2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Locus of control is een concept dat bepalend is voor de mate waarin een persoon overtuigd is van zijn vermogen om zijn leven te beïnvloeden. Mensen die controle over het leven aan zichzelf toeschrijven, hebben een interne locus of control, en degenen die controle toeschrijven aan externe factoren (lot, omstandigheden, enz.) hebben een externe locus of control.
De attributietheorie van Weiner omvat 4 factoren waaraan mensen de oorzaken van verschillende gebeurtenissen in het leven, hun eigen acties en hun gevolgen kunnen toeschrijven. Factoren zijn onderverdeeld in stabiel, onstabiel, extern en intern.
- Stabiel, intern - capaciteiten (talent)
- Instabiel, intern - vaardigheden, inspanningen
- Stabiel, extern - de complexiteit van de taak
- Instabiel, extern - geluk
Het belangrijkste idee is niet om te proberen externe factoren te beheersen (die per definitie buiten onze controle liggen), maar dat we onze eigen attributies beheersen. We kunnen de redenen voor wat er gebeurt op verschillende manieren uitleggen (externe of interne factoren), en dit is geheel onze verantwoordelijkheid.
Trouwens, in overeenstemming met deze theorie hebben we ook geen controle over onze capaciteiten en talenten. Dat wil zeggen, we hebben nog maar één factor over: inspanningen.
Volgens onderzoek tonen mensen met een interne locus of control (in vergelijking met mensen met een externe locus of control) meer leiderschapskwaliteiten, initiatief, zijn ze geneigd moeilijke taken op zich te nemen, tonen ze moed en vastberadenheid, verdedigen ze gemakkelijker hun belangen in conflicten en manipulaties vast te stellen. Mensen met een externe locus of control werken aan een taak terwijl ze lof ontvangen. Mensen met een innerlijke locus of control blijven werken ongeacht ondersteuning en … doen het beter. Ze hoeven immers niet zo veel van buitenaf op te laden. Mensen met een externe locus geven sneller op in kritieke situaties.
“Moge je geluk hebben”, “veel succes op je werk/school/in een relatie”, “je hebt hier talent voor” zijn prettige woorden die we vaak horen of gebruiken in onze toespraak. Maar zijn ze echt nuttig? Zijn ze ondersteunend? Helaas niet. Omdat we geen controle hebben over een situatie waarin we geluk of pech hadden, waarin we talent toonden of niet, en waar we achtervolgd werden door geluk. We voelen ons niet gesteund in onszelf, we hebben geluk vandaag, en morgen gebeurt dit misschien niet, en dit verhoogt de angst. We blijven verloren in een onvoorspelbare wereld, waarvan we niet weten wat we kunnen verwachten. En we worden absoluut hulpeloos tegenover het lot. We kunnen ons het succes dat we hebben behaald door een gelukkig toeval niet toe-eigenen, en we zijn bang om te falen dat afhankelijk is van geluk.
Ook is de attributietheorie direct gerelateerd aan motivatie.
Stel je voor dat twee mensen deelnemen aan een race. De een verloor, de ander won. De persoon die won zal zeggen dat hij genoeg moeite heeft gedaan en veel heeft getraind, hij zal vertrouwen hebben in zichzelf in de volgende race. Degene die verloor, zal zeggen dat hij zich de dag voor de race niet zo lekker voelde, slecht sliep, ruzie had met een geliefde en dat zijn sneakers niet lekker zaten. Het is onwaarschijnlijk dat hij opnieuw zal rennen, tenzij de omstandigheden veranderen.
De motivatie van een persoon om zichzelf in een of ander bedrijf uit te proberen, hangt af van zijn vertrouwen in een positief resultaat. Als een persoon denkt dat hij zal verliezen, zal hij waarschijnlijk niet genoeg moeite doen. En waarom, als, zoals hij gelooft, er toch niets van afhangt? Vervolgens krijgt hij na het verliezen een bevestiging van zijn overtuigingen.
Nu de beloofde techniek. Pak een pen en een stuk papier. Schrijf 5 (of meer) uitspraken, beginnend met "Ik kan niet …"
Heb je geschreven? Probeer nu, met dezelfde uitspraken, "kan niet" te veranderen in "niet willen". Als dit gemakkelijk voor je was, ben je het soort persoon met een innerlijke locus of control. Als de veranderingen gepaard gingen met negatieve emoties en wrok veroorzaakten, was het niet gemakkelijk voor je - je hebt een externe locus of control.
Onthoud dat het geheel aan jou is hoe je de oorzaken bepaalt van wat er gebeurt.
Aanbevolen:
IS HET MOGELIJK OM DE CONTROLE OVER JE LEVEN TE NEMEN?
Het leven is een feit. Het feit is dat het bestaat, het is gebeurd en onveranderd is gebleven. Dit betekent dat we onze houding ten opzichte van het feit, onze gedachten over dit feit, kunnen veranderen. Het regent al buiten, je hebt de paraplu niet gepakt, de beker is gevallen en al gebroken, het conflict is al geweest.
Hoe Begin Je Het Leven Van Je Dromen Te Leven: Over Waarden En Prioriteiten
"Ik leef al het leven van mijn dromen" - zodra ik deze magische woorden per ongeluk hoorde. Ze hielpen me denken en mijn leven veranderd. Wat voor droomleven is het? Met welke emoties ben jij vervuld? Wat zijn jouw levenswaarden en prioriteiten?
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Vrienden Maken Met Een Smartphone: Hoe U Controle Krijgt Over Uw Leven In Het Tijdperk Van Technologie
Voor het eerst in de menselijke geschiedenis hebben we een punt bereikt waarop de schepping van onze handen meer controle over ons wezen heeft dan onze eigen wil. Het niveau van technologische ontwikkeling is tegenwoordig veel hoger dan ons begrip van hoe onze eigen psyche functioneert.
Obsessieve Gedachten - Heb Ik Mezelf Niet Onder Controle Of Heb Ik De Controle?
Een klassiek probleem binnen een obsessief-compulsieve stoornis is het probleem van verwarring over je angsten en je motieven. Dit probleem is het meest relevant bij contrasterende obsessies, wanneer je gedachten hebt dat je iemand kwaad kunt doen, je op een ongepaste (obsceen) manier gedraagt, gek wordt, zelfmoord pleegt.
