2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In dit artikel zullen we kijken naar de belangrijkste oorzaken van psychosomatische reacties.
De eerste, en de gemakkelijkste om mee te werken, is psychotrauma
Het treedt op wanneer ons lichaam wordt blootgesteld aan negatieve externe invloeden (fysiek of mentaal), die door onze hersenen als gevaarlijk worden ervaren en de normale werking van het lichaam zelf bedreigen. De dreiging kan in werkelijkheid zowel reëel als denkbeeldig zijn, maar het punt is dat onze psyche het als echt beschouwde en passende beschermende maatregelen nam en alle mogelijke verdedigingsmechanismen aanzette.
Een kind kreeg bijvoorbeeld in de kindertijd een ernstige brandwond of werd gebeten door een hond - dit is een voorbeeld van een echte bedreiging, een echte impact. Maar als de hond niet heeft gebeten, maar erg bang is, dan zal de dreiging denkbeeldig zijn, niet echt, maar toch zal de psyche het als echt waarnemen.
In het geval van psychotrauma worden afweermechanismen geactiveerd, niet alleen op het niveau van de psyche, maar ook op het niveau van de fysica - het lichaam spant zich reflexmatig in en bereidt zich voor om de "aanval" af te weren. Meestal kun je verschillende lichamelijke reacties waarnemen: bevriezen, het verlangen om je te verstoppen, aanvallen, enzovoort. Maar ze zijn altijd gebaseerd op spanning.
Als de traumatische gebeurtenis veilig voorbijgaat, schakelt de psyche zijn verdedigingsmechanismen uit en ontspant het lichaam zonder speciale gevolgen. De hond blafte bijvoorbeeld luid, het kind werd bang, maar een belangrijke volwassene, bijvoorbeeld de vader, kwam tussenbeide in de situatie en de hond trok zich terug. Het kind voelde zich veilig, beschermd en ontspannen, het trauma was niet gevormd, de gevaarlijke situatie ging voorbij zonder gevolgen.
Als een traumatische gebeurtenis echter gevolgen heeft of een exit om verschillende redenen voor een persoon onmogelijk wordt, dan blijft de spanning bestaan en begint het lichaam, net als de psyche, niet goed te functioneren.
De tweede, meest voorkomende oorzaak van psychosomatische reacties is systematische negatieve impact
In dit geval is elke afzonderlijk genomen impact niet vergelijkbaar in intensiteit met psychotrauma, maar wordt het meerdere keren herhaald met een zekere regelmaat. Het traumatische effect stapelt zich dus op in de loop van de tijd en het lichaam "bevriest" in spanning, wat op zijn beurt psychosomatische reacties veroorzaakt.
Een voorbeeld is communicatie met een despotische baas die op alle mogelijke manieren grenzen overschrijdt: voortdurend schreeuwt, zijn ondergeschikte de schuld geeft, die in reactie op zijn gedrag reageert en zijn positie niet verdedigt, omdat hij bang is zijn baan te verliezen, en, staat daarom onder constante stress.
Deze redenen komen vrij vaak voor in ons dagelijks leven en leiden tot psychosomatische reacties. Als we ze niet elimineren, niet werken met traumatische gebeurtenissen, dan lopen we het risico verschillende soorten ziekten van verschillende gradaties van ernst toe te laten. En hoe langer en hoger de intensiteit van de blootstelling, hoe sterker en helderder de manifestatie van de ziekte.
Maar het is de moeite waard eraan te denken dat ons lichaam over alle noodzakelijke middelen voor herstel beschikt, ze zijn praktisch onuitputtelijk. We hoeven alleen maar te observeren en op te merken wat er met hem gebeurt, hem op tijd te helpen. En in dit geval is onze eerste taak het elimineren van de oorzaken van psychosomatische reacties.
Aanbevolen:
Oorzaken Van Ziekte En Oorzaken Van Gezondheid
De oorzaken van ziekten van het fysieke lichaam, naast aangeboren pathologieën, liggen niet in de sfeer van de fysieke, maar in de psychologisch-mentaal-willekeurige sfeer. In het niet-fysieke deel waarin beslissingen worden genomen. Beslissingen kunnen zowel bewust als onbewust zijn (het geven of niet geven van de ontwaakte impuls om het naar buiten te manifesteren).
De Ervaring Van Verlies Door Kinderen. Psychosomatische Symptomen Van Vastlopen
Deze notitie heeft wat meer correctie- en bewerkingsstadia doorgemaakt dan andere, omdat je in zo'n huiveringwekkende business vaak wilt proberen alles op de meest gedetailleerde, toegankelijke en praktische manier te vermelden. En tegelijkertijd is het belangrijk om te begrijpen dat elk specifiek geval kan verschillen van elk beschreven geval, en dat er iets van de algemene lijst moet worden verwijderd en dat er iets moet worden toegevoegd.
Coronavirus: Psychologische Reacties En Wat Te Doen
Ik ga het hebben over wat ik professioneel weet, want ik ben psycholoog en psychotherapeut. Over hoe mensen reageren als ze zich in de realiteit bevinden, waar de WHO de COVID-19-pandemie uitriep, waar alles gevuld is met gepraat en min of meer betrouwbaar nieuws over het coronavirus en er veel angst, wantrouwen en onzekerheid is.
Angst Die De Reacties Van Je Lichaam Test - Wat Te Doen
Neurosen gaan vaak gepaard met harde waarneming - dat wil zeggen, een reactie van een gewelddadige, levendige reactie op heel gewone levensprikkels. Een vorm van deze harde perceptie is het angstig testen van de reacties van je lichaam. Vaker kan een dergelijke reactie worden waargenomen bij angststoornissen, hypochondrie, hysterische neurosen en bij somatoforme stoornissen, evenals bij somatiseerde depressie.
7 Oorzaken Van Psychosomatische Aandoeningen
Psycholoog en hypnotherapeut Leslie Lecron staat bekend om het identificeren en beschrijven van 7 hoofdredenen die, naar zijn mening, de ontwikkeling van psychosomatische ziekten kunnen veroorzaken. In het Engels wordt voor het gemak van het onthouden de afkorting COMPISS (Conflict, Orgeltaal, Motivatie, Ervaring uit het verleden, Identificatie, Zelfbestraffing, Suggestie) aangenomen, waarvan de analoog in het Russisch KYAMPISV kan zijn (Conflict, Lichaamstaal, Motivatie, Ervar
