2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Iemand die een traumatische situatie heeft meegemaakt, wordt kwetsbaar voor alles wat hem eraan herinnert. Alles wat op de een of andere manier in verband wordt gebracht met een traumatische gebeurtenis, kan angst, spanning, irritatie en opwinding veroorzaken en een stroom van negatieve gedachten over jezelf, anderen, de wereld en de toekomst veroorzaken.
Triggers kunnen bepaalde mensen zijn, hun acties, woorden of zinnen, gezichten die op daders lijken, specifieke situaties, evenals plaatsen, geluidsstimuli, enz. Om zichzelf te beschermen en zich te ontdoen van pijnlijke ervaringen, obsessieve gedachten en emoties, neemt een persoon zijn toevlucht tot verschillende acties en strategieën, waarvan een behoorlijk aantal schadelijk is.
Wanneer dergelijke strategieën de norm van het leven worden en tegelijkertijd de kwaliteit ervan verminderen, bepaalde beperkingen introduceren of een bedreiging vormen voor de persoon zelf of zijn omgeving, is het de moeite waard om er vanaf te komen.
Vaak vereist het elimineren van schadelijke strategieën om met trauma om te gaan veel meer dan de zorg voor familieleden en vrienden, en dit is professionele psychotherapeutische en soms psychiatrische hulp.
Het is dus de moeite waard om contact op te nemen met een specialist voor advies in gevallen waarin een persoon zijn leefruimte beperkt, het huis niet verlaat, de grenzen van zijn huis, gebied niet verlaat, bepaalde plaatsen en objecten vermijdt; weigert zich de traumatische gebeurtenis te herinneren, ontkent dat deze in zijn leven heeft plaatsgevonden; beperkt het scala aan activiteiten waarin hij eerder was opgenomen, verliest zijn hobby's en interesses; verbreekt de banden met de omgeving; toont emotionele kilheid, onthechting, desinteresse in het leven van dierbaren; misbruik maakt van alcohol of drugs; wendt zich tot pseudo-religieuze praktijken of wendt zich tot oplichters die spirituele genezing beloven.
Alle bovenstaande acties leiden niet tot het gewenste resultaat, sommige kunnen slechts tijdelijk verlichting brengen, maar op de lange termijn veroorzaken ze nog meer schade. De weigering om traumatische gebeurtenissen te vermelden leidt bijvoorbeeld tot een toename van de symptomen van PTSS. Beperkingen van de leefruimte, afwijzing van de gebruikelijke vormen van activiteit en sociale kring - ontneemt de mogelijkheid om een volledig leven te leiden, veroorzaakt depressieve toestanden en angststoornissen. Emotionele afstandelijkheid en sociaal isolement leidt tot conflicten in gezinnen, vernietigt relaties en belemmert het vermogen om nieuwe menselijke banden te creëren. Middelenmisbruik verandert de persoonlijkheid volledig en leidt tot verslaving. Het zoeken naar redding in dubieuze organisaties en het inschakelen van charlatans kan leiden tot aanzienlijke materiële verliezen, verergering van symptomen en een algemene verslechtering van de toestand.
Aandacht voor zichzelf en naasten, het volgen van de mentale toestand, reacties en gedrag draagt bij aan zowel het zoeken naar effectieve zelfhulpmiddelen als het tijdig inroepen van professionele hulp, en daarmee het voorkomen en overwinnen van de gevolgen van het meemaken van een traumatische gebeurtenis.
Aanbevolen:
SCHADELIJKE TIPS. Een Niet-groeiend Kind Opvoeden (stap Voor Stap Instructies)
Beschouw het kind als de redding van je huwelijksrelatie: "We waren altijd aan het ruziën - verspreid, verzoend - kwamen samen en besloten - we hebben een kind nodig, hij zal ons verenigen." Keer de hiërarchie in het gezin om. Vergeet je opvoedingsdoel.
Psychologie En Psychotherapie Voor Degenen Die Geen Hulp Zoeken, Of Waarom Het Idee Van "hulp" Vreemd Is Aan Psychoanalyse
Wanneer het idee om psychologische hulp te zoeken rijpt, stelt iemand op een gegeven moment de vraag: "Kan psychotherapie mijn probleem oplossen?" En tegen de tijd dat deze vraag verschijnt, is het wereldwijde web al klaar om een verscheidenheid aan antwoorden te bieden voor elke smaak.
SCHADELIJKE DENKEN STIJLEN
Personalisatie Personalisatie is een vorm van schuldgevoelens die vaak leidt tot gevoelens van schaamte en minderwaardigheid. Als er iets ergs gebeurt, heb je de neiging jezelf de schuld te geven van alle hoofdzonden. Je hebt bijvoorbeeld al je vrienden gebeld en ze naar het strand geroepen.
Schadelijke Vragen
Een persoon stelt de wereld en zichzelf veel vragen. Sommige worden door henzelf beantwoord, andere worden van buitenaf beantwoord. Dit is een natuurlijk proces, zowel voor een individuele persoon als voor de mensheid als geheel. Maar er is een groep vragen waarop geen antwoorden zijn en het is geen kwestie van onwetendheid of dubbelzinnigheid.
Professionele Burn-out Van Een Professionele Moeder
Gooi Yurchik voor training en volg Lenka de tuin in. Onderweg - naar de boerenmarkt, waar mijn grootmoeder zelfgemaakte kwark verkoopt. Duur natuurlijk, maar waar te gaan - vergiftig niet dezelfde kinderen met dit surrogaat van "Pyaterochka"
