2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Adoptie - dit is het loslaten van de situatie, het voltooien van het rouwproces over het verlies van iets dat belangrijk voor ons is. Verlies de illusie dat het zal zijn zoals we willen, en niet zoals het is. Acceptatie is de laatste fase in het beëindigen en doorleven van een moeilijke situatie, dit is de fase van assimilatie en "afsluitende gestalt". Dit is wanneer we het eens zijn met wat er al is, en er is geen wens om het opnieuw te maken en te veranderen, dit is een realiteit die gewoon bestaat en je kunt erop (nodig) vertrouwen.
Tegenover mij zit een cliënt, zij heeft een "normale" relatie met haar ouders en alles is al in orde. "Ik heb ze geaccepteerd", zegt ze. Hier zijn alleen depressieve aandoeningen, die al frequent chronisch zijn geworden, alles bederven. Wat een verleiding om meteen "de situatie los te laten" zonder in het rouwproces te gaan en zonder te leven. Hoe we onszelf soms voor de gek houden, onszelf aan de finish zien, niet ver van het begin. Helaas is dit slechts een schijn van Acceptatie …
Op sommige momenten van het leven, op de een of andere manier, komt het leven omstandigheden tegen die je "dwingen" om in het verleden te kijken, in het onvoltooide, in het ontkende en vergeten …
In haar leven hield die moeder die kritiek had, niet accepteerde, een ander meisje lief, geen echte dochter. Er is wrok en pijn van binnen … Hoe kun je zo'n moeder accepteren? Je hoeft niet met de buitenkant te communiceren, maar wat te doen met degene die binnen leeft?
Wanneer er een illusie van Aanvaarding is, worden grieven niet teniet gedaan, maar met hernieuwde kracht gepresenteerd
Moeder leeft nog steeds in mij en zij is een deel van mij. Ik kan mezelf niet voor de gek houden en ik doe er niets aan, ik herschrijf mijn levensverhaal niet opnieuw, ik kom niet tot overeenstemming met mezelf, ik verander het verleden niet, ik accepteer gewoon de moeder is ze, want er zal geen ander zijn. Omdat mama haar eigen moeder had en ze werd gevormd door haar verwondingen.
En dit is een innerlijk werk…
Aanvankelijk stadium van ontkenning, als de gedachte dat er iets mis zou kunnen zijn helemaal niet is toegestaan, worden de gebeurtenissen slecht onthouden en zeggen klanten: 'Wat voor ouders? Gewoon, zoals iedereen, niets bijzonders … "of" mama en papa? - alles is in orde met hen en het is niet nodig om naar hen te vragen”.
Het stadium van woede, wrok, woede en woede op de ouders. Het proces begint wanneer er al minimaal een minimale scheiding is van de ouderfiguren, het verbod op "je kunt niet boos zijn op je moeder" en dat soort dingen al is overwonnen.
- "Hoe kon ik zo gebruikt worden, geen liefde, of liefde was niet nodig."
- "Hoe kon je me dit aandoen!"
En hier kun en moet je boos zijn. Wees woedend, huil, klaag. Het is beter als dit proces plaatsvindt in het kantoor van de therapeut, en niet in directe uiting aan de ouders. En het is belangrijk om in deze fase te leven en onderdrukte emoties los te laten.
Wanneer er niet langer de kracht is om boos te zijn en er hopeloosheid wordt gevoeld, leven we stadium van verdriet of depressie, wanneer de tranen geen verlichting meer brengen. Er is een angst om in een depressie te storten en er niet uit te komen. De moeilijkste levensfase waaraan je wilt ontsnappen, weglopen, geen pijn lijden, niet leven. Dit is een symbolische dood waarna er een wedergeboorte is. Vaak stoppen we in dit stadium en leven we het niet tot het einde, vanwege de angst om te sterven, niet om te gaan met onze depressie, ervoor weg te rennen met behulp van verschillende doping. Onze wereld is zo snel dat er gewoon geen tijd is om te treuren, te treuren en te treuren. Je moet "leven", bewegen, geld verdienen, positief zijn - dit is precies wat voorkomt dat het rouwproces wordt voltooid, waardoor het in chronische herhalingen verandert.
Acceptatiefasehoe je hier meteen naartoe wilt, en niet ronddwaalt in de bossen van je onbewuste. Hier keert het gevoel van innerlijke steun terug, keert kracht terug. Je kunt objectief naar ervaringen uit het verleden kijken. Zie verliezen en winsten. Om precies te zijn, niet zo - om naast verliezen ook acquisities te zien - middelen. Adoptie staat toe accepteer de realiteit, zoals het is, en wees niet gefrustreerd dat het niet aan onze verwachtingen voldoet. Het is mogelijk om alleen te accepteren na het ervaren van woede, wanhoop, machteloosheid en leegte, pijn, verdriet en verdriet, wanneer je kunt rouwen om de gevolgen van verlating, afwijzing, gebruik, afkeer, onzichtbaarheid en alle andere tekortkomingen.
Wanneer een sterke, niet-nulloze emotionele lading van wrok, woede, claims nog steeds van binnen leeft, is er weerstand om een ander deel van de waarheid te zien. Alleen Acceptatie maakt het mogelijk om objectief naar de waarheid over ouders en over jezelf te kijken.
En dan:
Mam steunde me niet, ik leerde mezelf te ondersteunen, om steun te vragen.
Moeder afgewezen, maar ik accepteer mezelf en er zijn mensen die mij accepteren.
Als de nadruk alleen op schaarste ligt, dan is er geen ondersteuning, geen hulpbron en is er niets om op te vertrouwen om het in de wereld te krijgen. Immers, als we alleen zien wat ons niet is gegeven, zijn we gedoemd tot een constant tekort. En hierin is geen grond onder de voeten, het is een constante afgrond. Dus ik heb de energie van mijn ouders afgesneden. En glijden in de put van schaarste en schaarste.
Hier is het belangrijk om te zien dat we in ons leven hebben meegenomen welke middelen beschikbaar zijn, en dat zijn ze zeker. We leren veel in onze familiesystemen, van onze ouders en voorouders. Het is belangrijk om te zien wat ik nu van mama en papa heb. Dat ik door hen het geschenk van het leven ontving. Wat doe ik nog meer zoals zij? Welke eigenschappen heb ik van hen overgenomen? Wat ben ik dankzij of ondanks hen geworden? En dit is het steunpunt en het punt van waaruit je de wereld in kunt gaan en krijgen wat er al ontbreekt.
De eigen energie versmelt niet langer met het verleden, met het verhelderen van relaties, met wrok, met verwachtingen dat ouders zullen veranderen en omgeleid worden naar de toekomst, naar hun eigen leven. En hoe dit leven eruit zal zien, is onze verantwoordelijkheid…
Ik ben er voorstander van om mama en papa uiteindelijk met rust te laten en hun eigen leven te leiden, en zo mogelijk op een kwalitatief nieuw niveau. Begrijpen en leven wat anders niet zal zijn. Er zal geen andere werkelijkheid zijn dan die van nu. Acceptatie van ouders is een proces, net als het leven zelf, dat bestaat uit veel verschillende situaties, die zich elk op een voor haar relevant moment manifesteren. Stuk voor stuk zijn het belangrijk om iets over jezelf te leven, te accepteren, te begrijpen, toe te passen en te begrijpen. Hiervoor hebben we een heel leven…
Aanbevolen:
Stadia Van Het Beheersen Van Nieuwe Kennis
Studenten stellen soms zeer interessante vragen. Hier is een bespreking van een van hen. Voortzetting van het thema van sjablonen. Ik realiseerde me dat ik niets kan doen volgens een sjabloon. Het maakt me bang. Ik kan me het sjabloon niet herinneren.
Memo Aan Ouders "Kenmerken Van De Adolescentie". Aanbevelingen Voor Ouders
De adolescentie wordt traditioneel beschouwd als de moeilijkste leerzame leeftijd. De moeilijkheden van deze leeftijd worden grotendeels in verband gebracht met de puberteit als oorzaak van verschillende psychofysiologische en mentale afwijkingen.
Adoptie Ouders. Praktische Oefening
Dit is een praktische oefening in opvoedingsacceptatie en het verbeteren van de interne dialoog met ouders. Aanbevolen voor iedereen, omdat de basis van persoonlijkheidsontwikkeling een gezonde interne relatie met ouders is. Het is noodzakelijk om een foto van de ouders te maken (apart - bij moeder, apart - bij vader, het is belangrijk dat er niemand anders op de foto staat
Stadia Van Adoptie Van Quarantaine En Pandemie
UPDATE vanaf 04/12/2020 dankzij een prachtige reactie op een van de bronnen: een podium geïntroduceerd, dat op de 3e plaats staat. Ontmoeting met mijn verschillende gevoelens met betrekking tot de huidige stand van zaken, ik wilde ze op de een of andere manier systematiseren (na een echte ontmoeting met hen, natuurlijk, acceptatie en leven).
Het Geheim Van Adoptie, Dat Helemaal Geen Geheim Is
Anastasia, 25 jaar oud, getrouwd, heeft een dochter. Vanaf de adolescentie begon ze het verschil te voelen met de families van haar ouders. Van de blonde oma's, opa's, tantes en ooms was zij de enige donkerharige vrouw. Ze kan vrijuit over dit onderwerp praten met familieleden en vreemden, maar ze is bang om een directe vraag aan haar ouders te stellen.
