2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
🔹️In harmonie leven met jezelf betekent terugkeren naar een evenwichtstoestand na stress en situaties die de inzet van interne middelen vereisen.
🔹️Keer terug naar een evenwichtige staat, zowel in de psyche als in het lichaam, wat betekent dat je geen dysforie en negatieve emoties ervaart na het einde van de actie van de stressor of na het oplossen van de situatie, geen lichamelijk ongemak ervaart door de ervaren emoties.
🔹️Niet dysforie betekent het leren van rationele modellen voor het reageren op stressoren en het leren om de situatie adequaat te beoordelen, het omzeilen van automatische gedachten, wat zal leiden tot een betrouwbare interpretatie van gebeurtenissen en de oplossing van intrapersoonlijke conflicten.
🔹️ Om een adequate beoordeling van de situatie te leren, automatische gedachten omzeilen, betekent elke negatieve overtuiging aan interne kritiek onderwerpen, ze van de categorie van axioma's naar stellingen verplaatsen en hun onwaarheid bewijzen.
🔹️Elk gevisualiseerd wordt langer onthouden, schrijf daarom alle voor- en nadelen op papier.
🔹️Veel overtuigingen worden spontaan gevormd, als een product van automatisch denken, wat kenmerkend is voor een persoon, anderen worden beïnvloed door de omgeving, wanneer de mening van de samenleving of een andere persoon wordt uitgezonden, maar niet die van hem. Het lelijke eendje dacht dat hij lelijk was en was er nog meer van overtuigd dat hij een eendje was. Zijn mening werd gevormd door de omgeving waarin hij zich bevond.
Aanbevolen:
Hoe Je Het Leven Ten Volle Kunt Leven En Innerlijke Harmonie Kunt Vinden
Lezing door Alfried Langle, doctor in de geneeskunde en psychologie, over het praktische gebruik van existentiële analyse om een innerlijke kern, vertrouwen en zinvol bestaan te krijgen. "Het leven is niets" het leven is een kans om iets te doen "
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Hoe Te Stoppen Met "vechten" Met Je Moeder En Je Leven Beginnen Te Leven
In een eerdere publicatie schreef ik dat de langdurige strijd, waarin de relatie tussen een moeder en haar volwassen kind soms verandert, veel energie kost en geen winnaar heeft. Helaas wordt zo'n strijd onmerkbaar een substituut voor een volwaardig eigen leven en sleept zich jaren voort.
Hoe Bouw Je Een Relatie Op Met Je Seksualiteit Om In Harmonie Met Jezelf Te Leven
Seksualiteit speelt een grote rol in ons leven. Het beïnvloedt onze beslissingen en keuzes van partners, onze conditie en welzijn. Seksualiteit wordt geassocieerd met onze vitale energie, het helpt een persoon om zijn potentieel te onthullen, en vergiftigt hem met allerlei soorten verlangens, impulsen die een persoon niet kan beïnvloeden.
Illusies Als Ontsnapping Aan De Realiteit En Pijn Als Betaling Voor De Mogelijkheid Om In Het Heden Te Leven
Illusies trekken ons aan omdat ze pijn verlichten en als vervanging brengen ze plezier. Hiervoor moeten we zonder klacht accepteren dat wanneer: Illusies botsen met een stukje werkelijkheid ze zijn aan gruzelementen geslagen…"
