2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Elke keer als er angst, angst, zorgen in je keel komen, stop dan en geef jezelf liefde.
We hebben de neiging om liefde te zoeken via tussenpersonen: mannen en vrouwen met wie we communiceren, positieve gebeurtenissen, geld. Maar wat als ik je zou vertellen dat al deze "tussenpersonen" kleine personages zijn in de plot van je spel?
We wenden ons alleen tot tussenpersonen en uitsluitend in die gevallen waarin we niet het gevoel hebben dat er binnenin voldoende liefdesbronnen zijn. In plaats van rechtstreeks een bron van liefde te genereren, wenden we ons tot hen: we verwachten dat ze interesse in ons zullen tonen, dat we zullen worden gepromoot, bedankt en geprezen. Op deze manier voelen we, wanneer we een manifestatie van liefde van een andere persoon ontvangen, een fractie van een moment dat we liefde waard zijn. De behoefte aan liefde is een fundamentele menselijke behoefte.
Om liefde te krijgen, doen we vaak concessies. Liefde is de meest waardevolle hulpbron, dus we proberen het op alle mogelijke manieren te 'verdienen'. We zeggen dingen die we niet willen zeggen en we gedragen ons op manieren die we eigenlijk niet willen. We drukken onze innerlijke waarheid niet uit om ons aan te passen aan de smaak en verlangens van een ander, en hij kan er op zijn beurt voor kiezen om ons liefde te geven.
Gebrek aan liefde en de constante vulling ervan is voor de meeste mensen een vicieuze cirkel. We leven letterlijk “van aaien naar strelen”, in de hoop dat op een dag het tekort volledig zal worden opgevuld. We moeten ons realiseren dat we altijd verslaafd zullen zijn aan oncontroleerbare gebeurtenissen totdat we leren onszelf liefde te geven. Om de sterren naar ons toe te draaien, zullen we onze toevlucht nemen tot manipulatie, waaraan we onze kostbare levensbron zullen besteden.
Negatieve emoties zijn bakens die, wanneer ze oplichten, ons vertellen dat we wachten op de aanvulling van onze bron van liefde door een andere persoon of op een oncontroleerbare gebeurtenis. Zodra de negatieve emotie zich in het lichaam heeft geregistreerd, stop dan en stel jezelf de vraag: "Van wie / van wat verwacht ik nu liefde?" Annie maakt zich bijvoorbeeld al dagen zorgen over het wachten op een reactie van Russell. Zodra een sms van Russell op Annie's telefoon 'valt', neemt de angst af en voelt Annie zich een tijdje geliefd. De tijd verstrijkt en Russell schrijft niet meer. Aangezien Annie's gevoelens van liefde volledig zijn geïnvesteerd in haar relatie met Russell, voelt Annie zich overweldigd. Als ze besefte wat er werkelijk aan de hand was, zou ze misschien in staat zijn om haar kracht te herwinnen door te ontdekken dat de bron van liefde in haarzelf ligt, en dat ze zelf beslist of ze het op een andere persoon wil overdragen.
Er zijn veel manieren om jezelf liefde te geven. Je kunt je bijvoorbeeld wenden tot je centrum, dat zich in de onderbuik bevindt, en visualiseren hoe zachte en lichte energie zich vanuit het centrum door het lichaam verspreidt. Dan moet je je schouders ontspannen, diep ademhalen. Het is belangrijk om je te concentreren op de zachte aard van deze energie en deze in alle cellen van je lichaam te laten doordringen. Hoe meer je oefent, hoe gemakkelijker en natuurlijker deze techniek zal zijn.
De tweede gemakkelijke manier is om een lijst te schrijven: Welke uiterlijke manifestaties van je wereld helpen je om je geliefd/geliefd te voelen? Welke liedjes, kleding, parfum, eten en activiteiten helpen je je op de top van de wereld te voelen? Ik zie dat in de moderne wereld veel mensen die bekend zijn met psychologie en spirituele praktijken overdreven geïdentificeerd worden met hun niet-aardse aspecten. Dit leidt tot dissociatie met je lichaam en "sterfelijke gedachten", die ook een deel van ons zijn. Harmonisch bestaan veronderstelt harmonieuze interactie op alle niveaus van zijn, inclusief de hoogste meditatie en boodschappen doen.
Naast liedjes en kleding is het belangrijk om gemoedstoestanden te benadrukken waarin het gemakkelijk is om liefde voor jezelf te voelen. Voor mij is dit lichte en onopvallende speelsheid, spontane co-creatie met het Universum en dankbaarheid voor al zijn manifestaties. Vraag jezelf af: hoe kan ik praktisch zulke gemoedstoestanden in mijn leven creëren? Als het moeilijk is om zelf het antwoord te vinden, kunt u zich wenden tot een geliefde. Vanaf de zijkant is het beter te zien!
Je kunt dieper graven en een traumatische ervaring ontdekken die je doet geloven dat je liefde in je natuurlijke vorm niet waard bent. Bijna elke persoon die tegenwoordig op onze aarde leeft, heeft een soortgelijk trauma. Een onvergelijkbaar klein aantal mensen had het geluk om de ervaring van onvoorwaardelijke liefde in de vroege kinderjaren te ervaren. De meesten van ons zijn opgegroeid in een omgeving waarin we tot de conclusie kwamen dat we niet geliefd zijn om wat we zijn, maar om wat we doen. Deze pijnlijke conclusie dwingt ons ons gedrag tot op de dag van vandaag te beheersen in een poging een ander te behagen en zo liefde te bereiken. Wanneer mensen bij mij komen voor een consult met de bedoeling van zichzelf te houden of meer zelfvertrouwen te krijgen, werken we gewoon met dit trauma.
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Jezelf Bekritiseren En Begin Je Jezelf Te Ondersteunen? En Waarom Kan De Therapeut Je Niet Vertellen Hoe Snel Hij Je Kan Helpen?
De gewoonte van zelfkritiek is een van de meest destructieve gewoonten voor iemands welzijn. Voor intern welzijn in de eerste plaats. Aan de buitenkant kan een persoon er goed en zelfs succesvol uitzien. En van binnen - om je een nietsnut te voelen die zijn leven niet aankan.
Geef Jezelf De Kans Om Je Leven Te Veranderen
Een van de moeilijke momenten in het werk is dat mensen zichzelf niet de kans geven om aan hun verwondingen en problemen te ontsnappen. Ze lijken aan het werk te zijn, maar er is weinig vooruitgang. We lopen allemaal rond de bush. Er zijn mensen die nergens heen gaan om iets te beslissen, omdat er niets beslist kan worden.
Geef Liefde Niet Op
Auteur: Sergey Labkovsky Opgedragen aan drugsverslaafden, gokverslaafden en alcoholisten … Op de vraag wat hij het meest waardeert in de liefde, antwoordde Honore de Balzac: "Een slokje cognac ervoor en een sigaret na." Kennis De eerste keer dat ik rookte toen ik 7 jaar oud was in een pionierskamp.
Geef Jezelf Op Om Te Overleven. Valse Zelf
Mensen houden er niet altijd van om de waarheid over zichzelf te horen. Wij hebben dit al doorlopen. Zelfs de meest fervente liefhebber van de waarheid (vaak is hij gewoon meer dan de anderen), is het belangrijkste om over zichzelf te horen dat hij bang is.
Geef Een Man Liefde-vertrouwen
Man en vrouw zijn verschillend van aard. Daarom hebben ze verschillende behoeften in relaties. Soms probeert een vrouw een man niet te geven wat hij wil ontvangen. Ze laat zich leiden door haar eigen behoeften. En dan kan een man geïrriteerd raken en dichtbij komen.
