2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat kan ik persoonlijk doen? Hoe ziet het leven dat ik kan leven eruit? Wat is mijn maatstaf voor welzijn en geluk? Wat is mijn "aandeel" en wat is "mij geschreven"?
En het belangrijkste is de prijs. Wat moet ik betalen als ik ineens over de grenzen van het toegestane durf te gaan.
Alles wat ons overkomt, is het resultaat van onze keuze. niet de machten van de hemel, maar onze eigen keuze en de grenzen van deze keuze bepalen ons lot
In kleine dingen en in grote dingen kiezen we op basis van wat er in ons beeld van de wereld is en wat we uit dit alles kunnen kiezen.
“Eens vaardigde de koning der dieren een decreet uit dat elk dier op de afgesproken tijd naar hem toe moest komen om een diner voor de leeuw te worden. De wolf laat iedereen op een stuk papier lopen - wie komt er op welke dag van de week. Ik kwam bij de haas: “Haas, jouw dag is vrijdag! Begrepen?" "Begrepen! Is het mogelijk om niet te komen?" "Kan. Dus, streep de haas door…"
Gaat het ook goed?
Veel van de kansen die de wereld biedt, merken we niet, omdat ze er voor ons gewoonweg niet zijn. Voor sommigen wel, maar voor ons - nee. Daarom hebben de succesverhalen van andere mensen een educatief genezend effect - ze laten zien dat "dit ook mogelijk is". Iemand staat zichzelf toe een leven te leiden dat ik niet eens heb in mijn beeld van de wereld. Zo vergroten mensen ons begrip van het mogelijke, en kunnen we in ieder geval de andere kant op kijken, buiten onze gang.
Nou, oké, we hebben gedroomd en dat is genoeg.
De meeste dromen blijven waar ze zouden moeten zijn - in fantasieën en dromen, omdat iemand dat natuurlijk kan, maar ik zeker niet. Dit soort leven is niets voor mij.
Een kind dat droomt van een dure fiets, weet dat hij die nooit zal krijgen - zo'n geld is er niet in zijn familie. "Dromen is niet schadelijk", zegt moeder, terwijl ze haar handen aan haar schort afveegt. Droom er dan tenminste van! Je kunt dromen, je kunt niet hebben.
Een kind dat vaak keelpijn heeft, weet dat hoe lekker en wenselijk het ijs ook is, hij dat niet kan. Iedereen kan het, maar hij niet.
Niet-gespecificeerde, maar duidelijke grenzen van "wat voor mij mogelijk is" bepalen de grenzen van keuze in acties, in acties - waar een persoon zichzelf laat
En hoe kan ik…?
Kun je vragen om de airconditioner uit te zetten als het waait, de stoel te herschikken, de beste plaats te kiezen? Je kunt weigeren als je het niet lust, of je moet eten, wat geven ze? Kunt u uw mening geven of moet u de autoriteiten onvoorwaardelijk gehoorzamen?
Is het mogelijk om te willen en te hebben wat mijn ouders niet hebben en nooit hebben gehad? Is het mogelijk om te doen wat niemand in onze familie eerder heeft gedaan?
Het lijkt natuurlijk - om te groeien, te ontwikkelen en alles te krijgen wat je wilt voor de vreugde van jezelf en je gezin.
Oh nee!
de verbonden van het gezin en de geaccepteerde, gebruikelijke manier van leven zijn niet geannuleerd
Een jong stel met een groot stuk land beplant het elk jaar met aardappelen. Graven, persen, het grootste deel van de oogst gaat verloren, maar ze kunnen zichzelf dit jaarprogramma niet ontzeggen, want 'het land mag niet leeg zijn'. Om alles met gazongras te planten, kunnen ze dat niet - "dit wordt niet geaccepteerd door mensen." Iemand kan dat natuurlijk wel, maar zij niet. Dit soort leven is niet voor hen.
En er zijn geen levende ouders meer - degenen die zouden kunnen schelden, dwingen, overtuigen om deze aardappelen te planten. Ja, en dat is niet nodig. Papa en mama zijn niet in de buurt, maar in het hoofd.
We kwamen allemaal uit onze familie. Van generatie op generatie heeft onze familie, als een rivier, haar loop geplaveid, haar oevers en de richting van de beweging bepaald - wat te streven en wat te willen, hoeveel kinderen en wanneer te baren, welke opleiding te krijgen, wat rijkdom te hebben, wat wordt geaccepteerd en wat niet … Hoe mensen die tot onze familie en onze familie behoren, leven.
Elke krekel kent je zes.
De grenzen van wat toelaatbaar is voor elk gezin zijn verschillend. Iemand kan het leger leiden en iemand wordt een gen. de directeur van een groot bedrijf voelt zich niet op zijn plaats. "Het shirt is niet voor mij genaaid.."; “Er zijn betere kandidaten voor deze plek”; 'Iets waarmee ik hard zwaaide, alsof ik de navel niet wilde scheuren.'"Het grootste waar ik over had moeten dromen, is een gehuurd appartement in Tsjeljabinsk en een goedkope buitenlandse auto op krediet, en ik heb hem gewoon laten zwaaien!"
Leefde niet rijk en had niets om te beginnen.
En een persoon voelt zich zo'n leven onwaardig, alsof dit niet zijn leven is. Hij heeft geen recht om hier te zijn, niet door rang, niet door status, niet door geboorterecht. Hij kwam daar niet vandaan en er was geen 'zo' in hun familie. Daarom bouwt hij zijn leven op alsof hij slechts een gast is bij deze viering van het leven - hij probeert onbewust niet lang in periodes van welzijn te blijven hangen, alsof er een norm is van geluk en rijkdom, persoonlijk gemeten naar hem, en het is absoluut onmogelijk om hem over te steken.
Ken je plek. Steek je hoofd niet uit, dit is niet voor ons …
Gedurende meerdere generaties hebben leden van veel Russische families het overleefd dankzij hun vermogen om met weinig tevreden te zijn en niet op te vallen. Deze overlevingsstrategie paste in het beleid van het land. Het hele systeem was erop gericht om afwijkende meningen uit te roeien en de mensen in het gareel te houden. Initiatief en daadkracht tonen was niet iets dat niet werd geaccepteerd, maar dodelijk. Op elk moment kan een persoon in het ongelijk worden gesteld van de wet - een 'verrader' en 'vijand van het volk'. Elke familie heeft een herinnering aan moeilijke, traumatische gebeurtenissen die familieleden hebben meegemaakt, en aan wat er gebeurt met degenen die zelfs anders durven denken. En zelfs als deze gebeurtenissen nooit hardop werden uitgesproken, wordt de herinnering eraan als een bewijs van de toekomst opgeslagen in het onbewuste van het familiesysteem. Elk lid van de familie "ruggenmerg" voelt wat er gebeurt met degenen die verder durven te gaan dan is toegestaan.
Wees trouw aan de verbonden van uw gezin.
Trouw blijven aan het gezin betekent onbewust of bewust dezelfde keuzes maken als oma en moeder, opa en vader
…”Kies een vriendelijke, flexibele man als je man. Wees het hoofd van het gezin en trek je man en kinderen zelf, zoals ik deed."
… "Zoek een persoon om kinderen van hem te baren, maar bij hem wonen was onmogelijk. En blijf jezelf met twee trotse en zelfvoorzienende kinderen, zoals alle vrouwen in ons gezin."
…”Zoek een vrouw als straf om te lijden zoals ik. En probeer niet blij met haar te zijn!"
… "Kies voor jezelf een ziekte, dezelfde als ik heb gekozen, dan zul je bewijzen dat je echt mijn dochter bent."
… "Mensen bedienen. Offer jezelf helemaal op. En dan bereik je misschien onze grootsheid met mijn vader. Misschien kunnen we je dan accepteren als een waardige voortzetting van onze soort."
buiten het wereldbeeld van de familie durven te gaan, is alsof je de ruimte ingaat
Vlieg uit het thuisuniversum, waar niemand je is voorgegaan. Word een pionier. En daarmee de mogelijkheden voor uw hele gezin uitbreiden. Vanaf dat moment worden zij ook “toegestaan”.)
maar moed gaat niet zonder een spoor over - je moet betalen voor het recht om een ander leven te leiden
De betaling voor geluk.
In een land waar 8 miljoen mensen stierven van de honger en 26 miljoen niet terugkeerden uit de oorlog, is het niet gebruikelijk om je geluk te tonen.
Elke familiegeschiedenis heeft zijn eigen sporen van deze enorme tragedies. De meeste van degenen die het overleefden, waren schatplichtig aan degenen die stierven of stierven van de honger. En deze schuld kan alleen met je leven worden betaald. Mezelf beetje bij beetje geven, zoals de ene operatie na de andere doen, zoals mijn eigen grootmoeder deed.
vaak zijn vreugde, geluk, tederheid, genegenheid voor gewone dingen en misschien welzijn en voorspoed in het gezin verboden
De wortels van dit verbod liggen in de familiegeschiedenis. En in elk gezin zijn ze anders.
Iedereen die dit verbod vrijwillig, maar onbewust overtreedt, kan niet alleen betalen voor geluk, maar zelfs voor gedachten erover.
In sommige gezinnen is het gebruikelijk om met je eigen lichaam te betalen.
“Sinds mijn twintiger jaren kon ik elk jaar geen enkele vakantie doorbrengen om niet ziek te worden. Toen de kinderen werden geboren, zodra we gasten uitnodigden, werd een van de kinderen ernstig ziek. Na een tijdje stopten we met het uitnodigen van gasten in huis. Elk jubileum, gasten of leuke gebeurtenis, bijvoorbeeld een langverwachte reis naar het buitenland - ik word ziek, zo erg zelfs met de operatie. Je moet alles uitstellen - om een operatie te ondergaan, tot bezinning komen en opnieuw proberen te gaan. Onlangs verzamelde mijn dochter zich met haar kinderen op zee, voor het eerst naar een mooie, dure plek - dus de dag voor haar reis 's nachts moest ik een ambulance bellen - een hartaanval. (Het verhaal van een vrouw van 60 jaar.)
Iemand kiest een gemakkelijkere manier - ze betalen met geld en hun eigen emotionele middelen.
"Eerst verdween je uit de bedden, plant je roze struiken en pas dan maak je je klaar voor het bal."
Vaak neemt het meer succesvolle familielid een onuitgesproken verplichting op zich om zijn hele gezin te trekken of te onderhouden. En de familie neemt deze gang van zaken als vanzelfsprekend aan.
En dan kan het gebeuren dat een jonge vrouw lange tijd een niet werkende oudere broer en moeder zal trekken of een drinkende zus zal ondersteunen of volledig zal voorzien in alle grillen van haar ouders die op haar kosten leven. Alsof ze haar familie probeerde af te betalen voor haar recht op een beter leven dan zij.
Verbonden zijn met iemand, en vooral met je familie, is een van de metabehoeften van een persoon. Het gevoel bij een familie te horen, dwingt ons om toegewijd te blijven aan de keuzes die de familie voor ons heeft gemaakt. We laten ons dus vaak niet toe in een ander leven uit solidariteit met onze moeder of vader, oma of opa.
Blijf op de golf.
Het is niet alleen het schuldgevoel tegenover onze familie dat ons terugtrekt, maar ook de angst.
omdat we niet de vaardigheid hebben om zo te leven. zo te werken, zo te rusten, zo uw leven op te bouwen. op elk moment kan de omgeving minder ondersteunend zijn, en het besef verlamt: "God, ik kan niet zwemmen!"
En het lichaam begint in paniek te zinken. Metaforisch - in zaken die gisteren met succes zijn opgelost; fysiek - ziek worden, somatiseren, in slaap vallen, verbergen, vergaderingen vergeten, een stap achteruit doen, ineenkrimpen en zeggen: "Laat me, ik zal hier sterven.."
En zelfs verdrinken in de realiteit.
Ik zal u een recent geval vertellen over een vrouw die voor het eerst naar zee ging zonder haar man en onverwacht ontdekte dat ze erg bang was om te verdrinken. Voorheen was haar man er altijd en in theorie zou ze hem om hulp kunnen roepen als ze plotseling niet meer met haar voeten naar de bodem reikt. En hij zou haar hebben gered, waar hij op dat moment ook was en in welke richting hij ook keek.)
De omgeving was niet langer ondersteunend, vertrouwd en voorwaardelijk veilig - en angst blokkeerde de hersenen volledig.
Het duurde minstens een week voor allerlei trucs - op de een of andere manier zwemmen in het diepe zwembad van het hotel met een enorme opblaasbare ring en constante nerveuze controle over de voeten van de zeebodem. Tot ze op een dag werd "losgelaten" en ze zich herinnerde dat ze perfect kan zwemmen. Ik herinner me net. Ze zwom altijd op alle zeereizen en dat deed ze goed. En vanaf dat moment begon ze alleen te zwemmen, zichzelf eraan herinnerend dat ze op zichzelf kan leunen en niet verdrinkt.
alle grenzen zitten in het hoofd. de wereld staat open voor alle mogelijkheden. als je wilt - ga, pak het, doe het
we bouwen onze eigen corridors en schrijven scripts
Aanbevolen:
Psycholoog Svetlana Royz: Ouders Moeten Het Gevoel Onthouden En In Zich Houden Dat Niet Een Kind Voor School Is, Maar School Voor Een Kind
De wereld verandert en ouders van alle kanten worden aangemoedigd om hun jonge kinderen niet alleen conventioneel te leren lezen en rekenen, maar ook creativiteit, kritisch denken … Tegelijkertijd voelen moderne ouders zelf steeds meer uitputting en ervaren ze stress van tijdgebrek.
HOE JE JE EIGEN LEVEN TE LEVEN EN NIET EEN ANDER LEVEN Of Over WARE EN IMPLICIETE WAARDEN
In onze samenleving zijn er duidelijk gedefinieerde patronen en regels volgens welke je ‘moet’ leven en waaraan je ‘moet’ voldoen. Van kinds af aan wordt ons verteld hoe we zouden moeten zijn als we opgroeien, ze beslissen vaak wat we moeten doen, welke universiteit ze binnenkomen, wat voor soort uitverkorene ze naast ons zien, er is een algemeen aanvaarde leeftijd waarop het is "
Geluk Is Nog Steeds Niet Voor Mij. Reflecties Van Een Psychotherapeut
Ik herinner me heel goed hoe vaak ik aan het begin van mijn carrière als psychotherapeut naar de supervisor kwam en vol afschuw klaagde dat X-bijeenkomsten al voorbij waren, en de cliënt nog steeds niet bewoog, we waren allemaal tijd aan het noteren en vertrappen, reizen van de ene doodlopende weg naar de andere.
Waarom Niet Voor Mij Zorgen? Waarom Geven Mannen Wel Om Andere Vrouwen, Maar Niet Om Mij?
Klachten over gebrek aan zorg zijn typischer voor vrouwen, terwijl mannen er met een zeker gevoel van waardigheid over kunnen praten (“De vrouw geeft niet zo om mij… En waarom?”). Hoe dan ook, een persoon begint zichzelf een pijnlijke vraag te stellen - wat is er mis met mij, waarom wordt het aan anderen gegeven en niet aan mij?
Een Wig Wordt Niet Uitgeschakeld Met Een Wig Of Dat Het Nodig Is Om Naar Een Ongekoeld Bed Te Gaan
Soms, als sommige deuren sluiten en je wilt gewoon meteen andere openen… Afscheid nemen, scheiden, het vertrek van een dierbare is altijd een verlies. Alle veranderingen die in ons leven komen (overgang naar een nieuwe baan, kinderen naar hun eigen huis verhuizen, scheiding van een partner) - het verlies van wat eerder was, het verlies van eerder gevormde aanpassingen, ideeën over onszelf en het leven.
