Elke Goede Leeftijd

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

-Ik ben bang om oud te worden! Als ik denk aan wat me over 20 jaar te wachten staat, wil ik niet leven!

Met een dergelijk verzoek nemen klanten vaak contact met mij op. Tegelijkertijd kan de leeftijd van een vrouw in het bereik van 20 tot 70 jaar liggen. Dus, wat maakt mensen bang voor de toekomst, wat zit er achter de angst om ouder te worden.

Er zijn veel redenen voor deze angst:

- Dit is de fundamentele angst voor de dood;

- Dit is de angst om schoonheid en vrouwelijke aantrekkelijkheid te verliezen;

- Dit is de angst voor vrouwelijke eenzaamheid;

- Dit is de angst om hulpeloos te zijn en een last.

En natuurlijk zijn al deze angsten niet ongegrond. Helaas wordt in onze samenleving ouderdom geassocieerd met zwakte, armoede en ziekte.

Zo'n staat van angst voor de toekomst maakt het moeilijk om vandaag te genieten, met volle borst te leven, vrijheid in te ademen.

Dus wat doe je? Kun je van angst afkomen?

Natuurlijk. Maar dit kan niet op het niveau van de geest, maar op een dieper niveau van gevoelens en emoties. Immers, als je bang bent voor ouderdom en armoede, hoeveel je ook mooie verhalen leest over actieve en vermogende ouderen, dan helpt dit je niet.

Om angst te verwijderen, moet je de ware oorzaak ervan zien.

Op een dag kwam er een vrouw van een jaar of veertig naar me toe, die vreselijk bang was dat ze op haar oude dag verlamd zou raken en dat al haar familieleden zich van haar zouden afkeren, en dat ze daar zou liggen, niemand nodig, niet in staat haar te veranderen luier.

Tegelijkertijd kon ze haar angst niet verklaren, er waren geen gevallen van dergelijke ziekten in haar familie en ze had nog nooit in haar leven verlamde mensen gezien. Waar kwam deze angst vandaan in haar ziel?

Na verschillende sessies zag ze een foto.

Een klein meisje staat dicht bij haar moeder en kijkt met afschuw naar een onbekend appartement. De geur van ouderdom is als een stroom uit de gang die haar neus raakt. Een paar vreselijke mensen lopen door het appartement en zijn op zoek naar iets. Vanuit de kamer dragen andere mensen in witte gewaden het wezen op een brancard naar buiten. Ze kan niet begrijpen of het een persoon is of niet, en alleen wit gematteerd haar suggereert dat dit waarschijnlijk een vrouw is. Het gezicht van de vrouw is verwrongen van pijn en lijden, haar lichaam waarvan het laken valt, allemaal in zweren en zweren. En een soort vuil. Nee, het is geen vuil, het is poep. Een meisje met een luide kreet rent de trap op. De cliënt herkent zichzelf in dit bange meisje. Diezelfde dag belt ze haar moeder en vraagt waar zulke herinneringen vandaan komen? En haar moeder vertelde haar dat het een oude vrouw was uit hun ingang, die een week zonder hulp lag, en pas toen de buren alarm sloegen en de politie belden, werd ze naar het ziekenhuis gebracht, waar ze drie dagen later stierf. En de moeder van het meisje was als getuigen in het appartement uitgenodigd en zij, die zo'n foto niet verwachtte, nam haar kleine 2-jarige dochtertje mee.

Deze episode werd een echt trauma voor het kind, maar het bewustzijn duwde hem uit het geheugen en verving de herinneringen door de angst voor ouderdom en zwakte.

En pas nadat de ware reden was onthuld, begon de angst geleidelijk weg te gaan en maakte plaats voor vertrouwen in de toekomst en in hun dierbaren. Angst is immers niet langer irrationeel.

Maar soms zijn angsten niet zo diep en traumatisch. Een vrouw is bang om te verliezen wat ze vandaag heeft: jeugd en schoonheid, wat haar vertrouwen geeft in haar capaciteiten; activiteit en mobiliteit, wat haar leven helder en veelbewogen maakt. Mensen zijn bang om de gevoelens die hen geluk hebben gebracht niet te ervaren. Dit is de vreugde van het moederschap, de zeer tactiele sensaties wanneer je een aangenaam ruikende baby in je armen neemt. Het is ook een gevoel van verbondenheid met een geliefde op momenten van het hoogste genot.

Ja, inderdaad, iets gaat onherroepelijk weg, maar er komen nieuwe, even heldere en gelukkige momenten voor in de plaats. Het leven is goed in al zijn vormen. En alleen door alles te accepteren, zichzelf erin te accepteren en zijn ervaring te accepteren, kan een persoon echt gelukkig worden.

Hoe kan dit worden gedaan?

Yoga en andere meditatieve oefeningen kunnen een geweldige manier zijn om jezelf te vinden en te accepteren.

Creatief zijn: schilderen, beeldhouwen heeft ook een geweldig therapeutisch effect en helpt om jezelf in jezelf te accepteren.

En natuurlijk, als je met een psycholoog werkt, als je angsten je ervan weerhouden om te leven en van het leven te genieten, is dit een reden om je tot een psycholoog te wenden en vrijheid en zelfvertrouwen te krijgen.