2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe op jezelf leunen?
Hiervoor moet je jezelf kennen.
Het is belangrijk om je eigen maat te kennen: uithoudingsvermogen, geduld, vermogen om te werken, intelligentie en talent … Populaire wijsheid zegt: "Neem de last op jezelf om niet te vallen tijdens het lopen."
Stel je voor dat je een paard bent. Wat is dit paard? Een stier is een zwaar trekpaard of een paard dat een wagen met kreupelhout draagt of een uitkijkpaard met een boog op zijn staart.
Als het paard - de decoratie stelt zich voor als een tractor - zal de nok snel breken.
Lara kende de grens van haar eigen kracht niet. Daarom scoorde ze 10-15 gevallen op haar kwetsbare schouders, onder de ondraaglijke last waarvan ze instortte. De jonge vrouw had geen idee dat ze zichzelf een overweldigende taak had gesteld.
David, een flegmaticus van temperament, verwachtte snelle bewegingen en reacties van zichzelf. Toen ik dit niet ontving, was ik teleurgesteld in mezelf. Maar de man had hoge verwachtingen van zichzelf, en toen hij niet voldeed, daalde zijn zelfrespect. De jongeman werd gegijzeld door verlangen, niet door de realiteit.
Pelageya heeft prachtige vrouwen in de familie. Het meisje droomt ervan een Duimelijntje te worden en verhongert. Streeft ernaar te voldoen aan de modieuze normen van anorexia schoonheid. Het meisje verijdelde de stofwisseling en ontwikkelde een maagzweer, maar werd geen dunne stok. De lichaamsbouw is anders.
Waarom streeft een watermeloen er niet naar om een perzik te worden? Elke vrucht heeft een schoonheid en een doel. Misschien is de stoere voorbestemd om een moederheldin te worden. Een magere meid om te schitteren op het podium. Iedereen heeft zijn eigen lot en taak op deze aarde. Waarom Gods plan breken?
Het tienermeisje beschouwt zichzelf als een "nijlpaard met een dikke huid". Men vraagt zich vaak af waarom de woorden en daden van anderen pijnlijk zijn. In feite is devoulya een delicate vlinder die gemakkelijk kan worden verwond. De adolescentie is een gegeven om jezelf te leren kennen. Wanneer het meisje haar ware aard aanneemt, dan zal ze de grenzen versterken met het oog op bescherming.
Nelly is een jonge zakenvrouw, een uil in bioritmen. En de dag is zo gepland dat het 's ochtends en tijdens de lunch werkt. De vrouw is regelmatig gebroken, met hoofdpijn en een nare bui.
Waarom wordt de vleermuis niet gedwongen om overdag te jagen?
De vrienden plannen een reis naar Europa en stippelen zelf de route uit. De jongste van de meisjes is een lafaard en het alarm gaat al voor de reis af.
Pak een vel papier en beantwoord de vragen schriftelijk:
Ben je bekend met je eigen sterke en zwakke punten? Wat zijn begaafd: capaciteiten, neigingen?
Wat heb je tijdens je leven ontwikkeld en wat heb je gefaald?
Wat zijn de voorkeuren, overtuigingen en waarden?
Introvert of extravert? Wat voor temperament?
Stel je voor dat je een plaats bent? Welk gebied is het: vlakte, berg, moeras, meer?
Wat voor soort brug ben jij: van hout, beton op palen of hangend?
Met welk dier associeer jij jezelf: tijger, paard, hond, haas…?
Wat zijn jouw kenmerken die lijken op dit dier, terrein, brug?
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Jezelf Bekritiseren En Begin Je Jezelf Te Ondersteunen? En Waarom Kan De Therapeut Je Niet Vertellen Hoe Snel Hij Je Kan Helpen?
De gewoonte van zelfkritiek is een van de meest destructieve gewoonten voor iemands welzijn. Voor intern welzijn in de eerste plaats. Aan de buitenkant kan een persoon er goed en zelfs succesvol uitzien. En van binnen - om je een nietsnut te voelen die zijn leven niet aankan.
Hoe Leer Je Op Jezelf Te Vertrouwen? Word Een Lieve Moeder Voor Jezelf
Ieder van ons heeft een moeder nodig - een persoon die om ons geeft en om ons denkt, voor wie onze belangen boven alles staan. Een volwassene wordt deze moeder voor zichzelf. Ieder van ons heeft een 'innerlijke moeder' - dat deel van de persoonlijkheid dat verantwoordelijk is voor de zorg, liefde en ondersteuning die aan ons is gericht.
We Doen De Maskers Af. Hoe Te Leren Om Jezelf Te Accepteren, En Niet Altijd Iedereen Tevreden Te Stellen En Jezelf Opnieuw Te Maken
We zitten zo vol met verschillende patronen, verwachtingen van vreemden, vreemden moeten en moeten, dat we in deze maalstroom het contact met onszelf verliezen. We storten ons in de eeuwige race "hoe iedereen tevreden te stellen, alsjeblieft, goed te zijn voor iedereen"
Zelfliefde. Hoe Jezelf Te Accepteren En Van Jezelf Te Houden?
Je hebt waarschijnlijk meer dan eens gehoord dat het heel belangrijk en noodzakelijk is dat iemand van JEZELF HOUDT … En misschien vroeg je je af - wat is liefde voor jezelf? Waarom moet je van jezelf houden? Nou ja, of in ieder geval zoals jezelf….
Hoe Leer Je Jezelf Waarderen? Hoe Om Te Gaan Met De Gewoonte Om Jezelf Te Devalueren?
Devaluatie is een verdedigingsmechanisme in onze psyche, waarbij we het belang verminderen (of volledig ontkennen) van wat echt heel belangrijk voor ons is. Je kunt alles devalueren - jezelf, andere mensen, emoties, prestaties. Dit gedrag kan wijzen op vermoeidheid, burn-out, gebrek aan middelen.
