Hoe Vergeef Je Jezelf?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Soms gebeuren er gebeurtenissen in ons leven die een negatieve invloed hebben op onze toestand, onze relaties met anderen en de kwaliteit van leven. Vaak komen we bij het analyseren van de redenen voor wat er is gebeurd tot de conclusie dat we zelf verantwoordelijk zijn voor wat er is gebeurd. Maar verantwoordelijkheid komt vaak in de plaats van schuld. Tegelijkertijd wordt aan de gevolgen in de regel een catastrofale betekenis toegekend.

Je begint jezelf de schuld te geven en je negatieve houding ten opzichte van jezelf houdt daar niet op. Het is zeker dat je gestraft moet worden voor je fout. Na het nemen van een dergelijke beslissing is het de beurt aan acties. In de mildste vorm berisp je jezelf met de laatste woorden, verwijt je jezelf. Het lijkt je dat als je jezelf genoeg straft, het gemakkelijker zal worden. En je denkt ook dat je door jezelf te vloeken en jezelf te beschuldigen je beter kunt herinneren hoe je niet moet handelen. Je moet je ervaring doorstaan.

Je begint waar te nemen wat er gebeurde met vervormingen. Je ziet je acties al niet als een fout, maar als een misdaad. En de misdaad moet worden gevolgd door straf (dit is ons in de kindertijd geleerd). Zo werkt schuldgevoel. En totdat de straf is ontvangen, lijkt het alsof er geen manier is om jezelf te vergeven. Maar deze benadering is uiterst destructief voor u. Je kunt jezelf niet of het is heel moeilijk voor je om jezelf te vergeven. Totdat je jezelf vergeeft, ben je niet in staat om op zijn minst enig plezier te krijgen.

Wanneer een persoon ophoudt plezier in het leven te ervaren, verslechtert zijn innerlijke toestand enorm. Het gevoel van eigenwaarde begint af te nemen, gevolgd door een verlies van vertrouwen. In sommige gevallen kan angst voor activiteit ontstaan. Met andere woorden, een persoon stopt in ieder geval met iets, in de overtuiging dat hij alleen maar slecht voor zichzelf kan doen.

Het vermogen om zichzelf te vergeven is noodzakelijk voor een persoon. Zulke hoge eisen en het verbod op het maken van fouten zijn gebaseerd op de overtuiging dat alles in het leven ideaal moet zijn (menselijk handelen), en dat mensen zich vaak liever laten leiden door verwachtingen dan door voorspellingen.

Maar per slot van rekening bestaan er geen ideale mensen, niemand van ons heeft universele regels om altijd correct te handelen. Bovendien was onder bepaalde voorwaarden zelfs een handeling of een handeling die tot een ongewenst resultaat leidde juist heel nuttig, omdat het mogelijk nog meer negatieve gevolgen voorkwam. Hetzelfde principe van goed in slecht. Inderdaad, indien gewenst, kunt u in elk praktisch negatief geval positieve gevolgen zien. Je moet het gewoon willen doen.

En hij behandelt een fout beter als een fout, en niet als een misdaad. En hier is het mogelijk om een nieuwe overtuiging onder de knie te krijgen dat: "Ik ben niet perfect, maar ik ben een levend persoon en verdien mijn geluk." Jezelf vergeven vereist altijd innerlijke steun. En het hangt grotendeels af van hoeveel een persoon contact met zichzelf heeft en ontwikkeld. Hoe eerlijk kan hij zijn met zichzelf, zichzelf accepteren, zijn verlangens en behoeften begrijpen.

Jezelf vergeven ontkent helemaal geen ervaring. Ieder van ons begrijpt immers dat acties die ongemak of pijn veroorzaakten niet herhaald mogen worden. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat het vermogen om zichzelf te vergeven betekent dat een persoon emotionele volwassenheid heeft bereikt, en dit is een zeer belangrijke fase in onze ontwikkeling.

Leef met vreugde! Anton Tsjernykh.