2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
We horen vaak dat mensen de begrippen 'introversie' en 'introvert' op een veroordelende en beschuldigende manier gebruiken. Met betrekking tot mezelf: "Ik ben een introvert, blijkbaar moet je met eenzaamheid in het reine komen", in relatie tot een ander: "Nou, bij hem is alles duidelijk, hij is zo introvert, je hoeft niet eens probeer tot hem door te dringen."
Als hij zichzelf de aard van zijn psychologische problemen uitlegt, verwijst een persoon naar introversie als de bron van alle problemen en alsof alles onmiddellijk duidelijk wordt. In feite, nee, dat doet het niet.
Als we het hebben over introversie of extraversie, bedoelen we alleen manieren van emotionele voeding. Als ik introvert ben, dan trek ik hoogstwaarschijnlijk energie wanneer ik mezelf aanspreek, tijdens eenzaamheid, reflectie en onder mensen zijn, ik besteed deze energie actief. De extraverte daarentegen krijgt tijdens de communicatie energie, zijn interesse richt zich op de buitenwereld.
Ja, introverte mensen zijn meer vatbaar voor introspectie en introspectie, maar introversie is niet synoniem met verlegenheid, sociale angst of vijandigheid. Verlegenheid komt voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen in sociale situaties en is niet direct gerelateerd aan de manier waarop energie wordt aangevuld.
Ik vermoed dat de criteria voor succes die in de moderne westerse cultuur worden gehanteerd, hebben bijgedragen aan de stigmatisering van introverte mensen. Onze samenleving wordt steeds competitiever en extravert: imago, persoonlijk merk, het vermogen om nuttige verbindingen te leggen en te onderhouden en succes te behalen door goed te netwerken winnen aan bijzondere waarde.
Introverte mensen, die geneigd zijn tot weinig sociale contacten, vinden het moeilijk om binnen dit opgelegde kader te bestaan, en nog moeilijker om in het reine te komen met de noodzaak om zichzelf te 'adverteren'. Tegelijkertijd vindt er een parallel proces plaats in de samenleving - met de ontwikkeling van technologie en de penetratie van internet in alle levenssferen hebben introverte mensen de mogelijkheid om in contact te blijven met de buitenwereld, maar om psychisch ongemak te minimaliseren: op afstand werken, kennismaken via internet, etc. enz.
Introversie moet niet als een nadeel worden beschouwd, en extraversie als een deugd, dit zijn absoluut neutrale categorieën. Bovendien zijn ze niet onze bewuste keuze. Deze instellingen, zoals het temperament, zitten figuurlijk gezien in onze basisuitrusting.
Voor het voortbestaan van de mensheid als soort lijkt het erop dat diversiteit en de aanwezigheid van beide polariteiten in de populatie noodzakelijk waren. Volgens verschillende onderzoeken (geciteerd door de Canadese psycholoog Jordan Peterson) leven de meeste mensen nog steeds in het brede midden van het continuüm "introversie-extraversie", en op de extreme punten zijn er meerdere keren minder mensen.
Het belangrijkste verschil tussen introverte en extraverte mensen is dus de manier waarop energie wordt aangevuld.
Enkele andere kenmerken van de introverte houding:
- Introverte mensen hebben een lagere drempel voor emotionele opwinding, wat betekent dat ze sneller dan extraverte mensen een staat van overbelasting bereiken door externe prikkels. Tijdens het communicatieproces kan er bijvoorbeeld een gevoel zijn dat 'deze persoon te veel is'. En om niet volledig uitgeput te raken, moeten introverte mensen hun contacten met mensen en informatie van buitenaf beperken.
- Introverte mensen geven prioriteit aan diepte boven breedte. Dit kan van toepassing zijn op indrukken, informatie (kennis) en de kwaliteit van communicatie met andere mensen. Het is onwaarschijnlijk dat een introvert persoon talloze kennissen heeft, maar hij onderhoudt hoogstwaarschijnlijk zeer nauwe relaties met degenen die hij als vrienden beschouwt. Een introvert persoon zal eerder genieten van luchtige praatjes dan praten over iets belangrijks en zinvols.
- Introverte mensen hebben meestal meer tijd nodig om na te denken voordat ze op externe gebeurtenissen reageren. De extraverte houding gaat ervan uit dat het denken tijdens het spreken spontaan plaatsvindt. Bij introversie gaat de analyse een beetje vooraf aan de uitspraak. Met name communicatie aan de telefoon in verband met "denken onderweg" vereist daarom meer energie van introverte mensen dan van extraverte mensen.
- Introverte mensen verkiezen vaak een schriftelijke vorm van communicatie boven mondeling, geven de voorkeur aan een één-op-één gesprek in plaats van in een groep, en ze moeten vaak worden aangemoedigd om hun mening te geven (een extraverte persoon spreekt eerder op eigen initiatief).
Gezien de behoefte aan rust van mensen om hun interne "batterijen" op te laden en meer uitgesproken vermoeidheid door communicatie, moeten introverte mensen hun extraverte kameraden niet achtervolgen of zichzelf de schuld geven van het onvermogen om 24 uur per dag open en sociaal te zijn. Introversie, net als aangeboren temperament, zijn de kenmerken waarmee rekening moet worden gehouden om zich aan te passen in de samenleving zonder het psychologisch evenwicht in gevaar te brengen.
Aanbevolen:
Waarom Zien We Mensen Vervormd En Wat Moeten We Doen Om De Werkelijkheid Te Zien?
1. Projecties. We zien het onze in mensen. Meestal bewusteloos. En niet alleen "Negatief" , maar ook "Positief" … We kunnen anderen zien als mooi, getalenteerd, aardig, mannelijk / vrouwelijk … En niet vermoeden dat dit onze kwaliteiten zijn.
Waarom Zouden Mensen Moeten Lijden?
Lijden is geen gevoel, maar een toestand die een keten van handelingen genereert. En hoe vreemd het ook mag klinken, lijden stelt iemand in staat om geen echte en actuele gevoelens te voelen. Lijden doet denken aan de gebruikelijke pijn die ik al heel lang ervaar en al lang weet hoe ik ermee moet leven.
Alle Mensen Oké Of Over Transactionele Analyse Als Methode Van Psychotherapie
Wat is Transactionele Analyse (TA)? "Transactionele Analyse (TA) is een theorie van persoonlijkheid en systematische psychotherapie voor de ontwikkeling en verandering van persoonlijkheid" (zoals gedefinieerd door de International Association for Transactional Analysis).
3 Redenen Waarom Een psycholoog Zijn Eigen Psychotherapie Zou Moeten Hebben
Onlangs schreef ik dat ik van psychotherapeut ben veranderd, overgestapt van gestalt naar psychoanalyse (3 keer per week). Toen ik me stortte in de gemeenschap van psychoanalytici, was ik verrast dat psychotherapeuten die al tientallen jaren werken (20-30 jaar elk) nog steeds naar hun persoonlijke therapie gaan en periodiek van therapeut veranderen (elke 7-10 jaar).
Wat Ouders Moeten Weten En Hoe Ze Moeten Handelen Als Hun Kind Homoseksueel, Lesbisch Of Biseksueel Is?
Ik vermoed dat mijn kind homo/lesbisch is, wat moet ik doen? Hoogstwaarschijnlijk, als het kind je niet vertelt over zijn geaardheid, dan is hij niet klaar om deze informatie met je te delen, dus je moet het hem niet vragen of proberen erachter te komen op een omweg (bijvoorbeeld in dingen graven of de geschiedenis van verzoeken op internet).
