Afwijzing - Waarom En Waarom?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Op de een of andere manier werden we minstens één keer in ons leven geconfronteerd met het feit dat we werden afgewezen. Iedereen zal zich ongetwijfeld zijn eigen ervaring herinneren, of het nu op het werk is (ze weigerden promotie te maken), in het gezin (wanneer een broer of zus weigerde te spelen) en nog veel meer.

Sommige mensen zijn erg overstuur als ze worden afgewezen. Mentale pijn ervaren. Soms is deze pijn zo intens dat het gewoon ondraaglijk is. En om daarna te herstellen, duurt het erg lang.

Maar hoe manifesteert deze pijn zich? Iedereen heeft zijn eigen manier om het uit te drukken. Iemand probeert wraak te nemen, iemand wordt agressief, iemand apathisch, iemand gaat naar zijn werk, iemand gaat losse relaties aan (seksueel en niet alleen). We leven in een samenleving en zelfs ons leven begint niet alleen, dus het is erg belangrijk voor ons om in contact te zijn met een andere persoon of andere mensen. We streven er allemaal (op een paar uitzonderingen na) ernaar om geaccepteerd te worden en bij de groep te horen: werkcollectief, professionele gemeenschap, familie, fanclub, enzovoort.

Als een persoon voortdurend wordt geconfronteerd met afwijzing, besluit hij soms ten onrechte zijn sociale contacten te verminderen. Dit ondermijnt zijn vertrouwen in zichzelf en mensen alleen maar meer. Maar het is integendeel noodzakelijk om naar therapie of groepstherapie te gaan en te zoeken naar wat de reden is voor constant verraad of uitsluiting van communicatie. Dit is meestal een heel oud jeugdtrauma.

Ik heb mensen ontmoet die hun sociale kring zo beperkten dat die uit een of twee personen bestond. Een man van middelbare leeftijd, werkte als programmeur op afstand. En zijn enige contacten waren dialogen met de baas (en dan alleen nog in correspondentie) en het bezorgen van boodschappen. In ons digitale tijdperk kan namelijk alles online: alle rekeningen betalen, boodschappen bestellen, apparatuur en meubels oprollen, in het algemeen bijna alles. Het bleek een echte zoektocht voor hem om naar kantoor te komen. Maar de pijn van de eenzaamheid was al zo sterk dat er geen kracht meer was om het te verdragen.

Er is nog een interessant punt. Nadat we weer een afwijzing hebben meegemaakt, kunnen we heel lang pijn ervaren, mentaal terugkeren naar wat er is gebeurd en onszelf de schuld geven. Maar in feite is dit woede voor de allereerste keer dat we in de steek gelaten werden en deze gevoelens niet aankonden.

Waarom overdrijven we de betekenis van wat er gebeurt? Immers, als iemand ons niet gedag heeft gezegd, betekent dit niet dat hij ons uit zijn leven heeft verwijderd. Het is mogelijk dat een persoon net heeft gedacht of vergeten contactlenzen op te zetten en alle mensen zijn gewoon gekleurde vlekken voor hem. Waarom spelen we hetzelfde moment steeds weer in ons hoofd? Alles is heel eenvoudig. Onze psyche probeert het verlangen te bevredigen om van oude pijn af te komen. Daarom herhalen we pijnlijke situaties in onze gedachten en overdrijven daarom de betekenis van wat er is gebeurd. En het is goed als het wordt gerealiseerd en opgemerkt. Vaak is dit een volledig onmerkbaar proces, het lijkt erop dat het zo zou moeten zijn.

Sommige mensen zijn zo egocentrisch dat ze de fouten of toestanden van anderen helemaal niet opmerken, ze geven zichzelf alleen de schuld van alles wat er gebeurt. Maar zelfs Sigmund Freud zei: "Voordat je jezelf diagnosticeert met depressie en een laag zelfbeeld, moet je ervoor zorgen dat je niet omringd bent door idioten." Het is dus de moeite waard om alle factoren in overweging te nemen: uw persoonlijke, omgeving, toestand en gemoedstoestand van een andere persoon. En voordat je jezelf bekritiseert, denk en probeer te voelen wat er met de ander gebeurt. Wel, het zou fijn zijn om met jezelf mee te voelen en je (soms niet helemaal prettige) gevoelens te accepteren.