Waarom Schreeuw Ik Tegen Anderen?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Soms reageren we te emotioneel op eenvoudige gebeurtenissen, verheffen we onze stem en hebben we er dan spijt van. Feit is dat een situatie die van buitenaf misschien triviaal lijkt, lijkt op een jeugdtrauma. Emoties uit het verleden stromen uit op willekeurige mensen. Het is moeilijk voor anderen met zo'n persoon. In feite is zo'n reactie de reactie van het kind op de afwezigheid van ouders. Hij concludeert dat niemand het nodig heeft. Ouders zijn niet aan hem, wat betekent dat hij van geen waarde is. De wereld is een gevaarlijke plek. je kunt woede loslaten op degenen die niet willen of kunnen antwoorden. Als een kind opgroeit, ziet hij overal bevestiging van zijn eigen nutteloosheid. En dan is je stem verheffen een kreet over innerlijke pijn, over onvervulde behoeften. Praktijkvoorbeeld. De cliënt heeft toestemming gekregen om een fragment uit de therapiesessie te publiceren. De naam is gewijzigd. Alexey is de eigenaar en manager van een grote commerciële onderneming. Hij is een "groot" persoon. Zowel fysiek als per status. - Ik vind het niet leuk dat ik te vaak mijn stem verhef. Ik schreeuw tegen mijn ondergeschikten, mijn vrouw, kinderen. Ik zou dit destructieve model willen veranderen.

- Wat wil je met je kreet overbrengen op de mensen om je heen?

“Het lijkt mij dat ze me niet horen, dus ik schreeuw. Ik wil gehoord worden. - Hoor je alleen degenen die schreeuwen? - Intellectueel begrijp ik dat schreeuwen een slechte manier is om aandacht te trekken. Ik ken veel mensen die ik respecteer die rustig en kalm spreken. En de mensen om hen heen luisteren naar hun mening. En ik wil onder alle omstandigheden rustig blijven. - Zeg: "Ik sta mezelf toe om onder alle omstandigheden kalm te zijn." Alexey herhaalt de voorgestelde zin. - Hoe voelt je lichaam? Is er enig ongemak? - Ja, in de borst. - Stel je voor welk beeld er verschijnt als je aandacht schenkt aan ongemak op de borst? - Om de een of andere reden een baby. Een jongen van slechts twee of drie maanden oud. - Stel je het voor buiten je lichaam. Hoe voelt hij zich? - Hij schreeuwt en bloosde zelfs bij de klik.

- Wat is zijn naam? - Om de een of andere reden komt: "Leshka". Ligt het dan aan mij of wat? - Jij bent het? - Inderdaad, heel erg zoals ik op kinderfoto's. - Wat wil Leshka? - Om opgemerkt te worden, zodat mijn moeder zou komen. Er is iets mis met hem. Misschien honger, buikpijn of iets anders dat verband houdt met de behoeften van de baby. - Baby's kunnen op geen enkele andere manier aan de mensen om hen heen, in de eerste plaats hun moeders, de informatie overbrengen dat hij iets "fout" heeft. Hij is hongerig, nat, iets doet pijn. Over het algemeen voelt hij lichamelijk ongemak. - Wat gebeurt er als ik tegen mijn ondergeschikten schreeuw, ik gedraag me als een baby die anderen vertelt over mijn ongemak? Dit is de realisatie! Ik wil geen baby zijn. - Vertel kleine Lesha dat hij een brave jongen is. Hij hoeft de wereld nu niet zo luid over zijn ongemak te vertellen, omdat je een volwassene bent die altijd bij hem is. Je bent één persoon. En je voldoet aan al zijn behoeften. Wat wil de baby nu? - Hij wil vrijheid voor zijn lichaam. Ik ben hem al aan het uitpakken. Hij zwaait vrolijk met zijn armen en benen. Ik neem hem in mijn armen. - Zeg tegen de jongen dat je het accepteert. - Ja, hij is gewoon blij. - Neem het in je lichaam. - Het keert terug naar het borstgebied. Waar ik eerder was. Alleen de sensaties zijn nu anders. Nu ben ik warm en comfortabel. Gevoel van volheid.

- Stel je de persoon voor met wie je het laatst je stem hebt verheven. - Ja heb ik gedaan. Dit is mijn plaatsvervanger. - Wat wil je van hem? Zeg het terwijl je kalm blijft. - Zijn ogen worden zelfs groot van verbazing, ik ben eraan gewend dat ik altijd schreeuw.

- Hoe voel je je? - Excellent. Dit is een zeer krachtige metafoor - begrijpen dat wanneer ik schreeuw, het is als het gedrag van een baby. Dit gedrag is onverenigbaar met mijn status. Ik zal leren me te gedragen als een VOLWASSEN, GERESPECTEERD PERSOON. - Het belangrijkste is dat u de behoeften van uw kinderen niet vergeet. Wanneer je Innerlijke Kind ervan overtuigd is dat hij goed, nodig, waardevol is, hoef je niet langer je belang te bevestigen door je stem te verheffen. Om kinderpijn niet uit te werpen op degenen die er niets mee te maken hebben, is het noodzakelijk deze pijn op te merken en te beleven, om voor jezelf die zorgzame ouder te worden die in de kindertijd zo tekort was geschoten.