeeld: vandaag zei hij iets onaangenaams tegen me, morgen krijg ik een driftbui omdat ik niets heb om aan te trekken (meestal beseffen de deelnemers dit mechanisme niet zelf).
In een gezonde relatie iedereen is in staat om hun behoeften te begrijpen (althans voor het grootste deel), ze te bespreken en reageren in verhouding tot de situatie zonder agressie te verschuiven. Zelfs als de agressie is "verplaatst", kan een persoon dit begrijpen, verontschuldigen en zeggen over de echte bron van wrok.
5. Balanceren tussen nabijheid en afstand
"Altijd aanwezig zijn" is romantisch maar niet realistisch … Naarmate de relatie zich ontwikkelt van nature geleidelijke afstand en het kader van convergentie-distancing te creëren. Bovendien is het zonder dit kader onrealistisch om niet alleen fysiek, maar ook moreel te overleven. Eerst moet je werken en geld meenemen. Ten tweede, zonder 'buiten het paar te leven', wordt de relatie een emotionele gevangenis.
In een goede relatie, Door de crisis te omzeilen en conflicten te doorstaan op basis van mate van nabijheid en afstand, bouwen partners een norm voor interactie die geschikt is voor beide, zowel met elkaar als met de andere wereld als geheel.
In het volgende artikel zal ik ingaan op onderwerpen als manipulatie versus oprechtheid, geweld en tevredenheid op het gebied van relaties.
En nu, als je vragen en reacties hebt, zal ik graag reageren! En als er een verlangen is om mijn persoonlijke situatie diepgaand te onderzoeken, staan mijn psychotherapeutische deuren open.
Aanbevolen:
Tevredenheid Kan Niet Worden Geleefd. Hoe 'ziet' Emotionele Verslaving Eruit' En Wat Kun Je Eraan Doen?
Het beeld van emotionele afhankelijkheid is eenduidig. Dit is HONGER, leegte en emotionele ZWAKHEID. "Emotionele honger" en "mentale zwakte" - dit kan ook worden gezegd. We zijn normaal gesproken allemaal afhankelijk, kwetsbaar en hebben andere mensen nodig.
Hoe Te Begrijpen Of We Een Toekomst Hebben In Deze Relatie? Hoe Het Vooruitzicht Van Een Relatie Te Evalueren?
Elke dag komen meisjes naar me toe voor overleg, in een poging om het vooruitzicht van hun liefdesrelatie met mannen te beoordelen. Als psycholoog vragen ze mij: zijn er duidelijke criteria om te begrijpen dat een relatie kan leiden tot gezinsvorming?
Hoe Ziet Een Huwelijksrelatie Eruit? Een Van De Manieren Om Relaties In Een Paar Te Diagnosticeren
In bijna elk gezin zijn er momenten waarop een of beide partners twijfels hebben over het voortzetten van de relatie. Echtgenoten komen naar een psycholoog om zichzelf en hun partner beter te begrijpen, om de vooruitzichten van hun relatie te zien.
Hoe Ziet Een Goede Relatie Eruit? Deel 1: Grenzen En Conflicten
Dus in eerdere artikelen hebben we het al gehad over: verliefd worden, volwassen liefde, onvoorwaardelijke liefde, pijnlijke liefde, het belang van relaties op zich en hun hoofdregel, het belangrijkste verschil tussen destructieve en constructieve relaties en zelfs een systeem van relaties waar er is een "
Hoe Ziet Een Gelukkige Relatie Eruit? Deel 3: Manipulatie Versus Oprechtheid
In eerdere artikelen hebben we besproken hoe goede relaties eruit zien in termen van grenzen en conflicten, koppelstemmingen, oorlogen en nabijheid-afstand. Vandaag zal ik in meer detail praten over manipulaties in een paar, en ik zal ook nog 2 van mijn criteria voor een gelukkig paar aangeven, maar er zullen aparte artikelen over worden geschreven.
