2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Depressie is een kans om jezelf te leren kennen, om in jezelf te kijken en iets belangrijks over jezelf te begrijpen.
Vaak wordt depressie de staat van blues, slecht humeur genoemd, die na een paar dagen al verdwijnt. Echte depressie kan enkele weken tot vele jaren duren en een persoon arriveert vaak in een depressieve, vreugdeloze toestand, niets bevalt of interesseert, vergezeld van angst, angst, paniekaanvallen, slaapstoornissen …
Er is al heel wat gezegd en geschreven over deze en andere tekenen en redenen.
In deze post stel ik voor om depressie vanuit een andere hoek te bekijken, als een kans om in jezelf te accepteren wat verboden is en om te leren eerlijk tegen jezelf te zijn.
Het leven is immers niet mogelijk zonder ups en downs, en het is gewoon onmogelijk om elke seconde op de best mogelijke manier aan alle menselijke behoeften te voldoen. Maar het is mogelijk om je houding ten opzichte van jezelf en het leven, je perceptie van de wereld, te veranderen.
We zijn begiftigd met een heel wijs organisme en in een staat van depressie, moedeloosheid, in een staat van depressie, geeft het ons een teken dat we moeten stoppen met haasten, iets bereiken en verwachten, stoppen met spelen en zelf aandacht besteden aan het heden.
Depressie stelt je in staat om de aandacht op jezelf te vestigen en belangrijke vragen te stellen die je jezelf voorheen niet durfde te stellen:
Wat is echt belangrijk voor mij in dit leven?
Naar wiens waarden leef ik?
Wat zijn mijn echte waarden?
Leef ik mijn leven?
In wiens scenario leef ik?
Probeer ik goed te zijn voor anderen en wil ik hun erkenning winnen met meer aandacht van hen?
Als ik erkenning heb gekregen, betekent het dan voor mij dat ik goed ben, dat ik geliefd en geaccepteerd ben?
Wiens erkenning probeer ik echt te krijgen?
Wie gaf mij lof voor iets, voor een goede prestatie van iets, voor goed gedrag en gehoorzaamheid?..
Wat is belangrijk voor mij?
Hoe wil ik echt leven?..
Deze en andere vragen helpen om je ware verlangens aan te raken, tot je innerlijke Zelf te komen, in contact te komen met jezelf en te leven naar je gevoel.
Dergelijke toestanden motiveren je om je tot een specialist te wenden die, als gids, je hand vasthoudt, je begeleidt naar verschillende delen van je ziel en je helpt jezelf te leren kennen. Onthoud dat je niet alleen bent op deze wereld!
Aanbevolen:
Van Wie Hou Ik, Voor Wie Mis Ik? Onbeantwoorde Liefde, Als Een Kans Om Jezelf Te Ontmoeten
We werden verliefd! Intriges, romantiek en passie, warmte en tederheid, creativiteit, veel vreugde en anticipatie op plezier! Het leven is vol betekenis, bloeit met allerlei felle kleuren, hoop op geluk ontwaakt! Een gevoel van behoefte en eigenwaarde
26 Vragen Om Je Te Helpen Jezelf Beter Te Leren Kennen
Tijdens het leven worstelen we met de verleiding om onszelf beter te leren kennen en de angst dat we met deze kennis verder moeten. De eerste keer is de vraag "wie ben ik?" vragen we ons serieus af in de adolescentie. En met alle opstandigheid van de overgangsperiode spelen we daar op in.
We Doen De Maskers Af. Hoe Te Leren Om Jezelf Te Accepteren, En Niet Altijd Iedereen Tevreden Te Stellen En Jezelf Opnieuw Te Maken
We zitten zo vol met verschillende patronen, verwachtingen van vreemden, vreemden moeten en moeten, dat we in deze maalstroom het contact met onszelf verliezen. We storten ons in de eeuwige race "hoe iedereen tevreden te stellen, alsjeblieft, goed te zijn voor iedereen"
Een Kans Om Ja Te Zeggen Tegen Jezelf Of Een Reden Om Nee Te Zeggen
Ik hoor vaak een heleboel excuses. Excuses in een ander gebied. "Het gaat me niet lukken omdat ik niet de juiste opleiding heb genoten." "Dit is allemaal goed, maar in werkelijkheid is het helemaal niet waar." "Ik zou dat gedaan hebben, maar mijn familie zal me niet steunen.
Masker, Ken Ik Jou? Jezelf Echt Leren Kennen
Ieder van ons heeft negatieve situaties in ons leven gehad. En onder deze situaties worden sommige gevoelens geleefd. Is het je opgevallen dat gevoelens zich herhalen? Het lijkt erop dat de persoon anders was, en de tijd verstreek, en je moest veranderen.
