Waarom Helpt Zelfhulp Niet?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Waarom helpen verschillende technieken, methoden en manieren van zelfhulp niet? Iemand die een groot aantal benaderingen en technieken heeft uitgeprobeerd, stelt vaak vragen: “Wat is er mis met mij? Misschien moet je een betere techniek kiezen? Of ontwikkelen psychologen de verkeerde technieken?"

Dus waarom heeft iemand echt iemand nodig om een verandering in het leven aan te brengen?

Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalyse, geloofde dat elk gesprek op twee niveaus werkt: bewust, dat wordt herkend door het onderwerp, en onbewust. Maar daarnaast leest het menselijk bewustzijn ook de non-verbale signalen van de gesprekspartner. In relatie tot psychotherapie speelt het onbewuste niveau een grote rol. Momenteel bestuderen sommige neurofysiologen die het zenuwstelsel en de structuur ervan bestuderen de processen van spiegelneuronen. Wetenschappers zeggen dat mensen tijdens een gesprek elkaars neuronen kopiëren (gewoonten, karakter, "lot"). Hier is een direct bewijs waarom zelfhulp niet werkt - je hebt iemand nodig die een ander gedragspatroon kopieert.

Voor een breder begrip van deze kwestie kunt u de uitstekende lezing lezen van Dmitry Shamenkov, die hij voorlas op het World Transpersonal Congress. Het rapport is gebaseerd op het werk van Pavlov, Anokhin en nieuw onderzoek uitgevoerd in laboratoria, beschrijft de fysiologische processen in het menselijk lichaam die direct verband houden met neuronen (hoe stress optreedt bij een persoon, waarom het leidt tot ziekten, hoe stress gericht is bij ontspanning wordt de oorzaak van nog grotere algemene psychologische spanning).

Wat valt er te zeggen vanuit het oogpunt van psychologie?

1. Alles wat pijnlijk is in een persoon, niet uitgedrukt of gedemonstreerd, begint te rotten en een stinkende geur af te geven. Als de opwindende momenten te lang in het bewustzijn verborgen blijven, beginnen ze geleidelijk de persoonlijkheid slecht te beïnvloeden en ertegen in te grijpen.

2. Het is onmogelijk om gewoonten, karakter, gedrag of houding ten opzichte van jezelf te veranderen als alle dezelfde gehechtheidsobjecten binnenin blijven. Dit betekent niet dat de figuren van familieleden en vrienden gevormd in het bewustzijn slecht zijn. Waarschijnlijk werken hun gedragspatronen, die een persoon onbewust gekopieerd heeft en in het leven automatisch blijft gebruiken, niet meer. Er is iemand anders nodig om de gedragspatronen te veranderen. Het is niet nodig om je houding ten opzichte van de figuren van ouders te veranderen - het contact tussen mama en papa creëerde een nieuw leven, maar in dit geval is een nieuwe verbinding met een andere persoon (in het bijzonder met een psychotherapeut) nodig, die de individualiteit van het individu.

3. Het ego van ieder van ons wordt gevormd en groeit alleen op basis van het ego van een andere persoon. Dienovereenkomstig kan niemand meer ontwikkeld en sterker zijn dan familieleden zonder extra inspanningen. Bij de vorming van het ego wordt de belangrijkste figuur voor elke persoon als basis genomen - de moederfiguur. Met zo'n inprentingsmechanisme verschillen mensen praktisch niet van dieren - we kopiëren de ervaring, vaardigheden, vaardigheden, gedrag, manier van denken en leven met onze naaste familieleden.

Dus als er geen enkele zakenman in het gezin was, kan het kind niet weten wie het is, welke kwaliteiten hij zou moeten hebben, wat hij moet doen en waar hij op moet letten. Hoe bouw je in dit geval een bedrijf op? Alleen door ervaring op te doen bij een andere zakenman.

Als er geen enkele vrouw in het gezin was die met succes trouwde, zal het meisje niet in staat zijn om met succes een partner te kiezen - ze zal gewoon niet het noodzakelijke gedragspatroon hebben.

Iedereen kan niet veel dingen doen die niet in de familie waren, maar er is altijd een uitweg:

- Heeft iedereen in het gezin een depressief en masochistisch karakter? Het kind zal geen narcist worden, zal niet tevreden zijn met het leven. Je moet je wenden tot iemand die je leert van het leven te genieten en hier grote morele voldoening uit haalt.

- Er is een wens om een bedrijf op te bouwen, maar er waren geen zakenlieden in de familie? Het is belangrijk om ervaring op te doen van iemand die het goed doet, om zijn stijl en manier van leven te observeren.

- Wil je een succesvol huwelijk? Het is noodzakelijk om te communiceren met getrouwde vrouwen die succesvol zijn getrouwd (maar hier is het belangrijk om onderscheid te maken tussen het concept van "succesvol" - de materiële kant of spirituele intimiteit met een echtgenoot).

Zo kun je door onbewust het gedrag en de gewoonten van de "noodzakelijke" mensen te kopiëren, je doel in het leven bereiken.

De psyche van de psychotherapeut is in deze de universele sleutel. Vooral als de therapeut al heel lang (10-20 jaar) in zijn vakgebied werkzaam is en veel ervaring heeft in het communiceren met verschillende mensen. De kenmerken van het karakter van de psychotherapeut en zijn persoonlijke leven hebben geen significante invloed op het therapieproces, aangezien de therapeut tijdens zijn beoefening verschillende neurale verbindingen heeft geabsorbeerd en deze kan overdragen aan een andere cliënt.

In de meeste gevallen helpt zelfhulp zelden iemand. Een positief resultaat kan alleen zijn als een persoon in de kindertijd voldoende middelen en steun van familieleden en vrienden had. Kinderen die moreel vernederd en geslagen zijn (moeder, vader, grootvader, grootmoeder) zullen niet in staat zijn om op eigen kracht verder te komen, zoals kinderen uit gezinnen van alcoholisten en drugsverslaafden - in dit geval is een correct en positief patroon absoluut nodig in om de individualiteit van een persoon terug te geven.