2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe ziet een gezonde relatie eruit? Hoe moet ik me tegelijkertijd voelen?
Hoe kan ik dit bereiken? Hoe weet ik of dit het juiste is?
Dit zijn zeer belangrijke en prangende vragen die beantwoord moeten worden. We hebben allemaal behoefte aan gezonde, intieme relaties. Ook de definitie van wat er precies onder het begrip 'gezond' valt, is voor iedereen relevant.
Zorg ervoor dat je een gezonde, intieme relatie hebt als je het volgende kunt bevestigen:
1. Ik kan mezelf zijn.
2. Je kunt jezelf zijn.
3. We kunnen ons zijn.
4. Ik kan me ontwikkelen.
5. Je kunt je ontwikkelen.
6. We kunnen samen ontwikkelen.
In wezen is dit het belangrijkste. Het is verbazingwekkend dat ik door een gezonde relatie mezelf kan zijn - en tegelijkertijd weet ik nog steeds niet wie ik ben, want het proces van zelfontdekking duurt een heel leven. Ook al heb je misschien geen echt zelfbewustzijn, je voelt meteen wanneer je verhinderd wordt jezelf te zijn. Je voelt het als je beoordeeld wordt. Je voelt het als je wordt behandeld alsof je op glas loopt. Je voelt het als je bang bent om een fout te maken.
In werkelijkheid vrijheid om jezelf te zijn betekent dat uw partner zich niet met uw leven bemoeit of u veroordeelt om wie u bent of wilt worden. Jij geeft op jouw beurt ook je partner vrijheid. Je accepteert het zoals het is en probeert het niet opnieuw te maken door liefde te manipuleren. Je trapt niet in de valkuil van je fantasieën over wat je partner zou moeten zijn, zodat je die dan tot leven kunt brengen. Je focust op een echt persoon.
"Ik accepteer je onvoorwaardelijk, en jij accepteert mij onvoorwaardelijk" - dit is de basis, de essentie. Dit betekent niet dat veranderingen in karakter en gedrag ongewenst of onmogelijk zijn.
Het betekent alleen dat je de persoon accepteert zoals hij is.
"We zijn vrij om onszelf te zijn" - elk paar bepaalt voor zichzelf op welke gemeenschappelijke waarden en interesses relaties op te bouwen.
Eerst moeten mensen begrijpen wat zijn de waarden van elk van hen, en alleen dan kunnen ze het gemeenschappelijke bouwen vanuit het individu. Sommige verschillen zijn onbelangrijk en kunnen worden genegeerd of proberen op te lossen. Zo kunnen bijvoorbeeld problemen als 'Je tandpasta sluit je nooit af' of zelfs problemen als afwijkende benamingen desgewenst eenvoudig worden opgelost. Maar er zijn ook heel belangrijke zaken om aan te werken om de relatie in stand te houden en te ontwikkelen. Voorbeelden van meer ernstige gevallen: "Ik wil geen kinderen" of "Ik wil je moeder niet meer zien."
Elke positieve ervaring kan worden versterkt door deze met een partner te delen. … Samen genieten van de zonsondergang, wandelen langs het strand, heerlijk dineren - dit zijn voorbeelden van de "wij" die ervoor zorgen dat we hechte relaties willen: "Ik word rijker als ik mij heb, jij hebt jou en wij hebben ons."
Gezonde relaties scheppen de voorwaarden voor jou om te kunnen ontwikkelen. In deze ondersteunende sfeer help je je partner hetzelfde te doen. Zo groei je door je eigen ontwikkeling samen als koppel.
Relaties ontwikkelen zich door gemeenschappelijke doelen stellen en deze samen bereiken … En hier zijn niet eens de doelen belangrijker, maar het proces zelf, waardoor de relatie zich kan ontwikkelen. Het maakt niet uit of je je beoogde doel bereikt of niet, het is belangrijk dat je deze ervaring deelt.
Intimiteit betekent dat je een liefdevolle relatie hebt met een ander, waarin wederzijds begrip is, waarin: je voelt je intellectueel, emotioneel en fysiek gewaardeerd … Hoe meer je deelt, hoe dichterbij je bent.
Een gezonde relatie mag nooit een machtsstrijd zijn. Jullie hoeven niet allebei op dezelfde manier over alles na te denken.
Een gezonde relatie is geen symbiose of ontbinding in een andere persoon. Je hoeft niet dezelfde gedachten en gevoelens te hebben.
Een gezonde relatie is niet beperkt tot seks, het is gebaseerd op het gevoel van vreugde dat je met een ander kunt delen wat belangrijk voor je is en samen nieuwe dingen ontdekt
Voytits JJ Volwassen kinderen van alcoholisten: familie, werk, relaties. Compleet VDL-handboek.
Aanbevolen:
Wat Is Er Belangrijker Voor Een Man In Een Relatie Dan Seks Met Een Vrouw?
In de vrouwelijke omgeving is het vrij gebruikelijk om te zeggen dat seks voor een man in een relatie de belangrijkste voorwaarde is, die hij als primair beschouwt. Sommige vrouwen baseren hun hele interactie met mannen op dit geloof. Maar gek genoeg leidt dit niet altijd tot positieve resultaten.
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Partnerpsychopaat, Waarom Bouw Je Geen Gezonde Relatie Op Met Een Ongezond Persoon?
Relaties zijn slechts voor 50% afhankelijk van onszelf. De overige 50% is de verantwoordelijkheid van onze partners. We kunnen feilloos handelen in termen van de regels voor het opbouwen van effectieve communicatie, maar als we gepaard gaan met een psychopaat of narcist, dan is het allemaal nutteloos.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
Verandering Van Partner Of Relatie Met één Persoon? Wat Is Er Interessanter?
Een merkwaardige gedachte schoot me te binnen. Ik verbeeldde me ineens dat ik ooit weer een partner zou moeten zoeken, en ik werd bang. Ik realiseerde me dat ik niet langer geïnteresseerd was om helemaal opnieuw te beginnen in een relatie.
