2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 16:08
Volledige controle over emoties - is dat niet een wenselijke vaardigheid voor de meeste mensen? Om stevig tegen de grijns van het lot te staan, geen mentale angst te ervaren, niet te buigen of te breken onder de slagen van het lot en mensen. Om zo'n onoverwinnelijke samoerai te zijn met een ondoordringbaar gezicht.
Het is zeer winstgevend om zonder emoties te leven:
- U kunt zaken doen met gelijkmoedigheid: "Het is niets persoonlijks, het is gewoon zaken, schat."
- Houd je aan logica en organiseer je leven perfect. Doen wat belangrijk is, is noodzakelijk en correct. Ga naar de juiste universiteit, trouw met de juiste persoon, werk waar ze goed betalen.
Maar waarom verschijnt dit verlangen dan van binnen? Een leegte die met niets gevuld kan worden…
Het is een gevoel van gebrek, ontbering en blijvende honger.
De kosten van ongevoeligheid zijn hoog - halfwaardetijd. Alsof geuren en geluiden ineens verdwenen zijn. Vroeger waren ze dat, maar nu niet meer. Je kan leven. Maar er ontbreekt constant iets. Alsof een belangrijk deel van de persoonlijkheid bevroor.
De beslissing om niet te voelen komt op verschillende leeftijden.
Aan iemand in zijn kinderjaren. Stoppen met voelen, bevriezen - wordt voor het kind de enige manier om te overleven. Om niet gek te worden van de pijn en de afschuw die hij ervaart, "verkleint hij het volume" van gevoelens, en dus laat het deze sensor voor het leven in dezelfde positie. Voor de veiligheid.
Als een persoon volwassen wordt, kan hij op geen enkele manier voldoening krijgen, niets verzadigt hem. Hij is de hele tijd op zoek naar iets. Als hij eenmaal beseft waar hij naar op zoek is en niet in staat is het verloren deel van zichzelf te vinden, begint hij beetje bij beetje het vermogen te verzamelen om zich te verheugen, plezier te ervaren en echt iets te willen.
De beslissing om gevoelens te overstemmen, al je ervaringen naar de hel te schuiven, wordt ook op volwassen leeftijd genomen - als reactie op de ervaren pijn, verlies, teleurstelling. "Ik zal nooit meer!" Ik zal niet liefhebben, ik zal niemand in mijn ziel toelaten, ik zal niet vertrouwen, ik zal niet zo'n idioot zijn. Bedankt, het doet te veel pijn. Ik weet dat het daar slecht is, en ik zal er niet nog een keer heen gaan.
En het leven begint in een ruimtepak, in een pantser van je eigen verdediging, zonder jezelf toe te staan iets te ervaren. Met een enorme leegte van binnen.
In leven zijn is een groot risico
We zijn bang voor gevoelens. Ze maken ons kwetsbaar.
Velen van ons hebben veel trucjes geleerd om niet in de zone van gevoelens te komen, niet om ze met volle kracht te beleven:
Raak snel afgeleid en ga iets doen, wat er ook gebeurt.
Niet beseffen wat er gebeurt en jezelf toestaan het te ervaren, maar de opwinding verdrijven door actie.
Schakel snel over naar iets anders en ga de drukte in. Hierdoor kun je geen sterke emoties tegenkomen en belangrijke problemen niet voor jezelf oplossen.
In de samenleving wordt aangenomen dat 'druk hebben de beste remedie is tegen depressie'.
Veel mensen vervallen in een toestand die vergelijkbaar is met drugsverslaving voor hun eigen zaken, en streven er onbewust naar om ervoor te zorgen dat ze geen tijd hebben voor 'onnodige gedachten'.
Drinken, eten, roken. Verlicht snel spanning zonder zelfs maar te beseffen wat de angst veroorzaakte, die een seconde voor een acuut verlangen ontstond om iets in jezelf te duwen - om te schenken, duwen of inademen.
Alle vormen van verslaving - alcoholisme, roken en te veel eten - zijn gebruikelijke verdedigingsmechanismen tegen emoties waarvan een persoon zich liever niet bewust is en die hij niet doormaakt. Manieren om op emoties te reageren.
Koop iets … "Slik" het volgende "noodzakelijke" in.
Smoor je emotionele honger een tijdje en voed je angst.
Heb seks.
In dit geval wordt het eigen lichaam of het lichaam van een partner simpelweg gezien als een object voor manipulatie. De rol van de andere persoon als persoon in dit proces is zeer onbeduidend - het wordt gewoon gebruikt als een medicijn om te kalmeren.
Zoek iemand om mee te binden.
Net zoals een kind op zoek is naar een mama die voor hem zal zorgen en hem met liefde zal vullen, zo zoeken veel mensen dit moederlijke of vaderlijke object buiten. Als kuikens in een nest staan hun monden altijd open en wachten ze op constante hulp, ondersteuning en deelname aan hun lot. En hier hoor je vaak teleurstelling en verwijten dat "hij of zij niet om me geeft, niet waardeert en niet liefheeft".
Reageer op schaamte, angst, schuld door agressie.
Agressieve flits helpt stoom af te geven, spanning te verlichten. Maar het probleem van het oplossen dat deze spanning is opgelopen, wordt niet opgelost. Alle energie gaat in "zilch".
Zoals het lichaam de temperatuur verhoogt om schadelijke ziektekiemen te verslaan, verhoogt de psyche de spanning om het probleem van het individu op te lossen. Maar in plaats van energie te gebruiken om het probleem te realiseren en op te lossen, wordt de temperatuur verlaagd en komt de stoom in het niets vrij. Tot een nieuwe aanval.
De gewoonte om zich niet volledig bewust te zijn van gevoelens leidt ertoe dat de persoon de mentale dreiging niet herkent. Hij heeft gewoon een toenemende behoefte aan medicijnen, voedsel, sigaretten, alcohol.
Het gebeurt zo dat mensen hun eigen angst niet eens kunnen horen. Het lijkt alsof alles in orde is, ze willen alleen maar drinken en eten, maar ze horen hun eigen verontrustende gedachten en gevoelens niet. En daarom kunnen ze niets doen om de stand van zaken te veranderen
Onze emoties zijn niet alleen de reactie van de psyche, maar ook de reactie van het lichaam. Elke emotie gaat gepaard met bepaalde sensaties in het lichaam
Het menselijk lichaam is serieus betrokken bij de ervaring van elke emotie.
Door de psyche het zwijgen op te leggen, dwingen we het lichaam om deze emoties voor twee te uiten. Zo wordt een psychosomatisch symptoom gevormd.
Als een persoon het zich niet kan veroorloven om emoties te ervaren met behulp van de psyche, zal hij ze met behulp van het lichaam moeten ervaren
Alle psychosomatische symptomen zijn verdrongen, "niet toegestaan aan zichzelf" emoties.
Vele malen herhaald, vormen ze psychosomatische ziekten.
Artsen identificeren een lijst van puur psychosomatische ziekten, de zogenaamde "zeven ziekten van Chicago": hypertensie, coronaire hartziekten, bronchiale astma, maagzweren en darmzweren, colitis ulcerosa, hyperthyreoïdie, diabetes mellitus.
Dit zijn de ziekten waarbij de psychosomatische factor de leidende is. Maar steeds meer psychotherapeuten zijn geneigd te geloven dat de beslissing om wel of niet ziek te zijn van welke ziekte dan ook bij de persoon zelf blijft.
Maar het komt voor dat de psychologische bescherming tegen emoties zo groot is dat een persoon het lichaam niet eens de kans geeft om ziek te worden - om op de een of andere manier door de onderdrukte gevoelens te leven
En dan, als in een kokende ketel, waarvan het deksel met moeren is vastgeschroefd, vindt er een explosie plaats.
Plotselinge sterfgevallen door beroertes, hartaanvallen, kanker die zonder reden in het laatste stadium wordt ontdekt bij ogenschijnlijk gezonde en jonge mensen is altijd een schok.
Het leven wordt de prijs van ongevoeligheid
Om de een of andere reden worden we bewust gemaakt. En dit kunnen onze bekwaamheid en eigenaardigheid niet van ons worden gescheiden. Dit is onze natuur.
Zolang we voelen dat we leven.
Aanbevolen:
Oceaan Van Liefde: Sterke Mensen Huilen Niet
Ik heb ooit een film gezien waarin een vrouw erachter kwam dat ze kanker had. Ze had twee jonge dochters en ze schreef zes maanden voor haar dood een lijst met dingen die ze moest doen. Het eerste punt: "Vertel de meisjes dat ik van ze hou.
We Zijn Zo Bang Dat De Dood Het Kind Van Ons Zal Afnemen, Dat We Zijn Leven Nemen
Vandaag wil ik het hebben over iets dat moeilijk is en waar ik niet echt aan wil denken. Er is een schaduwkant aan de wens om kinderen te beschermen en voor hen te zorgen, over hun veiligheid, gezondheid, moraliteit en toekomst. Een sessie zwarte magie gevolgd door exposure Hoe moet je anders het effect beschrijven van het artikel in Novaya Gazeta, dat veel Russische ouders schokte, over zelfmoorden onder tieners?
Onderdrukt Huilen Als Oorzaak Van Angst: Van Een Ijzeren Wil
Ik heb al geschreven over onderdrukte woede als oorzaak van angst. En ten slotte begon hij te huilen, onderdrukte tranen als oorzaak van een angststoornis. Onderdruk huilen, je bent een ijzeren dame of een aluminium houthakker - lees dan het artikel.
Top 10 Redenen Waarom Mannen Bang Zijn Om Een pion Te Zijn In Het Liefdesspel Van Een Vrouw
Top tien redenen waarom mannen bang zijn om een pion te worden in het liefdesspel van een vrouw: Reden #1 Een man in zichzelf is heel voorzichtig, probeert zich in alles te verzekeren en weet altijd zeker: wie en wat van hem wil (door met hem te communiceren).
De Prijs Van De Uitdrukking "weet Niet"
- Wat voel je? - Ik weet het niet - Wat wil je nou? - Ik weet het niet - En hoe moet de persoon zich gedragen zodat het je geen pijn doet? - Ik weet het niet. - Welk cadeau wil je? Vind je deze tas leuk? - Nou, ik weet het niet.
