Hoe Maak Je Een Moeilijke Beslissing?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Hoe maak je een moeilijke beslissing?

Veronica werd gevraagd zich voor te stellen dat ze nu moet beslissen of ze in het weekend haar liefde aan Cyril zal bekennen of niet.

Vraag 1: Wat vind je van deze beslissing na 10 minuten?

Antwoord: "Ik denk dat ik me zorgen zou maken, maar tegelijkertijd was ik trots op mezelf dat ik het risico nam en het als eerste zei."

Vraag 2: Wat zou u van uw beslissing vinden als er 10 maanden waren verstreken?

Antwoord: “Ik denk niet dat ik er na 10 maanden spijt van zal krijgen. Nee, ik zal niet. Ik wil oprecht dat dit lukt. Wie geen risico neemt, drinkt geen champagne!”

Vraag 3: Wat vindt u van uw beslissing na 10 jaar?

Antwoord: “Ongeacht hoe Kirill reageert, over 10 jaar zal de beslissing om eerst zijn liefde te bekennen er nauwelijks toe doen. Tegen die tijd zullen we of samen gelukkig zijn, of ik heb een relatie met iemand anders."

Merk op dat de 10/10/10-regel werkt! Als resultaat hebben we een vrij eenvoudige oplossing:

Veronica moet de leiding nemen. Ze zal trots op zichzelf zijn als ze dit doet, en gelooft oprecht dat ze geen spijt zal krijgen van wat ze heeft gedaan, ook al gebeurt er niets met Kirill. Maar zonder de situatie bewust te analyseren volgens de 10/10/10-regel, leek het haar buitengewoon moeilijk om een belangrijke beslissing te nemen. Kortdurende emoties - angst, nervositeit en angst voor afwijzing - waren afleiding en ontmoedigend.

Wat is er daarna met Veronica gebeurd - je vraagt je waarschijnlijk af. Ze zei nog steeds eerst 'ik hou van je'. Bovendien probeerde ze er alles aan te doen om de situatie te veranderen en zich niet langer in het ongewisse te voelen. Cyril heeft zijn liefde niet aan haar bekend. Maar de vooruitgang was op het eerste gezicht: hij werd dichter bij Veronica. Het meisje gelooft dat hij van haar houdt, dat hij gewoon wat meer tijd nodig heeft om zijn angst te overwinnen en de wederkerigheid van gevoelens te bekennen. Volgens haar is de kans dat ze samen zullen zijn 80%.

De 10/10/10-regel helpt je het emotionele spel te winnen. De gevoelens die je nu ervaart, op dit moment, lijken verzadigd en scherp, maar de toekomst - integendeel, vaag. Daarom staan de emoties die in het heden worden ervaren altijd op de voorgrond. De 10/10/10-strategie dwingt je om je gezichtspunt te veranderen: beschouw een moment in de toekomst (bijvoorbeeld over 10 maanden) vanuit hetzelfde punt als waar je naar het heden kijkt.

Deze techniek plaatst je kortetermijnemoties in perspectief. Het gaat er helemaal niet om ze te negeren. Ze helpen je vaak zelfs om te krijgen wat je wilt in een bepaalde situatie. Maar je moet je emoties niet de overhand laten nemen.

Het onthouden van het contrast van emoties is niet alleen nodig in het leven, maar ook op het werk. Als je bijvoorbeeld opzettelijk een serieus gesprek met je baas vermijdt, laat je je emoties de overhand krijgen. Als u de mogelijkheid biedt om een gesprek te voeren, bent u na 10 minuten net zo nerveus en na 10 maanden - zult u blij zijn dat u tot dit gesprek hebt besloten? Haal je opgelucht adem? Of ga je je trots voelen?

Maar wat als je het werk van een geweldige medewerker wilt belonen en hem loonsverhoging gaat aanbieden: twijfel je over 10 minuten aan de juistheid van je beslissing, heb je na 10 maanden spijt van wat je hebt gedaan (plotseling voelen andere medewerkers zich buitengesloten), en zal de verhoging 10 jaar later belangrijk zijn voor uw bedrijf?

Zoals je kunt zien, zijn kortetermijnemoties niet altijd schadelijk. De 10/10/10-regel suggereert dat kijken naar emoties op de lange termijn niet de enige juiste is. Het bewijst alleen maar dat de kortetermijngevoelens die je ervaart niet aan het hoofd van de tafel kunnen staan als je belangrijke en verantwoorde beslissingen neemt.