2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het is onmogelijk om te leven zonder ooit met crises te maken te hebben. Maar de belangrijkste wens die bij een crisis ontstaat, is dat dit helemaal niet mag gebeuren. Een crisis gaat altijd gepaard met pijn, angst en paniekaanvallen. Het leven lijkt de verkeerde kant op te vliegen.
Wat ben je aan het doen?
Ofwel ga je boeken lezen over hoe ermee om te gaan, ofwel ga je op zoek naar een therapeut die je precies kan vertellen wat je moet doen om er vanaf te komen.
Niemand wil last hebben van een crisis.
Maar als er een verontrustende gebeurtenis plaatsvindt, heb je een overschot aan vitale energie. Het is vitaliteit waar je aan moet wennen. Je psyche is bijvoorbeeld gewend om 200 eenheden van deze vitaliteit te verwerken, en nu is het 500. Er is een verkeersopstopping.
En je handelt bijna suïcidaal in een poging om deze vitaliteit uit te roeien. Want voor je ontwikkeling, kwaliteit van leven en beweging naar geluk - dit is je "brandstof" en noodzaak. Bovendien:
Deze 300 eenheden van vitaliteit zijn je leven
Het ergste wat we met de crisis proberen te doen, is vechten. Wat je moet doen is gewoon leren omgaan met het overschot aan vitale energie.
Vitaliteit is het materiaal om geluk of ongeluk op te bouwen
Het kan worden besteed aan het proces van je ontwikkeling en transformatie, of aan een symptoom, zoals verstuikingen, constante conflicten met dierbaren en depressie. U kunt het symptoom zelf aan. Er is altijd wel een concept dat je crisisenergie met plezier in pijn zal stoppen.
Maar om geluk en transformatie op te bouwen, heb je iemand anders nodig. Dit is degene die je helpt niet 200 eenheden over te slaan, maar 500. Deze iemand helpt niet om de crisis het hoofd te bieden, maar om het te ervaren.
De meest optimale iemand is een psychotherapeut. Maar dit is niet de enige persoon die de heilige kennis heeft om een overmaat aan vitale energie te ervaren. Het kan heel goed een naaste persoon met een goed hart zijn die je niet onbaatzuchtig uit een crisis zal redden.
Niet redden van de crisis, niet leren hoe te leven - dit is de hoofdtaak van deze persoon.
Als je met zo iemand praat, begin je hem steeds persoonlijker te vertellen. Dit wordt aanwezigheidscontact genoemd.
Aanwezig zijn in ons leven is een luxe
We zijn gewend om mensen functioneel te benaderen - op het niveau van evenementen, verzoeken, beloften en tijd samen doorbrengen. Maar contact hebben is iets heel anders.
Het is kostbaar om aanwezig te zijn, maar noodzakelijk in een crisis.
Als we het volume van vitaliteit niet beperken, voelen we in plaats van angst vreugde, warmte, soms angst. Alleen dan kunnen we deze energie besteden aan onze ontwikkeling. Dit is de enige manier om in de crisis die verlangens op te merken die je eerder niet opmerkte.
Als je de crisis het hoofd kunt bieden, zul je deze nieuwe verlangens nooit opmerken
Misschien ontdek je nieuwe waarden en merk je dat de mensen die naast je stonden, beginnen weg te gaan, en degenen die ver weg waren of helemaal niet in je leven waren, dichterbij komen.
De transformatie van sociale relaties in een crisis is onvermijdelijk
Omdat je jezelf vragen gaat stellen - wil ik dat? Misschien verandert u uw beroep, verandert u uw aanpak, maakt u creatieve middelen vrij. Als je de crisis bestrijdt, zal het voor jou niet schijnen, maar de ervaring van de crisis kan gemakkelijk een inspiratie worden die uitmondt in een creatieve doorbraak.
Je zult merken dat je op een nieuwe manier kunt liefhebben
Een maand of zes maanden na het begin van de crisis kijk je terug en vraag je je af: ben ik veranderd?
De crisis verandert altijd. Een crisis is de enige manier in ons leven die ons kan helpen veranderen.
Mensen veranderen niet als alles stabiel, duidelijk en gemakkelijk is
Als je in een crisis zit, kijk dan om je heen en zoek de persoon op aan wie je persoonlijk zou willen vertellen wat er met je aan de hand is. Als zo'n persoon niet bestaat, is het logisch om naar een psycholoog te gaan, zodat deze overdaad aan vitaliteit je niet vernietigt, maar overgaat in creativiteit.
Voor meer informatie over crises en hoe ermee om te gaan, zie onze
Aanbevolen:
DIE ZIJN NIET GENOMEN IN EEN KOSMONAUT OF WAAROM DARCISSEN NIET VAN BOEDDHISTEN HOUDEN
Boeddhisten zeggen dat het leven lijden is. En lijden is iets dat overwonnen moet worden. Maar het leven stopt niet bij het verdwijnen van het lijden. Daarom is lijden de preambule van het leven . Een mens heeft een speciaal orgaan om lijden te ervaren, hij is nergens anders meer geschikt voor.
Waarom Maakt Een Man Het Uit Met Zijn Minnares? Begrijpen Waarom Een getrouwde Man Zijn Minnares Verlaat?
Waarom maakt een man het uit met zijn minnares? Vechtend voor getrouwde mannen (ook voor hun portemonnee), proberen veel minnaressen hun vrouwen te intimideren, een paniekstemming bij hen te creëren, hen ertoe aan te zetten zich over te geven, hun echtgenoten vrijwillig in de steek te laten.
"Niet Huilen, Niet Bang Zijn, Niet Vragen." De Prijs Van Ongevoeligheid
Volledige controle over emoties - is dat niet een wenselijke vaardigheid voor de meeste mensen? Om stevig tegen de grijns van het lot te staan, geen mentale angst te ervaren, niet te buigen of te breken onder de slagen van het lot en mensen.
Waarom Zijn Onze Mentoren En Leraren Anders En Niet Zoals We Willen Dat Ze Zijn?
Men kan in het leven niet zonder leraren. En niet alleen op school. Als iemand kwalitatieve veranderingen wil, een ander inkomensniveau, om een nieuwe persoonlijkheid te worden, dan is een mentor precies die gids. Omdat hij er al is, ervaring van vallen en opstaan heeft opgebouwd, vol hobbels en versleten knieën, weet hij al alles over valstrikken en moeilijkheden, hoe ze te omzeilen en te overwinnen.
Je Hoeft Niet Verdrietig Te Zijn Of Wat Doet Het Pijn Om Niet Verdrietig Te Zijn
Verdriet is een van de fundamentele menselijke emoties. Het heeft veel handige functies. Door deze emotie kun je loslaten wat niet veranderd kan worden. Verdriet bevrijdt en stelt je in staat het verleden te omarmen. Waarom is het dan zo moeilijk voor iemand om zijn verdriet onder ogen te zien?
