Hoe Een Beslissing Nemen? Gebruiksaanwijzing

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-07 22:20

Niccolo Machiavelli:

Ik heb liever spijt

wat heb je gedaan dan over?

wat had geen tijd om te doen!"

De wereld van ieder van ons bestaat uit vele keuzes! Soms kan de verantwoordelijkheid voor de keuze met iemand worden gedeeld, of op de schouders van iemand anders worden geschoven, maar vaker wel dan niet, is het aan ons om een keuze te maken en een beslissing te nemen. En de beslissing moet de meest correcte, de meest evenwichtige en correcte zijn. Anders zijn mislukkingen en een reeks mislukkingen onvermijdelijk, en dat is waar we altijd bang voor zijn …

Stel je voor dat je in onzekerheid verkeert: je weet niet welke beslissing je moet nemen.

Een bezoek aan een specialist (bijvoorbeeld een psycholoog) is om de een of andere reden niet mogelijk, en vrienden en familieleden suggereren "niet dat". Om naar waarzeggers en helderzienden te gaan - "niet jouw optie", maar "OK, Google!" weet het antwoord niet …

Probeer dan deze tabellen te gebruiken.

Eerste - Descartes' Square.

Voor mezelf heb ik haar "Intellectueel" gedoopt. Alleen voor degenen die graag redeneren en 'leven met de geest, niet met het hart'.

Laten we een voorbeeld nemen: u wilt van baan veranderen.

Uw 1e stap en het antwoord op de vraag: wat gebeurt er als dit gebeurt?

Je verandert het team, het management, de lonen en arbeidsvoorwaarden, eventueel een functie of beroep. Maak nieuwe kennissen en connecties. En weer door aanpassing gaan (je moet je nog aanpassen aan de nieuwe omgeving).

Analyseer de antwoorden op opkomende vragen per type: accepteren ze me in het team of niet? Zal ik een goede baas hebben of niet? Kan ik de nieuwe verantwoordelijkheden aan of haal ik dit niveau niet? enz.

2e stap: wat gebeurt er als dit niet gebeurt?

Het antwoord is simpel: je blijft weer in de comfort/ongemakkelijke zone (als de baan onbemind is), en je verliest of wint niets.

3e stap: wat gebeurt er niet als het niet gebeurt?

Je zult niet nieuw zijn: in nieuwe omstandigheden, met een nieuw team, met nieuwe perspectieven, met een nieuwe levensfase. Als u in dezelfde omstandigheden blijft, zult u niet kunnen begrijpen of het beter of slechter zou zijn om van baan of activiteiten in het algemeen te veranderen.

4e stap: wat gebeurt er niet als dit gebeurt?

Er zal geen reden zijn waarom je moe was op je vorige werkplek, je verlaat de voormalige comfortzone in het onbekende, neemt een risico en drinkt champagne (zoals een gezegde luidt), of je krijgt te maken met iets moeilijks, nieuwe kennis opdoen en vaardigheden.

De seconde De tabel is afkomstig uit een workshop lichaamsgerichte therapie (bodynamica).

Ik noemde het 'emotioneel effectief': ik begrijp hoe ik me voel en ik besef hoe ik moet handelen.

Voorbeeld: uw vriend heeft een N-bedrag van u geleend. Hij beloofde naar die en die datum terug te keren, maar hij hield zich niet aan zijn belofte. Hij neemt contact met je op, meldt regelmatig hoeveel problemen/schulden hij heeft, en dat "zo snel mogelijk, gelijk"…

1e stap: Wat voel je?

• In relatie tot een vriend. Voel je boosheid, irritatie, teleurstelling, machteloosheid, minachting, wrok…? Beledigd voelen?
• Wat betreft de situatie zelf. Ben je boos op jezelf - "hoe lang kun je op dezelfde hark stappen?" Of misschien speel je na wat er in je hoofd is gebeurd en weiger je enthousiast een lening aan een vriend….? Of het land, corruptie, slechte levensomstandigheden van jezelf en/of een vriend de schuld geven?
• Wat gebeurt er met je als je je schulden herinnert?

Je lichamelijke gewaarwordingen zijn hierbij belangrijk. Als je je handen onwillekeurig tot vuisten balt, je niet kunt wachten om de dader te slaan, of je bent zo overstuur dat je geen kracht meer hebt om tranen tegen te houden, en een vervelende brok in je keel … dan reageert je lichaam op wat gebeurd. En het is belangrijk om te reageren op je opgehoopte emoties door te schreeuwen, te huilen, te sporten of de afwas te doen…

2e stap: wat wil je halen?

• Geld
• Volledige tevredenheid (Tevredenheid wordt beschouwd als een openbare verontschuldiging, erkenning van de eigen fout van een van de partijen, voldoen aan de eisen van de andere partij).

3e stap: hoe ga je handelen om te krijgen wat je wilt?

• Wend u tot het geweten van een vriend: herinner aan uw plicht, "druk op medelijden".
• Bied opties om het probleem op te lossen: de schuld in delen terugbetalen, het geld "afwerken" door uw instructies op te volgen, dit bedrag "opnieuw lenen" van andere mensen …
• Leer de schuldenaar een lesje
• Laat het zijn zoals het is. Hij zal zelf komen en geven, na verloop van tijd

Stap 4: wat kwam er eigenlijk uit dit verhaal?

• Je zit zonder geld
• Je hebt je vertrouwen in een vriend verloren
• U zoekt een bron van inkomsten om een gat in uw budget te vullen.
• Nu weet je dat deze vriend zijn woord misschien niet houdt.

Als de ontvangen gegevens bij u passen, neem dan gerust een beslissing. Zo niet, start dan een nieuwe werkcyclus met de tablet, begin met gevoel en sla geen enkele stap over!

Probeer ook een bekende methode te gebruiken: verdeel een stuk papier in 2 kolommen en schrijf in de eerste alles positief op dat je in je keuze ziet, in de tweede - al het negatieve dat deze beslissing met zich mee kan brengen.

Voeg tijdsperspectief toe aan alles - Susie Welch's 10-10-10-methode. Stel je voor wat er met je zal gebeuren in 10 minuten, 10 maanden, 10 jaar, als deze specifieke optie uit de lijst je laatste optie wordt.

Eindelijk, slaap lekker! Niet voor niets zegt volkswijsheid: 'de ochtend is wijzer dan de avond' en 'met deze gedachte moet je slapen'. Terwijl een persoon slaapt, werkt zijn onderbewustzijn en analyseert het het ontvangen materiaal, verwerpt het onnodige en benadrukt de beste manier om het probleem op te lossen! Voor het geval dat, bereid een stuk papier en een pen voor het slapengaan om nieuwe ideeën op te schrijven bij het wakker worden.

En aan het einde van je gedachten vraag ik je om bij het nemen van een beslissing na te denken over de gevolgen, en niet alleen over het snel behalen van het resultaat!