2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Waarom doet een mens wat hij doet? En hij doet niet wat hij niet doet. Dit is een zeer moeilijke "waarom"-vraag. Deze vraag wordt vaak aan een ander gericht, maar het gebeurt zo dat een persoon deze vraag aan zichzelf stelt … en aan zichzelf. Waarom? En het komt vaak voor dat het antwoord op deze vraag "ik weet het niet" is. Misschien hoor je vaak de oprechte vraag: hoe gaat het met je? droog antwoord "ok". Of misschien is dit uw gebruikelijke antwoord op zo'n vraag.
In mijn praktijk komt deze situatie vaak voor. Hier zit voor mij een intelligent, succesvol persoon met een hogere opleiding en indrukwekkende werkervaring. Hij weet veel en weet hoe hij mensen aanstuurt (soms beheert hij behoorlijk succesvol). Hij heeft een gezin en kinderen. Spreekt het verzoek uit: ik wil mijn carrière vooruithelpen. En zo iemand staat perplex door een simpele vraag: waarom is het belangrijk voor jou? Ik zie angstige ogen. Ik kan zijn moeder letterlijk horen schreeuwen: waarom heb ik de afwas niet opgeborgen (ik kreeg een slecht cijfer, scheurde mijn broek, of iets dergelijks). Maar dan gaat hij om met zijn emoties en geeft hij een sociaal acceptabele, zij het met enige agressie: jij, de coach, moet het juiste antwoord weten, ik wil ontwikkelen.
De vraag 'waarom' ik iets doe, op zichzelf beantwoorden, betekent aandacht schenken aan mijn gedachten en gevoelens, mijn verlangens formuleren, de prioriteiten (waarden) in het leven bepalen. Dit is voor velen niet gemakkelijk. Zo'n gewoonte bestaat niet: jezelf begrijpen, jezelf bestuderen.
Moet, wil, belangrijk: drie soorten bepaling (causaliteit) van menselijk gedrag.
"Ik moet". Achter deze zin zit een behoefte, een gebrek aan iets. Dit betekent dat een persoon wordt gedreven door een onvervulde behoefte. Het kan een gebrek aan basisbehoeften zijn: kleding, voedsel, veiligheid, gezondheid. Het kan een onbevredigde sociale behoefte zijn: erkenning, acceptatie, erbij horen. Het kan zelfs een existentiële behoefte zijn: creativiteit en zelfverwezenlijking. Maar wat zit er achter dit alles: het is behoefte, gebrek, angst. Angst om pijn te ervaren, er niet mee om te gaan, niet op tijd zijn, angst dat het niet gaat lukken, angst voor veroordeling, afwijzing. In de "ik moet"-toestand is hij in de regel gericht op het vermijden van iets, het niet toestaan van iets in zijn leven. Meestal is dit een reactieve toestand, een persoon reageert op opkomende situaties, levensomstandigheden. In deze toestand is het moeilijk voor een persoon om over zijn gevoelens en gedachten te praten. Er is spanning in lichaam en stem.
"Ik wil". Achter deze zin kun je altijd een doelwit vinden. Dit is een actieve, actieve houding ten opzichte van je leven. In de "ik wil"-staat is een persoon zich gemakkelijk bewust van wat hij denkt en voelt. De toekomst voor zo iemand is emotioneel positief geladen. Dit toekomstbeeld geeft hem energie voor actie. In deze toestand handelt een persoon vanuit "overmaat", vanuit "volheid". Maar dit is geen kinderachtig infantiel verlangen, wanneer iemand anders dit verlangen 'moet' vervullen. Dit is een volwassen “ik wil”, “ik wil en ik zal doen”.
"Het is belangrijk voor mij / voor mij." Dit soort vastberadenheid is kenmerkend voor echt volwassen mensen. In de staat "Ik wil" is het belangrijkste dat een persoon motiveert het resultaat dat zal worden verkregen wanneer het doel is bereikt. “Het is belangrijk voor mij” is een waardebepaald type gedrag, waarbij het bereiken van een concreet, praktisch resultaat naar de achtergrond verdwijnt. "Belangrijk voor mij" betekent dat een persoon iets zal doen, zelfs als het risico bestaat dat hij niet het verwachte resultaat krijgt. In deze staat is een persoon zich bewust van zijn overtuigingen, zijn prioriteiten en levenswaarden duidelijk geformuleerd.
Het is belangrijk op te merken dat dezelfde actie kan worden bepaald door verschillende staten. Verschillende mensen kunnen hetzelfde doen, maar wat er achter hun gedrag zit, kan heel verschillend zijn. Bovendien kan in verschillende situaties een en dezelfde persoon vanuit verschillende staten handelen.
Aanbevolen:
Wie Heeft Psychotherapie Nodig?
- Heb ik psychotherapie nodig? "Verscheidene keren werd mij een soortgelijke vraag gesteld in een persoonlijke, dus besloot ik om in het algemeen en voor iedereen te antwoorden. Over het algemeen is psychotherapie niet iets dat om gezondheidsredenen wordt voorgeschreven.
WIE HEEFT EEN OPLEIDING NODIG?
Training (Engelse training van train - to teaching, teach) is een methode van actief leren gericht op het ontwikkelen van kennis, vaardigheden, vaardigheden en sociale attitudes (Wikipedia) . Tegelijkertijd denken maar weinig mensen dat de zogenaamde persoonlijke groeitrainingen resultaten opleveren die klein zijn en niet voor iedereen.
Wie Heeft Er Een Psycholoog Nodig?
In onze cultuur gebeurde het zo dat we geen haast hebben om erachter te komen hoe het werkt, totdat er iets breekt of pijn doet. Alles zou in orde zijn, alleen is er één probleem, als we ons haasten om te repareren wat al kapot is of om de al zieken te behandelen, is het soms te laat.
Wat Is (volwassen) Liefde En Wie Heeft Het Nodig?
Ik hou van het onderwerp liefde en vandaag zal ik 2 liefdestheorieën beschrijven die dicht bij mij staan, evenals een fenomeen dat ik belangrijk vind voor liefde en relaties. Al deze theorieën worden verenigd door het feit dat: niemand mag zichzelf op het altaar plaatsen ter wille van een ander - d.
WIE HEEFT PSYCHOTHERAPIE NODIG? AAN IEDEREEN DIE OUDERS HEEFT
Ouder-kindrelaties en hoe je het leven van je kinderen kunt verpesten Wie heeft psychotherapie nodig? Voor iedereen die ouders had! En in deze grap zit maar een greintje grap, omdat er geen algemene regels zijn voor het opvoeden van elk uniek kind.
