2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
1. Projecties
We zien het onze in mensen. Meestal bewusteloos.
En niet alleen "Negatief", maar ook "Positief" … We kunnen anderen zien als mooi, getalenteerd, aardig, mannelijk / vrouwelijk … En niet vermoeden dat dit onze kwaliteiten zijn.
Om onderscheid te maken tussen "het is van mij of van hem", moet je jezelf goed kennen.
Om jezelf te kennen, moet je jezelf toestaan om jezelf te zien.
En dit wordt meestal voorkomen door de angst om slecht te zijn en zonder liefde te worden achtergelaten. En de angst om een "dwaas" te zijn. En nogmaals, zowel in het geval van "negatieve" als in het geval van "positieve" eigenschappen.
Opeens kom ik erachter dat ik eigenlijk "onverantwoordelijk" ben en niet de buurman die ik zo noem. Dan ben ik "slecht". Dan kun je niet van me houden.
Opeens zal ik denken dat ik aardig en slim ben (zoals de collega die ik zo zie). Maar in feite blijkt dat ik niet zo ben. Ze zullen me aan het lachen maken als een dwaas.
Wat als ik echt aardig en slim ben? Dan ben ik weer "als een dwaas" - dertig jaar lang heb ik slecht over mezelf gedacht en me laten mishandelen, ik heb zoveel gemist en zoveel toegestaan. "Als een idioot."
Wat te doen: werk met je waarde, met onvoorwaardelijke acceptatie van jezelf, met centreren, om eindelijk jezelf te zien, geleidelijk, stap voor stap, jezelf te herkennen en jezelf te accepteren.
2. Overdracht
We zien mensen als onze ouders en andere volwassenen die belangrijk voor ons zijn.
Ik zou zeggen dat er hier twee categorieën zijn: "Angsten" en "Hoop".
Aan de ene kant is het eng dat hij nu tegen me gaat schreeuwen, me devalueert, me niet hoort, niet begrijpt (zoals mama, zoals papa).
Aan de andere kant lijkt het erop dat hij aardig is, hij zal van me houden, hij zal me niet afwijzen, hij zal voor me zorgen (zoals mama, zoals papa - nee, niet in werkelijkheid, maar in het beeld dat ik heb in mijn dromen).
"Positieve" projecties en "positieve" overdrachten ("hoop") leiden tot verliefdheid en een cocon van illusies rond de geliefde.
Wat te doen: werk met je stabiliteit, steun, met opgroeien, met bewustzijn van jezelf. Als ik een volwassene ben en dit besef - ik geef niet langer om wat slecht of niet goed was in de kindertijd - kan ik al van mezelf houden (die tekorten opvullen die, door actief te zijn, "hoop" creëerden), en mezelf beschermen als iemand durft tegen me te schreeuwen of me te devalueren.
3. Overtuigingen
- Eigen. Het idee van de ander als zichzelf. Als ik op vakantie ga naar de datsja, dan denk ik ook aan iets anders dat hij naar de datsja gaat ("Waar anders?").
- Familie. Wat ze deden, of wat ze zeiden in de familie. "Alle leiders zijn dieven."
- associatief. Als ik iemand zie die op mijn vriend lijkt, dan denk ik dat hij hetzelfde is als mijn vriend.
- "Wetenschappelijk". Iets dat voortkwam uit de populaire psychologie en anderen vinden het leuk. Bepaling van karaktereigenschappen door gezicht, staat door houding, etc. "De slimme heeft een hoog voorhoofd."
- Stereotypen. "Allemaal Russisch soulvol en met balalaika's."
- In de mode. Als het nu in de mode is om met fotografie bezig te zijn, dan denk ik dat een nieuwe kennis ook dol is op fotografie.
- ligamenten. “Als…, dan…” Als een persoon een bepaalde eigenschap of eigenschap heeft, dan wordt hem ook een andere eigenschap toegeschreven. "Slim betekent eerlijk."
Wat te doen: om zich bewust te zijn van hun overtuigingen, om flexibiliteit van denken te ontwikkelen, het vermogen om iets anders te accepteren, een neutrale positie, van waaruit men kan zien "zoals het is" en niet "zoals je wilt".
4. Zwart-witfilter of splitsing voor goed en slecht
Image idealisering of demonisering. Als het lijkt alsof "hij goed is", dan wordt meteen de hele bundel "goede" eigenschappen aan een persoon toegewezen. En vice versa.
Wat te doen: werk met innerlijke ambivalentie, verbind tegengestelde polen tot een holistische realiteit.
5. De context van de situatie, onze toestand en stemming, de toestand en stemming van de persoon die we waarnemen heeft ook invloed. Informatie die we al over een persoon kennen van derden of uit andere bronnen, die als uitgangspunt dienden voor bovenstaande verschijnselen, kan worden beïnvloed. Sociale verschijnselen kunnen plaatsvinden: primacy-effect, nieuwigheidseffect, halo-effect, enz.
6. Het wordt ook beïnvloed door wat de persoon over zichzelf uitzendt. Hierover meer in de volgende serie.
7. En hoe we onszelf zien. Hierover meer in de volgende serie.
Aanbevolen:
Introversie Is Oké. Of Waarom Introverte Mensen Hun Eigen Kenmerken Moeten Omarmen
We horen vaak dat mensen de begrippen 'introversie' en 'introvert' op een veroordelende en beschuldigende manier gebruiken. Met betrekking tot mezelf: "Ik ben een introvert, blijkbaar moet je met eenzaamheid in het reine komen", in relatie tot een ander:
Waarom Zouden Mensen Moeten Lijden?
Lijden is geen gevoel, maar een toestand die een keten van handelingen genereert. En hoe vreemd het ook mag klinken, lijden stelt iemand in staat om geen echte en actuele gevoelens te voelen. Lijden doet denken aan de gebruikelijke pijn die ik al heel lang ervaar en al lang weet hoe ik ermee moet leven.
Wat Ouders Moeten Weten En Hoe Ze Moeten Handelen Als Hun Kind Homoseksueel, Lesbisch Of Biseksueel Is?
Ik vermoed dat mijn kind homo/lesbisch is, wat moet ik doen? Hoogstwaarschijnlijk, als het kind je niet vertelt over zijn geaardheid, dan is hij niet klaar om deze informatie met je te delen, dus je moet het hem niet vragen of proberen erachter te komen op een omweg (bijvoorbeeld in dingen graven of de geschiedenis van verzoeken op internet).
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
Over Motivatie En Intentie - Of Waarom Mensen Doen Wat Ze Doen
Elk gedrag heeft een positieve intentie. Dat wil zeggen, met dit gedrag wil een persoon iets goeds voor zichzelf. Iemand schreeuwt bijvoorbeeld en raakt in paniek, maar wil op deze manier aandacht of goedkeuring krijgen. Op het eerste gezicht lijkt het misschien een delirium, maar als je denkt dat het gedrag bijvoorbeeld in de kindertijd is gevormd, dan is het niet zo waanvoorstellingen (van sommige ouders is dit de enige manier om aandacht te krijgen, wat kun je doen).
