2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Denk je dat boos zijn slecht is?
Helemaal niet. En zelfs handig. Maar je moet het goed doen
We worden boos als niet aan onze behoeften wordt voldaan of als grenzen worden overschreden.
Maar ik wil duidelijk maken dat verontwaardiging, irritatie, verontwaardiging, woede, afkeer, woede, agressie, haat absoluut natuurlijke emoties zijn die, net als anderen, zich in ons en dieren hebben ontwikkeld in het proces van evolutie.
En alles wat de natuur geeft, is nuttig en passend.
En woede is net zo goed een deel van ons als de darmen, nieren, lever. Haar niet opmerken of haar slecht behandelen is hetzelfde als zeggen dat de blaas slecht is. Of alsof hij er niet is. En verbied jezelf te schrijven.
Het is slecht en schadelijk om je er niet van bewust te zijn en je boosheid niet te uiten.
Ze moet tenslotte nog ergens heen, dus zal ze in andere negatieve emoties veranderen. Of verdriet, en zal je in een depressie drijven. Of misschien - in angst en leiden tot angststoornissen.
Of het zal in het lichaam terechtkomen en psychosomatische ziekten worden die het leven verkorten.
Maar waarom zeggen de meeste mensen dan dat woede slecht is?
Als we het in bedwang houden en het niet openlijk manifesteren, ontwikkelt de samenleving zich - er zijn minder oorlogen en mensen zullen elkaar minder snel doden.
Daarom kunnen we zeggen: het is niet de boosheid zelf die slecht is, maar de manifestatie ervan in een gewelddadige vorm.
Slaan, schreeuwen, beledigen, vloeken, negatieve beoordelingen geven, gooien en gooien met andermans spullen zijn mislukte pogingen om iemand te informeren over jouw behoeften.
Om te stoppen met boos te worden, maar niemand kwaad te doen, moet deze emotie zonder geweld worden uitgedrukt:
- Noem de actie van een persoon die je niet leuk vindt en waardoor je je zo voelt
- Word je bewust van emotie - dat wil zeggen, dat je nu boos bent
- Zoek uit welke emotionele behoeften op dit moment worden geschonden of waar niet aan wordt voldaan. Formuleer ze voor jezelf
- Om een stem uit te brengen, moet u een specifiek verzoek aan een andere persoon overbrengen - hoe u wilt dat hij zich in de toekomst gedraagt.
Hierdoor kun je de situatie begrijpen en de emotie op een constructieve manier loslaten. En dan is er geen reden om boos te zijn.
Dat wil zeggen, woede is goed. Als je het correct gebruikt.
Wat denk je?
Aanbevolen:
Boosheid En Hoe Ermee Om Te Gaan
Goede meisjes worden niet boos! Ze houden niet van slechte mensen! Je kunt niet boos zijn op je dierbaren! Hoe vaak hebben we deze zinnen al sinds onze kindertijd gehoord? Dus wat is woede en hebben we het nodig? Wat gebeurt er tijdens een explosie van woede op biochemisch niveau?
Als Er Geen Kinderen In Het Huwelijk Zijn, Geloof Ik Dat Het Heel Goed Mogelijk Is Om Te Scheiden. Als Je Kinderen Hebt, Moet Je Goed Nadenken
Bron: ezhikezhik.ru Is het mogelijk om te vloeken in het bijzijn van een kind, nemen kinderen ouderlijke gedragsmodellen over, wat te doen als je wilt scheiden en moet je samenwonen met een man die schreeuwt en vernedert? Gezins- en kinderpsycholoog Katerina Murashova meldt.
Boosheid, Waar Komt Het Vandaan En Waarom, Wat Ermee Te Doen?
In mijn praktijk zie ik vaak het volgende fenomeen. Cliënten weigeren boosheid te voelen, onderdrukken het in zichzelf, zeggen ze, het is slecht. Bovendien gebeurt dit zowel bewust als onbewust. Een andere ontdekking die ik over woede heb gedaan, is dat sommige mensen het helemaal met zekerheid verwarren.
WAAROM IN GEZINEN WAAR ALLES GOED IS, IS IETS NIET GOED MET KINDEREN
Een kleine opmerking over dit onderwerp, aangezien vaak families die vriendelijk en gelukkig zijn onlangs contact hebben opgenomen, en aan de ene kant is het natuurlijk blij dat er zulke families zijn, maar om de een of andere reden gebeurt er iets met de kinderen in deze gezinnen, maar niet dat kinderen bijvoorbeeld hevig met elkaar vechten, of dat kinderen geen typische langdurige symptomen hebben - stotteren, enuresis, driftbuien, zwaar gewicht, enz.
Wat Is Goed En Waarom Maakt Het Goed Zo Slecht? Burn-out - Wat Te Doen?
Op internet wordt zoveel als correct geschreven. Hoe goed te eten, de juiste dagelijkse routine, hoe te leven, ademen, lopen, een scheet laten. Hoe een juiste relatie te hebben, met wie te zijn en met wie niet. Als je weg bent, laat dan los.
