Het Concept Van Agressie In Gestalttherapie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

In therapie is er een verzoek van een cliënt zoals "help me om minder agressief te zijn", "Ik vind het moeilijk om agressie tegen mij te verdragen", enz.

Voordat u beslist wat u met uw eigen en andermans agressie moet doen, moet u begrijpen met welk fenomeen we te maken hebben.

Wikipedia geeft zo'n definitie van agressie - "gemotiveerd destructief gedrag dat in tegenspraak is met de normen voor het naast elkaar bestaan van mensen, de objecten van de aanval schade toebrengt, fysieke, morele schade toebrengt aan mensen of hen psychisch ongemak bezorgt."

Uit deze definitie kunnen we concluderen dat agressiviteit altijd slecht is. Als kwaad is de uitdaging van andere mensen psychisch ongemak. Niet-agressieve mensen zouden in theorie genegenheid en psychologisch comfort moeten oproepen, zoals foto's van katten op sociale netwerken.

Bij Gestalttherapie heeft agressie in eerste instantie geen evaluatieve belasting en werkt het alleen als een activiteit die erop gericht is de omringende wereld te veranderen. Die. het is elke activiteit van een levend wezen - van de fysieke bezetting van de ruimte in de ruimte, de ademhaling, de consumptie van hulpbronnen van buitenaf (water, voedsel), tot de verwijdering van de afvalstoffen van deze consumptie uit het lichaam.

Een van de basisconcepten van gestalttherapie is - contact grens … Dit is de grens die ons lichaam scheidt van de omgeving, de manier waarop we in contact komen met de dingen om ons heen, dieren, mensen, de atmosfeer. Contact betekent in dit geval elk - visueel, fysiek, auditief. Vanwege het feit dat we middelen uit de omgeving nodig hebben voor het leven (terwijl de mensheid nog niet heeft geleerd zich te voeden met een rijke innerlijke wereld), is het constant nodig om deze grens op de een of andere manier te overtreden of te reguleren (dichterbij of verder gaan) om aan onze behoeften te voldoen. behoeften (vul de lijst met behoeften in, kan worden bekeken bij Maslow en andere auteurs, of je kunt het voelen door naar jezelf te luisteren), om contact te maken met de omgeving.

De uitingen van agressie zijn zowel een gevecht als een kus, maar ook voedselconsumptie en een verzoek om een zitplaats in het transport op te geven. Agressief gedrag is elk gedrag dat gericht is op het bevredigen van behoeften. Dat is eigenlijk elk gedrag. Terwijl een persoon leeft, maakt hij contact met de omgeving, verlegt hij grenzen, verdedigt ze of overtreedt ze.

Agressie door manifestatie kan worden onderverdeeld in de volgende typen: actief en passief.

Als alles min of meer duidelijk is bij een actief persoon - een persoon geeft zijn bedoelingen aan of neemt op de een of andere manier wat hij nodig heeft (koopt, ontvangt als cadeau, verkrijgt in het wild of uit de diepte) of geeft andere mensen (of dieren) dan acht hij het nodig om te geven of weigert hij onnodig, dan is met het passieve de situatie wat gecompliceerder - in dit geval duidt de persoon zijn behoeften niet aan (gerealiseerd of niet), maar probeert deze impliciet te bevredigen - het saboteren van andermans behoeften acties of de zijne weigert, weigert geschenken niet, maar devalueert ze, bewaart ze in de verste hoek van de kast, zonder hun ware houding ten opzichte van de schenker of andere bron van voordelen, bijvoorbeeld de werkgever (in dit geval, het geld kan verloren gaan of worden uitgegeven aan gokken).

Fritz Perls (oprichter van de Gestalttherapie) stelde een "voedselmetafoor" voor om de cyclus van bevrediging van behoeften te beschrijven: pre-contact ("Ik denk dat ik honger heb, ik zou iets moeten eten"), contact ("er was ergens een appel, maar in de koelkast, ga naar de koelkast, pak een appel "), contact (" in een appel bijten, eten, kauwen, genieten van de smaak "), post-contact (" geniet van de herinneringen aan de appelsmaak, voel je vol ").

Volgens het resultaat van manifestatie (bevrediging van behoeften) kan agressie worden onderverdeeld (bijvoorbeeld de voedselmetafoor) in:

- tand: wat nodig is, wordt uit de omgeving gehaald en de behoeften worden bevredigd (er wordt een stukje van de appel gehaald, gekauwd, verteerd, we genieten van verzadiging). In relaties tussen mensen manifesteert het zich als een duidelijke uitdrukking van hun verlangens en bevrediging van hun behoeften, het bewaken van hun grenzen en respect voor de grenzen van anderen, het vermogen om vrijelijk te communiceren met degenen met wie je wilt en niet te communiceren met degenen met wie je wil niet.

- vernietiging: het object om de behoefte te bevredigen wordt vernietigd (de appel wordt in de vuist geplet, de honger wordt niet bevredigd), de behoefte wordt niet bevredigd, we zijn op zoek naar andere objecten om te vernietigen, we eten instantnoedels. In relaties met mensen, met uitzondering van extreme gevallen, zoals moord, manifesteert het zich als devaluatie van mensen, weigering om met belangrijke mensen te communiceren door schandalen, ruzies, beledigingen en andere manieren om iemands leven te ruïneren. Dit wil niet zeggen dat deze methode ondubbelzinnig slecht is - als een persoon wordt gebeten door een mug, zal het meppen van deze mug voldoen aan de behoefte aan comfort (niet met hem praten over Schopenhauer?).

- destructief: er wordt niet aan de behoeften voldaan, maar het contact wordt ook niet onderbroken (de appel wordt grondig gekauwd totdat de smaak verloren gaat en wordt verder gekauwd). In relaties met mensen manifesteert het zich als een afhankelijke relatie, bijvoorbeeld samenleven met een chemisch afhankelijke partner.

Agressie kan dus niet in therapie worden verwijderd. Maar het is mogelijk om die manieren van agressie te ontwikkelen die zullen bijdragen aan de gezonde bevrediging van menselijke behoeften.