IS HET MOGELIJK OM DE CONTROLE OVER JE LEVEN TE NEMEN?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-12 21:01

Het leven is een feit. Het feit is dat het bestaat, het is gebeurd en onveranderd is gebleven. Dit betekent dat we onze houding ten opzichte van het feit, onze gedachten over dit feit, kunnen veranderen.

Het regent al buiten, je hebt de paraplu niet gepakt, de beker is gevallen en al gebroken, het conflict is al geweest. Dit zijn allemaal feiten, dit alles is leven. Kunnen we een feit veranderen? Nee.

Dit betekent dat er geen zin is in onze emoties over hoe het is, dit kan niet, protesteren, maar ik ben het er niet mee eens, dit is waanzin, enz., er is gewoon geen zin in. Ja, we kunnen op deze manier onze gevoelens uiten over wat er is gebeurd, maar we kunnen het niet veranderen, we kunnen het niet onder controle krijgen.

We kunnen het leven niet beheersen, omdat het een feit is van wat er is gebeurd

Maar we proberen onze verslavingen aan eten, seks, sport en andere mensen onder controle te krijgen. En wanneer we onszelf gewoon in de greep van verboden, instructies klemmen, creëren we in onze geest de illusie van controle. We denken dat we het leven zelf in de hand hebben.

Waarom hebben we deze illusie nodig?

In de regel zijn uitstekende controleurs degenen die van kinds af aan gewend zijn om te leven met ouders die angstig, overdreven beschermend en controlerend zijn, evenals ouders die gecontroleerd moesten worden, bijvoorbeeld alcoholisten, of emotioneel onstabiel, wanneer, voor Zo hing de stemming van de moeder af van het gedrag van het kind.

Door alcohol te verbergen voor een dronken vader en zich aan te passen aan de stemming van de moeder, om geen portie agressie te krijgen, denkt het kind dat hij de controle heeft over deze onstabiele situatie, die elk moment kan oplaaien, wat betekent dat je altijd moet op uw hoede zijn om te voorkomen dat er iets ergs gebeurt.

Verder groeit er bij het opgroeien een hoop gebeurtenissen die verdriet kunnen veroorzaken bij zulke mensen, en de illusie van controle vindt andere manieren om eruit te komen. Dit is voedselbeheersing, en hoeveel ik heb gegeten, wat als ik beter word, en om af te vallen eet ik niet meer na 18:00 uur. Beheersing van codependente relaties, omdat controllers alleen in dergelijke relaties komen, omdat het van kinds af aan een vertrouwd systeem is en de intensiteit van onverwerkte emoties het onderhoud ervan vereist. Dit is controle over wanneer en waar je was, en waarom zo laat, en dit is al de derde fles bier, enz.

Het leven is niet te beheersen, het is onmogelijk om jezelf te beheersen, het is alleen mogelijk om een keuze te maken, bewust te kiezen voor gedachten, emoties, gevoelens, bewust te eten, je waarde en vertrouwen in een relatie met een partner te realiseren, en dan zul je niet eens willen beheersen.

Het beheersen van het leven berooft ons van spontaniteit, aangename verrassingen, prachtige momenten, omdat ze de controller kunnen neerhalen. Hij heeft dit tenslotte niet gepland, wat betekent dat hij niet van de geneugten kan genieten, omdat ze niet volgens plan zijn, wat betekent dat het gevoel dat ik het leven niet onder controle heb, zal intensiveren, en in plaats van vreugde zal de persoon dwingen controle verder te versterken.

De basis voor bevrijding van de controle over het leven is vertrouwen in de wereld.

Dit is een basisgevoel dat voortkomt uit vertrouwen in ouders, maar als het niet door hen wordt gevormd, kan een volwassene het zelf wel vormen.

Trust in the World is een innerlijk vertrouwen dat alle gebeurtenissen altijd ten goede zijn, ook al lijkt het op het eerste gezicht niet zo (echtscheiding, ontslag van het werk, scheiding, enz.)

Vertrouwen in de wereld is een innerlijk vertrouwen dat de wereld altijd voor je zal zorgen.

Trust in the World is een innerlijk vertrouwen dat alles gaat zoals het moet en naar de juiste plek leidt.

We kunnen onze gedachten beheersen - dat kunnen we, en dit is de enige echte controle

Hij is in staat om interne veiligheid te geven, in tegenstelling tot de illusie van controle over iets externs. Gedachtenbeheersing maakt het mogelijk om anders te voelen, omdat het denken gevoelens en emoties oproept, en de keuze van de gedachten die we nodig hebben, kan de beste en prettigste gevoelens oproepen. Dit betekent dat we de kwaliteit van ons leven zullen verbeteren.

Het leven heeft onze controle niet nodig, het leeft, de lente vervangt de winter en na de zomer komt de herfst. En het is niet nodig om natuurlijke processen te beheersen. We kunnen gebeurtenissen niet veranderen, maar we kunnen wel onze houding ten opzichte ervan veranderen. We kunnen onze gedachten over een gebeurtenis veranderen, we kunnen onze gedachten over het leven, over onszelf, over andere mensen veranderen. Veranderende gedachten - we veranderen de kwaliteit van ons leven en laten de kans voor het leven zelf om ons momenten van spontaniteit, verrassingen en onverwachte vreugdevolle wendingen te geven.