Hervormingstijd Of Midlifecrisis

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Het aardse leven, halverwege,

Ik bevond me in een somber bos."

/ A. Dante

Leeftijd in de regio van 40 jaar - een tijd waarin veel in het leven is ontwikkeld, dit is de tijd van volwassenheid en persoonlijk plezier

Kinderen zijn volwassen geworden, er is een carrière opgebouwd, er zijn ook relaties, maar er is een gevoel dat er iets ontbreekt. Er is een vaag gevoel dat de jeugd voorbij is, dat middelbare leeftijd geen kwestie is van geleefde dagen, en ik wil er jonger uitzien dan mijn kalender.

Mentaal welzijn wordt vervangen door blues en teleurstelling, spijt over het verleden begint op te wegen tegen de hoop voor de toekomst. Het is in deze tijd dat we onze gebruikelijke steun verliezen, niet begrijpend hoe het zo slecht kan zijn met extern welzijn. De vergankelijkheid van het leven gaat voor ons open. Nadenkend over ons doel, gaan we op zoek naar de zin van het bestaan.

Psychologen verklaren dit fenomeen en noemen het een midlifecrisis, een plaats van overgang naar een nieuw niveau. Na een periode van accumulatie en groei komt de tijd voor veranderingen, wat betekent dat het nodig is om de manier van leven te veranderen, dit is de essentie van de crisis.

Laten we allereerst proberen de redenen voor deze ervaringen te begrijpen.

Waar komen de wortels van de crisis vandaan?

1. Volgens één theorie liggen de wortels van de crisis in de angst om de ouderdom te naderen

Deze angst is versluierd, dus ontsnapping kan verschillende vormen aannemen, van verslaafd raken aan cosmetische ingrepen tot "ouderdom in een baard - een duivel in een rib" (nu heb ik het over verslaving, en niet over een gezond verlangen om beter te worden- verzorgd en mooi). Er kunnen andere ervaringen zijn die angst verbergen.

Alles is er, maar hoe nu verder?

Er is een geliefde, er is troost, er is zelfs iemand om mee te praten, maar er is ook een ervaring - iets is voorbij; alles wat we gingen was gedaan. Er is een huis, een gezin, een carrière, geld, maar ik wil iets nieuws, en er is zo weinig tijd.

Er is iets gebeurd in het leven

Het leven liep niet helemaal zoals gedroomd; het kan niet snel en gemakkelijk worden gewijzigd en een deel van het pad is al gepasseerd. De partner is niet helemaal hetzelfde, het werk is niet hetzelfde - teleurstelling komt in hun verwachtingen.

Een midlifecrisis is ook het besef hoe wreed bedrogen in de kindertijd. Dit is een overgang van naïeve oprechtheid naar harde waarheid.

Soms wordt de komst van een crisis geassocieerd met herhaalde mislukkingen in pogingen om jezelf te veranderen.

Er kunnen absoluut verschillende realiteiten achter de crisis zitten, en ze zullen op verschillende manieren worden beleefd. Angst voor ouderdom onderdrukt de wil van de zwakken en geeft de sterken de kans om nog vollediger te leven.

2. In de tweede theorie moeten de wortels worden gezocht in het eigen verleden

De keuze die hij in zijn jeugd maakte was fout: voor iemand is deze keuze gemaakt door ouders, iemand is zelf op het verkeerde been gezet. Het is onmogelijk om te leven zoals vroeger, anders kan ik het niet.

In de eerste helft van ons leven hebben we de verwachtingen van onze ouders gerechtvaardigd, richtlijnen voor het leven van hen gekregen, en daar is niets mis mee, zo ziet een natuurlijk ontwikkelingsproces eruit. Dit is het moment om je eigen doelen te stellen, wat moeilijk is.

En als we in de vorige ontwikkelingsfase veel onopgeloste problemen hebben verzameld, is de kans groot genoeg om in apathie, melancholie en depressie te vervallen.

Crisis symptomen

• Je begon te merken dat je je verleden en heden veel analyseerde, de verschillen tussen realiteit en dromen vond, de "instorting van luchtkastelen voelde", teleurstelling, afscheid van illusies.
• Spanning wordt opgebouwd door een verkeerd begrip van wat er in de ziel gebeurt.
• Een crisis kan door ons worden ervaren als een ziekte, vergezeld van vermoeidheid, apathie, verlies van energie voor het leven. Tijdens deze periode wenden velen zich tot tovenaars en tovenaars, iemand tot artsen die op zoek zijn naar een kwaal.
• Plots ontstaat uit het niets een depressie. Als alles goed is, is er een huis en een gezin, maar ik wil het niet zien.
• Oude trouwe vrienden zijn ineens vervelend. Tegen de achtergrond van extern welzijn ontstaan er conflicten met familieleden en op het werk.

Mannen en vrouwen ervaren hun crisis anders.

Mannen inspireren zichzelf dat ze gezond en krachtig moeten zijn, in overeenstemming met een ideaalbeeld van de kostwinner, leider, voogd, kern van het gezin. Het is noodzakelijk om met rede te leven, niet met emoties, dus een man wordt geperst, niet in staat om de omringende realiteit te voelen, en blijft één-op-één bij zijn innerlijke ervaringen. Vandaar, slapeloosheid, hypertensie, zweren, impotentie. Mannen ervaren beperking van hun mogelijkheden tien keer pijnlijker dan vrouwen. Sommigen trekken zich terug in zichzelf, anderen geven zich over aan alle ernstige problemen.

Vrouwen komen veel gemakkelijker door de crisis door de opkomst van nieuwe rollen (schoonmoeder, schoonmoeder, grootmoeder), waarin ze actief deelnemen en de zin van hun leven vinden. De crisis van een vrouw kan de vorm aannemen van een gevecht met haar eigen ouderdom - "de tijd zal me niet nemen." Als alternatief is het leven herinneringen.

Er is geen uitweg uit de crisis of een weg terug

Hoe wordt de crisis opgelost? Er zijn twee opties.

1. De eerste kan er als volgt uitzien: ik zal iemand ontmoeten die het lijden zal verlichten en mijn wonden zal genezen. Hij zal attent, interessant, zorgzaam, zelfverzekerd, betrouwbaar zijn, hij zal alles bieden wat ik niet heb. Hij zal de innerlijke leegte vullen, zoveel liefhebben dat ik me goed zal voelen. Als we zo'n persoon hebben ontmoet, houden we ons aan hem vast in de dorst om echt van onszelf te houden.
2. De tweede optie is het herkennen van een inwendige breuk. Accepteer je spirituele aard, die door pijn heen klaar is om het leven te heroverwegen, prioriteiten te stellen, nieuwe doelen te vinden.

De tweede helft van je leven zal in het teken staan van de thema's liefde en dood, en wat nog belangrijker kan zijn.

Er zijn dingen onderweg die een steun kunnen zijn

Allereerst is dit de wetenschap dat een crisis een tijdelijke periode is, een golf van leven. Het overkomt bijna iedereen en heeft een tijdsbestek, het is niet dimensieloos. Iemand heeft het in een milde vorm, iemand in een ernstige vorm. Als iemand zijn crisis heeft doorgemaakt, ervan heeft geleerd, zullen de gevolgen van de crisis minder merkbaar zijn. Er is niemand ter wereld die zich zonder crises uit het niets zou ontwikkelen. Er is niemand die over zijn leven zou zeggen dat alles waar hij van droomde, is gebeurd.

Alle tegenslagen van de mens zitten niet in wat hij niet heeft, maar in wat hij denkt niet te hebben. In het idee dat geluk familie is, of geluk geld is, is geluk een carrière zonder al het andere op te merken.

Hoe kan ik mezelf ondersteunen?

Ik hou echt van de woorden van François de La Rochefoucauld:

We gaan verschillende leeftijden van ons leven binnen, zoals pasgeborenen, zonder ervaring achter ons, hoe oud we ook zijn.

• Verwen jezelf in de eerste plaats met warmte en liefde.
• Kijk nog eens naar wat je halverwege je leven hebt bedacht. Wat is de tijd om te vertrekken en wat neem je mee. Psychologen, vrienden, collega's kunnen hierbij helpen.
• Probeer jezelf de vraag te beantwoorden: "Wie ben ik?", En dan "Wat wil ik?"
• Weg met wat je goed doet. Leef jezelf realiseren.
• Leer op jezelf te leven. Eindeloos jezelf vergelijken met anderen, overmatige interesse in het leven van een ander, afgunst - dingen die dodelijk zijn.
• Maak geen drama over hoe je eruit ziet, omarm leeftijdsgerelateerde veranderingen.
• Zorg dat er iemand naast je staat die naar je nieuwe start zal kijken.

We gaan allemaal door crises, maar hoe anders? Als we op een punt van crisis komen, hebben we veel achter ons. We hebben de kracht en ervaring, we zijn de helft van de weg gepasseerd en er komt nog veel meer.

Elke crisis is deels een keuze, het is een tijd voor hervormingen.

Een moeilijke keuze, bemoeilijkt door de geschiedenis van ons leven.

Onthoud dat op je veertigste het leven nog maar net begint

het is de leeftijd die ons de kans geeft om onszelf te worden.