Oplossen Van Een Intern Conflict Door De EOT-methode. Onthechting Oefenen

Video: Oplossen Van Een Intern Conflict Door De EOT-methode. Onthechting Oefenen

Video: Oplossen Van Een Intern Conflict Door De EOT-methode. Onthechting Oefenen
Video: Conflicthantering: hoe ga je om met ruzie op de werkvloer? Webinar Learnit Training 2024, April
Oplossen Van Een Intern Conflict Door De EOT-methode. Onthechting Oefenen
Oplossen Van Een Intern Conflict Door De EOT-methode. Onthechting Oefenen
Anonim

De belangrijkste redenen voor intrapersoonlijk psychodynamisch conflict: het onvermogen om te krijgen wat je wilt of om af te komen wat je niet wilt (opties a en b in de afbeelding). Het maakt mensen ongelukkig. Het boeddhisme spreekt over aantrekking en afkeer. Er wordt voorgesteld om jezelf te bevrijden van gehechtheden, zelfobservatie te beoefenen en de illusoire aard van deze wereld (anitya / anicca) te realiseren.

Hoe wordt het interne conflict opgelost in EOT? Emotionele beeldtherapie erkent het filosofische principe van onthechting. Bij één oefening wordt de cliënt gevraagd zich twee stoelen voor zich voor te stellen. In de eerste plaats wat hij wil, maar niet kan ontvangen. Op de tweede - dat hij weg wil duwen, maar het ook niet kan.

Verder werken met beelden maakt het mogelijk om de aanwezigheid van intrapersoonlijke conflicten te begrijpen en uit te werken. Een voorbeeld van dergelijk werk, met dank aan de opdrachtgever die mij deze kans heeft gegeven, presenteer ik onder uw aandacht.

Anastasia, 32 jaar oud (naam gewijzigd, toestemming voor publicatie ontvangen).

Op de eerste stoel ziet Anastasia een kleine pluizige wollen bal. "Liefde in het hart" - zo noemt hij het. Op de tweede stoel zit een baksteen met een karakteristieke roodachtige kleur. Dit hangt samen met de houding "je kunt maar van één (man) houden", die de cliënt ongemak bezorgt. We beginnen met hem.

We vragen het beeld van de steen wat het doet. Antwoord: "Ik bescherm tegen overhaaste acties." In de taal van het onbewuste is baksteen opgekropte boze gevoelens. Ik vraag Anastasia om tegen de steen te zeggen: "Word wie je werkelijk bent." Hij wordt een grootvader van wie ze heel veel houdt.

Ik herinnerde me een zaak. Toen grootvader stierf, lag Anastasia in het ziekenhuis. Voor de tijd van rouw mocht ze naar huis. De volgende dag bezochten vrienden haar thuis. In het gesprek maakte een van hen grapjes en Anastasia lachte. Op dat moment verweet haar moeder haar dat ze niet van haar grootvader hield, omdat ze lacht tijdens de rouw. Hierdoor was ze erg bezorgd. Ik nodig Anastasia uit om haar gevoelens te uiten, en ze maakt bezwaar tegen haar moeder dat ze van haar grootvader houdt, ook al is dat niet op de manier die haar moeder denkt dat juist is. De baksteen verbrokkelt tot stof. We zoeken naar andere houdingen en geven de moeder de houding terug "men moet liefhebben", dit leidt tot de voorouder van de clan, die, zonder man achtergelaten, zijn leven wijdde aan een kind. We erkennen de ervaring, bedankt, laten de klant het recht om anders te leven. Baksteen en stof verdwijnen. Ik vraag wat er bij hem thuiskomt.

Er verschijnt een bloem, maar deze blijkt te verwelken, dit veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Anastasia herinnert zich haar grootmoeder, die niet om gevoelens gaf: "Het belangrijkste is niet te drinken, niet te slaan, te werken", - liefde is niet belangrijk. De bloem ziet eruit als een baarmoeder die uitgeput is door de bevalling. Vrouwen in het gezin moesten veel bevallen. We erkennen ook de ervaring, we danken, we informeren dat het nu niet langer nodig is om zoveel te bevallen en we laten ons niet uitputten. Als reactie komt dankbaarheid. Nu kun je je verheugen, liefje. De bloem heeft zichzelf vernieuwd. Anastasia plantte hem in de grond, goot water over hem heen, liet hem voeden met de zonnestralen. De verdorde bloembladen vlogen rond, hij was gevuld met jeugdige kracht, werd fris en aangenaam. Nu kun je het in jezelf opnemen. De bloem ging de ruimte van het lichaam binnen. Je kon zien hoe het rechtgetrokken werd. De cliënt voelde rust en vitaliteit.

We gingen terug naar de eerste stoel. Het beeld van een leuk knobbeltje is, zoals vaak gebeurt, een innerlijk kind. Nastya is 4-5 jaar oud, ze is in een oranje jurk met haar in twee staarten, zwaaiend op een schommel op haar moeders schoot. Ze is erg goed. Ik vraag het aan Anastasia, die in haar (een volwassene) deze kleine Nastya mist. Het beeld van Baba Yaga verschijnt. Dit beeld heeft verschillende interpretaties. Een van hen is een wijze vrouw, een genezer. Voor de opdrachtgever betekent dit imago transitie en transformatie. Baba Yaga zegt: "Ze (kleine Nastya) speelde te veel, ze moet volwassen worden."Ze laten communiceren, en het is tijd om te gaan. Nastya groeit op, wordt een tiener van 17 jaar en het is tijd voor haar om de hut van Baba Yaga te verlaten. Het bos verderop is helder, er is geen gevaar. In eerste instantie lijkt het erop dat de tijd moet verstrijken voordat Nastya naar Anastasia komt, maar na de integratie van Baba Yaga in zichzelf, blijkt dat Nastya al is gekomen en klaar is om zich te verenigen. We laten haar het lichaam van Anastasia binnengaan. De cliënt lacht vrolijk en klapt in haar handen (een manifestatie van de levendigheid van het innerlijke kind en zijn grote energie). Anastasia zegt: "Nu ben ik heel!" Een dag later meldde ze dat de pijn in haar hart, waar ze de afgelopen dagen last van had gehad, verdwenen was.

Elk intern conflict is individueel, vereist een andere aanpak en gebruikte instrumenten. Dit artikel presenteert een van de mogelijke opties en laat zien hoe je dit kunt oplossen met behulp van emotionele beeldtherapie.

Aanbevolen: