2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Weet je, ik heb alles zelf bedacht! Ik heb alles uitgestippeld. En om te zeggen dat ik dit niet wil, maar nee, ik wil het echt heel graag!!! Dit is mijn wens! Ik voel direct hoeveel energie er in mij zit om dit te doen. Maar! Op het voorlaatste moment lijk ik mezelf eruit te trekken en abrupt iets anders te gaan doen. Ik kan gaan wandelen of eten, of meteen iets heel anders gaan doen
Op een hoog energieniveau, als je precies weet wat je wilt en klaar bent om het te gaan doen, ren je weg. is geen "weggelopen bruid"?)) Een hinderlaag is dat ze constant wegrent.
Vaker is het een onbewust, 'ondergronds' mechanisme dat we in het geheim voor onszelf proberen te keren. Wanneer mensen deze eigenaardigheid al beginnen te doorbreken, zijn ze erg verbaasd over hun eigen 'subversieve activiteiten'. Zeggen dat dit het behalen van de gestelde doelen belemmert, is niets zeggen.
In mijn praktijk waren er gevallen waarin cliënten de sessie vergaten en ze het zich zelfs 's ochtends herinnerden, waarna de herinnering abrupt werd uitgeschakeld en ze binnen een uur na de verwachte start van de sessie tot bezinning kwamen. Of ze gingen een uur voor de sessie naar bed of vertrokken met belangrijke en noodzakelijke zaken en vergaten de vergadering volledig. Als je denkt dat dit alleen geldt voor sessies, dan heb je het mis. In coaching en therapie komt de manier waarop een persoon zich in zijn dagelijks leven gedraagt, gewoon levendiger tot uiting.
Op het laatste moment wegrennen, en helemaal wegrennen zonder te beseffen wat ik aan het doen ben en waarom, is een van de methoden van onbewuste psychologische verdediging.
En als bescherming, dan is het logisch om te vragen - van wat?
Wat maakt je zo bang dat je moet rennen?
"Als ik nu begin met het schrijven van dit rapport, maak ik een fout."
'Je kunt het niet zo snel doen als je wilt. Hier is een foto van een toekomstig project in mijn hoofd. We moeten wachten. Verlangen zou moeten zijn als oude wijn. En het is nodig om te gaan doen wanneer het al helemaal ondraaglijk is. De kans op burn-out is dan erg groot.
"Als ik nu doe wat ik wil, dan maak ik het nu af. En het is allemaal voorbij. Je kunt jezelf beter op een hoog energieniveau houden, plannen en anticiperen."
Maar het probleem is dat de energie die een persoon aan het ene ding besteedt, aan het andere wordt besteed. En dat is alles. Het kost tijd en kracht om het weer op te bouwen.
"Totdat het idee wordt uitgevoerd, is het in gevaar." Dan Kennedy
Foto: Evgeny Kurenkov
Als dat is wat je wilt, ga je gang en doe het. Anders krijg je de vreugde van het anticiperen op de vakantie, maar de vakantie zelf zal nooit komen. Oeps. En niks.
Maar er zijn andere opties - iets waar ik me zo fel tegen verzet, maakt alle vezels van mijn ziel ziek. Maar ik heb niet de kracht om te weigeren, verantwoordelijkheid te nemen en te sturen. Integendeel, ik sta mezelf niet zo'n gedurfde, wanhopige stap toe. Het innerlijke conflict komt er uiteindelijk uit - de dingen zijn er nog steeds.
Als wat ik ga doen niets te maken heeft met mijn verlangens en behoeften, dan is het uit de categorie van "moeten", en het is niet duidelijk wie het oplegde en waarom het plotseling mijn persoonlijke "moeten" werd (maar het feit blijft dit "moeten" helemaal niet overeenkomen met de verlangens van mijn ziel), in dit geval zal onbewuste vlucht een bescherming zijn tegen zinloze en onnodige acties voor mij persoonlijk.
Als je zo'n slimme manier opmerkt om van je gekozen pad af te komen, prijs jezelf dan. Bewustwording is de eerste en belangrijkste stap. In therapie, zoals in magie, "beroven we hem van zijn macht door de naam van de demon te raden."
Bewustwording en begrip van de eigen mechanismen is het punt waarop veranderingen beginnen
De tweede stap is om te zien waarom je rent.
In mijn praktijk ben ik de volgende redenen tegengekomen om weg te lopen en niet te doen:
“Als ik besluit om acteerlessen te volgen, wordt het te veel voor mijn gezin. Ik moet tijd en geld besteden aan het zorgen voor kinderen, man, ouders. Mijn verlangens zijn een bevlieging. Er zijn belangrijker dingen.”
“Wat als ik het niet kan? Als ik begin te doen en het niet lukt, wat dan? Ik zal mensen teleurstellen die in mij geloofden."
"Als ik dit doe en niet meteen slaag, zal ik mezelf te schande maken in het bijzijn van mijn vrienden en familie."
“Doen wat ik wil, zal een uitdaging zijn voor mijn gezin. Mijn ouders zullen me nooit steunen.”
Doorbuiging is als een bewuste keuze
Bewuste ontsnapping is niet langer een ontsnapping, maar een terugtocht.
Psychologische bescherming is een zeer belangrijk hulpmiddel voor de psyche, het is nodig om scherpe hoeken te omzeilen en niet te exploderen. Een ander ding is dat de meeste psychologische verdedigingen standaard zijn ingebouwd en werken volgens het principe - "wanneer je jezelf in melk verbrandt, blaas je op water", d.w.z. ergens werken ze tot op de dag van vandaag totaal onvoldoende en het enige waar ze zich tegen beschermen is tegen ontwikkeling en vooruitgang.
Maar als je begrijpt dat je eigenlijk veel vragen hebt voor dit project en niet klaar bent om nu te beginnen of je bent uitgeput en je moet echt schakelen en "deflexen" - maak een wandeling, haal een frisse neus, ontmoet vrienden en koop een paar nieuwe dingen - welkom!))
Maar als je psyche tegen je werkt, heb je het gevoel dat je één ding wilt, maar het loopt totaal anders uit, je zit herhaaldelijk op dezelfde hark, en je kunt gewoon niet beginnen met wat je zo wanhopig wilt, het is de moeite waard rondkijken en het is mogelijk om een van je gebruikelijke verdedigingen te ontgrendelen.
Aanbevolen:
Over Degenen Die Vroeg Van Hun Kindertijd Zijn Beroofd. En Volwassenheid Ook
Er zijn kinderen die te vroeg volwassen zijn geworden. Ze groeiden op omdat er geen betrouwbare volwassenen waren, ouders waarop ze naast zich konden bouwen. Drinkend, onvoorspelbaar, soms dronken, soms nuchtere vader. Moeder, die op 5-jarige leeftijd vertrok om bij haar kleine broertje te gaan zitten, en strafte als haar dochter het niet goed genoeg deed met de "
IK ZAL VOOR JE LEVEN (Opgedragen Aan Alle Moeders Die Voor Hun Kinderen Leven)
Als een moeder op haar kleinkinderen wil wachten, moet ze haar kind uit de weg gaan. Margaret Barth Ik begrijp dat ik een artikel schrijf over een ondankbaar onderwerp, dat ik mezelf veel verontwaardiging, woede en zelfs woede zal oproepen van die vrouwen die het moederschap hebben gekozen als de zin van hun leven.
5 Dingen Die U Moet Weten Voor Degenen Die Nee Willen Leren Zeggen
Het lijkt erop, wat is er makkelijker dan 'nee' zeggen als je iets niet wilt doen? Integendeel, alles is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. In dit artikel heb ik 5 punten uitgelicht die het waard zijn om te weten voor degenen die geen nee kunnen zeggen en willen leren hoe ze dit moeten doen.
We Leren Het Kind Om Hun Zaken Te Plannen
In dit artikel geef ik een stappenplan voor het plannen van hun zaken voor ouders dat ze hun kinderen kunnen leren. En ik beschrijf ook twee methoden waarmee een kind zijn of haar zaken kan regelen. Als een kind naar school gaat, heeft hij veel dingen waar hij vaak geen tijd voor heeft, blokkeert de tijd, maakt huiswerk tot de avond valt, heeft geen tijd voor extra lessen en kringen.
Je Kunt Niet Voor Jezelf Weglopen
Kun je niet voor jezelf weglopen? U kunt na het werk van werk wisselen. Het beëindigen en starten van een relatie door op zoek te gaan naar een meer geschikte partner. U kunt zelfs uw geografische woonplaats wijzigen, in de hoop in een nieuwe nederzetting te vinden wat in de vorige zo ontbrak.
