2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vind je het leuk als anderen je 'aanvallen'? Ze bekritiseren, beledigen, zeggen dat je middelmatig bent, incompetent, je hebt een ander karakter, enz.
Natuurlijk zeg je nee. Dit is een enorme stress voor u en u wilt hier op alle mogelijke manieren vanaf komen.
Dus waarom doe je jezelf dit aan?
Zelfkritiek, zelfironie (wat gelijk staat aan latente agressie), zichzelf de schuld geven, enz.
Voor je psyche is het = "iemand zei deze woorden tegen mij". Je kunt alleen weglopen van mensen. Maar vanuit onszelf gaan we nergens heen. Je bent volledig weerloos tegen jezelf. Je valt aan, en vernietigt daarmee jezelf, in de rol van tegenstander, vijand, hoofddader en vernietiger (in relatie tot jezelf).
Hoe meer we aanvallen, hoe meer we onze eigen waarde, ons gevoel van eigenwaarde, vernietigen. Vroeg of laat zullen we een hopeloosheid voelen in de manifestatie van bepaalde karaktereigenschappen en emoties. Dit leidt ertoe dat we ons van onszelf verwijderen en niet alle manifestaties van onszelf kunnen accepteren. We vormen een bepaald beeld van het 'ideale ik', dat ons begint te dicteren waarmee we moeten corresponderen.
Het ideaalbeeld van je fantasie bereiken is onrealistisch en onmogelijk. Degenen die denken dat dit echt is, zijn erg misleid en zullen teleurgesteld worden. Hoe meer we dit beeld najagen, hoe verder we verwijderd zijn van de werkelijkheid, d.w.z. van onszelf. Tegelijkertijd begint dit beeld ons te leiden en verliezen we het vermogen om onszelf, onze relaties met anderen en onze reacties op hen echt te evalueren.
Kijk naar je eigen verwachtingen van jezelf
Analyseer wat je niet leuk vindt / afwijst in jezelf (misschien haat)
Onthoud op welke pijnlijke plekken uw familie en vrienden druk uitoefenen
Dit zijn al je zwakheden die je wilt verbergen, waarvoor je wilt wegrennen. Iedereen heeft echter vergelijkbare zwakheden. Absoluut iedereen heeft zijn eigen schaduwkant!!!
Sta altijd aan uw kant
Je hebt het recht om fouten te maken
Je hebt het recht om elke karaktereigenschap te hebben
Je hebt het recht om elke emotie en elk gevoel te voelen (de nadruk ligt op gevoel)
Je hebt het recht om ergens dom in te zijn, iets niet te weten, iets niet te begrijpen
Je hebt het recht om iets niet te willen leren en studeren (ondanks de kritische kreten van de samenleving)
Als mensen om je heen je terechtwijzen, bedoelen ze niets slechts. Dit alles uiteraard met de beste bedoelingen. En in feite is het niet alleen jouw probleem, maar ook dat van hen. Mensen zijn vaker wel dan niet bereid om hun negatieve mening te uiten, alleen omdat ze zichzelf niet kunnen accepteren en hun schaduwkant niet kunnen weerstaan.
Ja, het is de moeite waard om te luisteren, maar vergeet niet objectief te zijn. Probeer je eigen mening op te leggen aan de mening van anderen. Tegelijkertijd is het BELANGRIJK dat iedereen leert relaties te onderhouden. Dit is niet het geval wanneer "je niet zo bent, dus zoek het maar uit". Het is altijd een dialoog: “Ik vind het zo moeilijk met je, maar ik sta klaar/klaar om je te helpen”.
Toon daarom neerbuigendheid naar jezelf, oordeel niet streng, veroordeel niet!
Zorg goed voor jezelf, laat anderen je liefde voor jezelf niet vertrappen. Zelfzorg en volledige acceptatie zijn de sleutels tot een gelukkig en succesvol leven.
Aanbevolen:
Welke Invloed Heeft Koffie Op Ons?
Veel van wat we denken over het effect van koffie op ons is niet waar. Laten we eens kijken naar de onderzoeksresultaten en werken met feiten. Maar we beginnen met een sprookje: Volgens de legende ontdekte een oplettende herder genaamd Kaldi ergens rond 300 na Christus koffie in Ethiopië.
Welke Invloed Heeft De Toestand Van De Moeder Tijdens De Zwangerschap Op Het Leven Van Het Kind?
Ons leven begint niet vanaf het moment van geboorte, maar vanaf het moment van conceptie. Alles wat mijn moeder over ons dacht, haar twijfels en zorgen - dit alles weerspiegelde ons. Aan de ene kant waren we één met mijn moeder, aan de andere kant hebben we ons alleen ontwikkeld.
Welke Invloed Heeft De Toestand Van Het Slachtoffer Op Het Geld Van Vrouwen?
Het is voor vrouwen moeilijker om financieel op te groeien dan voor mannen. Dit is de realiteit en het is dwaas om je ervan af te wenden. Eeuwenlang bevond een vrouw zich in een ondergeschikte positie, van generatie op generatie, van moeder op dochter werd de toestand van het slachtoffer overgedragen - "
De Status Van Neurose - Weet U Welke Vorm Van Neurose U Heeft?
Hoe meer ik werk als psychotherapeut, hoe meer ik een hekel heb aan het woord diagnose. Niet omdat ik het niet leuk vind (of niet wil) om arts te zijn, maar omdat ik het vaak ben tegengekomen en steeds onder ogen moet zien hoe bepaalde diagnoses een negatieve invloed hebben op de mensen die zich tot mij wenden.
WIE HEEFT PSYCHOTHERAPIE NODIG? AAN IEDEREEN DIE OUDERS HEEFT
Ouder-kindrelaties en hoe je het leven van je kinderen kunt verpesten Wie heeft psychotherapie nodig? Voor iedereen die ouders had! En in deze grap zit maar een greintje grap, omdat er geen algemene regels zijn voor het opvoeden van elk uniek kind.
